Фитнес чизкейк с творогом, какао, бананами и овсянкой


Фитнес чизкейк с творогом, какао, бананами и овсянкой - пошаговый рецепт приготовления с фото

Диета - не приговор! А способ питаться правильно и вкусно! Творог - замечательный продукт правильного питания, в котором отлично сочетаются все его полезные свойства и способность доставлять вкусовое наслаждение. Попробуйте приготовить вкуснейший творог в виде фитнес чизкейка кофе с молоком, и вы не сможете от него оторваться!


Содержание

Фитнес чизкейк с творогом, какао, бананами и овсянкой - ингредиенты для приготовления

Фитнес чизкейк с творогом, какао, бананами и овсянкой - Как приготовить? - пошаговый рецепт приготовления с фото

Фитнес чизкейк с творогом, какао, бананами и овсянкой - Похожие рецепты


Ингредиенты:


  1. Яблоки - 1 шт.
  2. Творог - 500 гр
  3. Ваниль - 1 чайн.л.
  4. Желатин - 15 гр
  5. Какао-порошок - 2 стол.л.
  6. Бананы - 3 шт.
  7. Яйца - 1 шт.
  8. Овсяные хлопья - 100 гр

Количество порций: 8


Фитнес чизкейк с творогом, какао, бананами и овсянкой - Пошаговый фото рецепт


Шаг 1

Рецепт - Фитнес чизкейк с творогом, какао, бананами и овсянкой - Шаг 1 - В блендере измельчаем в муку овсяные хлопья. В отдельной емкости пюрируем яблоко, добавляем к нему яйцо

В блендере измельчаем в муку овсяные хлопья. В отдельной емкости пюрируем яблоко, добавляем к нему яйцо


Шаг 2

Рецепт - Фитнес чизкейк с творогом, какао, бананами и овсянкой - Шаг 2 -  Все нужно перемешать и добавить овсяную муку. Форму для выпекания застелим пергаментной бумагой. Тесто равномерно распределяем по форме

Все нужно перемешать и добавить овсяную муку. Форму для выпекания застелим пергаментной бумагой. Тесто равномерно распределяем по форме


Шаг 3

Рецепт - Фитнес чизкейк с творогом, какао, бананами и овсянкой - Шаг 3 -  Поставим его в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 15 мин. Когда корж будет готов, нужно дать ему остыть

Поставим его в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 15 мин. Когда корж будет готов, нужно дать ему остыть


Шаг 4

Рецепт - Фитнес чизкейк с творогом, какао, бананами и овсянкой - Шаг 4 -  В это время приготовим творожный слой. Доводим в блендере до состояния творожной массы творог. К нему добавляем ваниль и бананы, хорошенько перемешиваем

В это время приготовим творожный слой. Доводим в блендере до состояния творожной массы творог. К нему добавляем ваниль и бананы, хорошенько перемешиваем


Шаг 5

Рецепт - Фитнес чизкейк с творогом, какао, бананами и овсянкой - Шаг 5 -  Желатин разводим в половине стакана горячей воды. Вливаем его в смесь. Тщательно перемешиваем

Желатин разводим в половине стакана горячей воды. Вливаем его в смесь. Тщательно перемешиваем


Шаг 6

Рецепт - Фитнес чизкейк с творогом, какао, бананами и овсянкой - Шаг 6 -  Доводим творожную смесь до жидкого состояния, добавляя немного воды

Доводим творожную смесь до жидкого состояния, добавляя немного воды


Шаг 7

Рецепт - Фитнес чизкейк с творогом, какао, бананами и овсянкой - Шаг 7 -  Разделим примерно напополам то, что получилось и разольем в разные емкости

Разделим примерно напополам то, что получилось и разольем в разные емкости


Шаг 8

Рецепт - Фитнес чизкейк с творогом, какао, бананами и овсянкой - Шаг 8 -  К одной части добавим какао и перемешаем. Выкладываем, чередуя светлую и темную часть массы, по 1 столовой ложке на овсяной корж в середину. В конце немного разровняем

К одной части добавим какао и перемешаем. Выкладываем, чередуя светлую и темную часть массы, по 1 столовой ложке на овсяной корж в середину. В конце немного разровняем


Шаг 9

Рецепт - Фитнес чизкейк с творогом, какао, бананами и овсянкой - Шаг 9 -  Поставим чизкейк застывать в холодильник на 2 часа. Вуаля! Готово!!Приятного аппетита!!

Поставим чизкейк застывать в холодильник на 2 часа. Вуаля! Готово!!Приятного аппетита!!


👁 478 просмотров

Похожие рецепты


Гречневый крупеник с творогом из гречки

 Гречневый крупеник с творогом из гречки - пошаговый рецепт приготовления с фото

Крупеник - вкусная запеканка из творога и гречки! Гречневый крупеник очень полезен, но многие о нём даже не знают. Это старорусское блюдо, немного забытое нами. Для его приготовления не нужно много времени и средств - блюдо быстрое и доступное для любого семейного бюджета.


Филе индейки с овощами

 Филе индейки с овощами - пошаговый рецепт приготовления с фото

Полезный ужин для всей семьи из овощей и мяса индейки. Овощи, приготовленные с филе грудки индейки, да ещё в духовке, смело можно отнести к меню правильного питания. Ассорти из овощей с нежным мясом индейки сделает ваш ужин полезным и вкусным. Убирая или добавляя овощи в зависимости от настроения и вкуса, каждый раз будет получаться совершенно иной результат. Блюдо отлично подходит для детского питания.


Салат с курицей, горошком, огурцом со сметаной

 Салат с курицей, горошком, огурцом со сметаной - пошаговый рецепт приготовления с фото

Простой, свежий и вкусный весенний салатик! Такой салатик будет прекрасный дополнением к обеду! Он очень легкий, но и сытный из-за вареного куриного мяса. Прост и быстр в приготовлении. В пропитке этот салат не нуждается, так что его сразу подают после приготовления. Приятного аппетита!


Пирог из слоеного теста в мультиварке с мясным фаршем

 Пирог из слоеного теста в мультиварке с мясным фаршем - пошаговый рецепт приготовления с фото

Вкусный и сытный пирог для воскресного чаепития. Хороший вариант для выходной дня, когда не хочется долго стоять у плиты. Просто, сытно, вкусно-что еще требуется для семейного пирога? Приготовление его в мультиварке спасает хозяйку от летней жары!


Яблочный пирог со сгущенкой

 Яблочный пирог со сгущенкой - пошаговый рецепт приготовления с фото

Детишкам понравится! Простой рецепт вкусного пирога по-домашнему!


Грибы шампиньоны с сыром и помидорами в духовке на заккуску

 Грибы шампиньоны с сыром и помидорами в духовке на заккуску - пошаговый рецепт приготовления с фото

Очень вкусно, очень быстро, очень просто, очень празднично! Грибы шампиньоны с сыром и помидорами в духовке готовятся на скорую руку. Они отлично вписываются в любое застолье, подходят для фуршета. Вкусны не только в горячем, но и в холодном виде. И начинку для них можно изменять по своему вкусу!


Жареные бараночки с плавленными сырками

 Жареные бараночки с плавленными сырками - пошаговый рецепт приготовления с фото

Непременно попробуй приготовить, побалуй своих детей! Бараночки просты в приготовлении,набор продуктов минимальный,который всегда есть под рукой.Детишки с удовольствием примут участие в вырезании колечек,а возможно и каких то фигурок.Вкус вас очень порадует,хрустящие и рассыпчатые.Рука так за ними и тянется и хочется их есть и есть ,пока не закончатся!Но,останавливает их не малая калорийность.Но мы на это закрываем на время глаза,потому что очень хочется побаловать детей,да и самим попить с такими замечательными бараночками,иногда, чайку-кофейку.


Малосольные огурчики в пакете с чесноком

 Малосольные огурчики в пакете с чесноком - пошаговый рецепт приготовления с фото

Наивкуснейшие, хрустящие, полезные, аппетитные! Малосольные огурцы в пакете с чесноком и укропом можно готовить в любое время, не обязательно в сезон. Они отлично смотрятся на праздничном столе, хороши как закуска к семейным обедам и ужинам. И как же вкусно они хрустят!


Салат Чингисхан с черносливом и орехами

 Салат Чингисхан с черносливом и орехами - пошаговый рецепт приготовления с фото

Яркий и красивый, из простых продуктов, на праздничный стол! Салат Чингисхан с черносливом и орехами вы приготовите за 30 минут. Если дадите ему время настояться, он будет еще вкуснее. Салат выкладывается слоями и на столе смотрится очень эффектно.


Салат с кальмарами, кукурузой, яйцами и креветками

 Салат с кальмарами, кукурузой, яйцами и креветками - пошаговый рецепт приготовления с фото

Морской салат для любителей тонкой кухни и морепродуктов. Хорошо известно, что морепродукты богаты всевозможными микроэлементами и потому еда из них очень полезна. Но ведь она должна быть еще и вкусной, верно? Поэтому, предлагаю вам попробовать этот кулинарный рецепт итальянской кухни.

Автор: annasher88



Топ - 10 популярных рецептов:













Последние серии