Овсяноблин на завтрак для правильного питания ПП


Овсяноблин на завтрак для правильного питания ПП - пошаговый рецепт приготовления с фото

Для завтрака, для диетического питания самое то! Скажу честно, вкус этого блина меня удивил. Очень понравился. Поэтому рекомендую этот рецепт всем кто хочет попробовать что то нового, и кто увлекается правильным питанием.


Содержание

Овсяноблин на завтрак для правильного питания ПП - ингредиенты для приготовления

Овсяноблин на завтрак для правильного питания ПП - Как приготовить? - пошаговый рецепт приготовления с фото

Овсяноблин на завтрак для правильного питания ПП - Похожие рецепты


Ингредиенты:


  1. Овсяные хлопья - 3 стол.л.
  2. Яйца - 2 шт.
  3. Кресс-салат - 50 гр
  4. Огурцы - 0.5 шт.
  5. Растительное масло - 0.5 стол.л.
  6. Соль - по вкусу
  7. Моцарелла - 30 гр
  8. Молоко - 30 мл

Количество порций: 2


Овсяноблин на завтрак для правильного питания ПП - Пошаговый фото рецепт


Шаг 1

Рецепт - Овсяноблин на завтрак для правильного питания ПП - Шаг 1 - Итак, берем овсяные хлопья, яйца и молоко.

Итак, берем овсяные хлопья, яйца и молоко.


Шаг 2

Рецепт - Овсяноблин на завтрак для правильного питания ПП - Шаг 2 -  Взбиваем слегка яйца венчиком, солим .

Взбиваем слегка яйца венчиком, солим .


Шаг 3

Рецепт - Овсяноблин на завтрак для правильного питания ПП - Шаг 3 -  Добавляем хлопья.

Добавляем хлопья.


Шаг 4

Рецепт - Овсяноблин на завтрак для правильного питания ПП - Шаг 4 -  Добавляем молоко.Перемешиваем и оставляем на 20 минут, чтобы хлопья слегка набухли.

Добавляем молоко.Перемешиваем и оставляем на 20 минут, чтобы хлопья слегка набухли.


Шаг 5

Рецепт - Овсяноблин на завтрак для правильного питания ПП - Шаг 5 -  А мы пока делаем начинку. Для начинки берем все что есть у вас дома под "

А мы пока делаем начинку. Для начинки берем все что есть у вас дома под "


Шаг 6

Рецепт - Овсяноблин на завтрак для правильного питания ПП - Шаг 6 - рукой"

рукой"


Шаг 7

Рецепт - Овсяноблин на завтрак для правильного питания ПП - Шаг 7 - . Но у меня был блин для диетического питания , поэтому я взяла овощи и моцареллу. Aйсберг салат режем (можно взять любой).

. Но у меня был блин для диетического питания , поэтому я взяла овощи и моцареллу. Aйсберг салат режем (можно взять любой).


Шаг 8

Рецепт - Овсяноблин на завтрак для правильного питания ПП - Шаг 8 -  Порежем моцареллу.

Порежем моцареллу.


Шаг 9

Рецепт - Овсяноблин на завтрак для правильного питания ПП - Шаг 9 -  И огурец.

И огурец.


Шаг 10

Смешаем начинку и посолим по вкусу.


Шаг 11

Разогреваем сковородку. Слегка смажем маслом. Выливаем яичную смесь. Когда блин снизу начнет схватываться , перевернем его.


👁 165 просмотров

Похожие рецепты


Плоские меренги для начинки торта

 Плоские меренги для начинки торта - пошаговый рецепт приготовления с фото

Для прослойки торта самое то! Выпечка с меренгами всегда легкая, хоть и затратная по времени, но все же не слишком обременительная - ведь сушка меренги не требует вашего присутствия. К тому же лучше сделать самостоятельно подобное лакомство для детей, чем покупать насыщенные консервантами конфеты.


Кляр без яиц для рыбы постный

 Кляр без яиц для рыбы постный - пошаговый рецепт приготовления с фото

Быстрый и простой рецепт, из самых обычных продуктов! Постный кляр без яиц подходит для жарки любой рыбы, а также овощей и небольших тонких кусочков отбивной курицы или мяса. В этом кляре рыбу можно жарить и в постные дни. Таким образом получается разнообразить постный стол.


Творожная запеканка в духовке для ребенка

 Творожная запеканка в духовке для ребенка - пошаговый рецепт приготовления с фото

Вкуснейшая, из обычных продуктов, на завтрак для всей семьи! Творожная запеканка в духовке для ребенка — блюдо родом из детства, самый вкусный полдник в детском саду. Пышная, румяная, очень аппетитная запеканка легко и просто готовится дома. Она обязательно понравится не только детям, но и взрослым.


Крем для тирамису с маскарпоне

 Крем для тирамису с маскарпоне - пошаговый рецепт приготовления с фото

Крем на сырых яйцах для знаменитого итальянского десерта. По поводу тирамису до сих пор не утихают кулинарные споры. И основные разногласия касаются крема: как его лучше готовить - на сырых яйцах или с температурной обработкой. Сразу скажу - сырые яйца достаточно опасны. Однако даже этот риск не может заставить меня отказаться от нескольких ложек гоголя-моголя, когда я готовлю шарлотку. Поэтому и тут особо не переживала. Сказать, что мне очень понравился этот крем - не сказать ничего. Самый вкусный из тех, что я пробовала в тирамису.


Творожная запеканка пп без муки и манки в духовке

 Творожная запеканка пп без муки и манки в духовке - пошаговый рецепт приготовления с фото

Нежная, воздушная, тающая во рту! Творожная запеканка пп без муки и манки в духовке готовится без добавления муки и сахара и получается диетической и полезной. Она подходит для детей, спортсменов и тех, кто следит за своим питанием. В ней содержится мало калорий и много белка.


Котлета для гамбургера

 Котлета для гамбургера - пошаговый рецепт приготовления с фото

Сочная и нежная котлета сделает домашний гамбургер вкуснее. Потому что именно правильно приготовленная котлета – это гарантия вкусного гамбургера. Такие котлеты используют для складывания любых видов гамбургера. Их собирают и дома, готовят на природе и т.д.Подают и на любой вид трапезы, и в праздники, берут с собой на работу или на пикник.


Заварное тесто для профитролей

 Заварное тесто для профитролей - пошаговый рецепт приготовления с фото

Просто к чаю или на праздничный стол, десерт или закуска! Заварное тесто для профитролей по этому рецепту получается всегда! При выпекании они хорошо поднимаются, не опадают. Начиненные нежным сладким кремом или несладкой сырной начинкой, угощение гарантированно будет иметь успех у ваших домашних и гостей!


Карельские мини пирожки для фуршета

 Карельские мини пирожки для фуршета - пошаговый рецепт приготовления с фото

Закусочные пирожки для праздничного стола удивят всех! Храните карельские пирожки в холодильнике. Перед подачей к столу, разогрейте их в свч на средней мощности в течение 30-40 секунд.


Салат из капусты с болгарским перцем и морковью ПП

 Салат из капусты с болгарским перцем и морковью ПП - пошаговый рецепт приготовления с фото

Витаминный и красочный салатик на скорую руку. Готовится за считанные минуты из свежих овощей, которые принесут вашему организму огромную пользу - особенно в зимнее и весенне время, когда он больше всего в них нуждается. Мало калорий - максимум вкуса без вреда для фигуры.


Сырные корзинки из сыра для салата

 Сырные корзинки из сыра для салата - пошаговый рецепт приготовления с фото

В сырной корзинке любой салат красивее и вкуснее! Проверено! Готовь! Личные впечатления о салатах в сырных корзиночках у меня только с охами и ахами. Мне сырные корзинки нравятся, что еще сказать, поэтому всем их советую готовить и есть.

Автор: Esenija



Топ - 10 популярных рецептов:













Последние серии