Салат Щетка для похудения


Салат Щетка для похудения - пошаговый рецепт приготовления с фото

Идеальное сочетание овощей в вашей тарелке! Для красоты готового блюда натрите морковку и свёклу на тёрке для корейской моркови. Можно использовать обычную тёрку с крупной резьбой, салат от этого не станет менее полезным и вкусным.


Содержание

Салат Щетка для похудения - ингредиенты для приготовления

Салат Щетка для похудения - Как приготовить? - пошаговый рецепт приготовления с фото

Салат Щетка для похудения - Похожие рецепты


Ингредиенты:


  1. Морковь - 100 гр
  2. Растительное масло - 2 стол.л.
  3. Лук - 15 гр
  4. Соль - по вкусу
  5. Свекла - 150 гр
  6. Зелень - по вкусу
  7. Капуста - 150 гр

Количество порций: 2


Салат Щетка для похудения - Пошаговый фото рецепт


Шаг 1

Рецепт - Салат Щетка для похудения - Шаг 1 - Подготовьте овощи для приготовления салата. В классическом рецепте используется три основных компонента: капуста, свёкла и морковь. Лук и зелень добавляются по желанию. Капусту для салата лучше использовать молодую, она более хрустящая и сладковатая на вкус.

Подготовьте овощи для приготовления салата. В классическом рецепте используется три основных компонента: капуста, свёкла и морковь. Лук и зелень добавляются по желанию. Капусту для салата лучше использовать молодую, она более хрустящая и сладковатая на вкус.


Шаг 2

Рецепт - Салат Щетка для похудения - Шаг 2 -  С капусты удалите жёсткие внешние листы, морковку, свёклу и лук почистите. Ополосните овощи и зелень под проточной водой.

С капусты удалите жёсткие внешние листы, морковку, свёклу и лук почистите. Ополосните овощи и зелень под проточной водой.


Шаг 3

Рецепт - Салат Щетка для похудения - Шаг 3 -  Капусту нашинкуйте полосками, лучше всего использовать для этого тонкий острый нож. Чем тоньше будут полоски, тем нежнее и вкуснее получится салат.

Капусту нашинкуйте полосками, лучше всего использовать для этого тонкий острый нож. Чем тоньше будут полоски, тем нежнее и вкуснее получится салат.


Шаг 4

Рецепт - Салат Щетка для похудения - Шаг 4 -  Морковку натрите на тёрке для корейской моркови.

Морковку натрите на тёрке для корейской моркови.


Шаг 5

Рецепт - Салат Щетка для похудения - Шаг 5 -  Со свёклой поступите аналогично.

Со свёклой поступите аналогично.


Шаг 6

Рецепт - Салат Щетка для похудения - Шаг 6 -  Лук нарежьте тонкими перьями. Если вы решили использовать лук для салата Щётка, то возьмите лучше шалот или белый салатный лук. Эти два вида отлично подходят к овощным миксам, дополняя их нежным вкусом.

Лук нарежьте тонкими перьями. Если вы решили использовать лук для салата Щётка, то возьмите лучше шалот или белый салатный лук. Эти два вида отлично подходят к овощным миксам, дополняя их нежным вкусом.


Шаг 7

Рецепт - Салат Щетка для похудения - Шаг 7 -  Зелень нарежьте некрупно. Хорошо подойдут укроп или петрушка, можно использовать так же зелёный лук. Слегка посолите содержимое салатницы.

Зелень нарежьте некрупно. Хорошо подойдут укроп или петрушка, можно использовать так же зелёный лук. Слегка посолите содержимое салатницы.


Шаг 8

Рецепт - Салат Щетка для похудения - Шаг 8 -  Заправьте готовый салат маслом. Взять можно обычное растительное или оливковое масло. Хорошо всё перемешайте и сразу подавайте к столу.

Заправьте готовый салат маслом. Взять можно обычное растительное или оливковое масло. Хорошо всё перемешайте и сразу подавайте к столу.


👁 269 просмотров

Похожие рецепты


Салат Орхидея с чипсами и ветчиной

 Салат Орхидея с чипсами и ветчиной - пошаговый рецепт приготовления с фото

Это очень вкусный, быстрый и красивый салатик.


Салат Новинка на зиму Вкусный и съедается за 1 минуту

 Салат Новинка на зиму Вкусный и съедается за 1 минуту - пошаговый рецепт приготовления с фото

Салат "Гости будут в шоке из чего же он!" И какой вкусный! Салат просто Праздник готовится из простых ингредиентов. Можно кушать как самостоятельное блюдо так-же прекрасная закуска на Все застолья!


Салат Радужный из свежих овощей

 Салат Радужный из свежих овощей - пошаговый рецепт приготовления с фото

Это просто умопомрачительная закуска под горячительное! Удивите всех! Все очень просто и не дорого, закуска отлично хранится и ее можно всегда сделать под свой вкус, кому то нравится более острая, так просто добавьте побольше острого перчика.Так захотелось чего то остренького и красивого, а так как в моей семье все любят редьку и морковь, я решила сделать такую закуску, добавила красный болгарский перец и острый маринад, вкус меня удовлетворил, получилась в меру острая, хорошо сохраняемая, яркая и сочная закуска, подойдет к любому мясному, овощному блюду, и просто самостоятельно.Впереди много праздников и такой вариант хорошо украсит наши с Вами столы, у Вас еще есть время попробовать самим и решить, понравится ли Вам она!


Салат Ананасы с сыром и чесноком

 Салат Ананасы с сыром и чесноком - пошаговый рецепт приготовления с фото

Очень вкусно, быстро, просто и красиво! Салат ананас, сыр, чеснок, майонез можно подавать разными способами, порционно или в общем салатнике, слоеным или смешанным. Сочетание вкусов в нем идеальное, подходит под разные блюда.


Салат из пекинской капусты с копчённым сыром

 Салат из пекинской капусты с копчённым сыром - пошаговый рецепт приготовления с фото

Лёгкий, хрустящий, с осенним настроением, очень вкусный! Салат из пекинской китайской капусты - это прекрасный вариант свежей закуски, которую можно подавать к различным вторым блюдам. Он станет украшением вашего праздничного стола.


Салат Танк на 23 февраля

 Салат Танк на 23 февраля - пошаговый рецепт приготовления с фото

Вкусный и сытный тематический салат на 23 февраля!


Вода Сасси для похудения и очищения организма

 Вода Сасси для похудения и очищения организма - пошаговый рецепт приготовления с фото

Всего несколько компонентов, минимум усилий ! И вкусный, освежающий напиток готов. Вы можете употреблять его в любое время дня, когда просто хочется утолить жажду. Авторство принадлежит американскому диетологу Синтии Сасс, которая разработала его, столкнувшись с проблемой лишнего веса после родов. Со временем, вода Сасси стала популярна, за эффективность и простоту приготовления.


Салат с сухариками Кролевский

 Салат с сухариками Кролевский - пошаговый рецепт приготовления с фото

Быстрый и вкусный салат из легкодоступных продуктов. Этот салат благодаря интересному сочетанию продуктов и наличию сухариков очень любят дети. Если используете магазинные сухарики, то лучше нейтральные, с солью. А еще лучше и полезнее сделать такие сухарики самостоятельно, нарезать пару ломтиков черного хлеба небольшими брусочками и подсушив в духовке.


Салат Грибная поляна с шампиньонами

 Салат Грибная поляна с шампиньонами - пошаговый рецепт приготовления с фото

Очень красиво, бесподобно вкусно, на праздничный стол! Салат Грибная поляна с шампиньонами похож на закусочный торт и на столе может стать основной, яркой закуской. Готовить его удивительно просто, все продукты доступные. Для оформления полянки можно использовать любые мелкие красивые грибы.


Салат Восторг

 Салат Восторг - пошаговый рецепт приготовления с фото

Очень вкусный и питательный салат. Вкус этого салата приводит в настоящий восторг

Автор: Жемчужинка



Топ - 10 популярных рецептов:













Последние серии