Фитнес чизкейк с творогом, какао, бананами и овсянкой


Фитнес чизкейк с творогом, какао, бананами и овсянкой - пошаговый рецепт приготовления с фото

Диета - не приговор! А способ питаться правильно и вкусно! Творог - замечательный продукт правильного питания, в котором отлично сочетаются все его полезные свойства и способность доставлять вкусовое наслаждение. Попробуйте приготовить вкуснейший творог в виде фитнес чизкейка кофе с молоком, и вы не сможете от него оторваться!


Содержание

Фитнес чизкейк с творогом, какао, бананами и овсянкой - ингредиенты для приготовления

Фитнес чизкейк с творогом, какао, бананами и овсянкой - Как приготовить? - пошаговый рецепт приготовления с фото

Фитнес чизкейк с творогом, какао, бананами и овсянкой - Похожие рецепты


Ингредиенты:


  1. Яблоки - 1 шт.
  2. Творог - 500 гр
  3. Ваниль - 1 чайн.л.
  4. Желатин - 15 гр
  5. Какао-порошок - 2 стол.л.
  6. Бананы - 3 шт.
  7. Яйца - 1 шт.
  8. Овсяные хлопья - 100 гр

Количество порций: 8


Фитнес чизкейк с творогом, какао, бананами и овсянкой - Пошаговый фото рецепт


Шаг 1

Рецепт - Фитнес чизкейк с творогом, какао, бананами и овсянкой - Шаг 1 - В блендере измельчаем в муку овсяные хлопья. В отдельной емкости пюрируем яблоко, добавляем к нему яйцо

В блендере измельчаем в муку овсяные хлопья. В отдельной емкости пюрируем яблоко, добавляем к нему яйцо


Шаг 2

Рецепт - Фитнес чизкейк с творогом, какао, бананами и овсянкой - Шаг 2 -  Все нужно перемешать и добавить овсяную муку. Форму для выпекания застелим пергаментной бумагой. Тесто равномерно распределяем по форме

Все нужно перемешать и добавить овсяную муку. Форму для выпекания застелим пергаментной бумагой. Тесто равномерно распределяем по форме


Шаг 3

Рецепт - Фитнес чизкейк с творогом, какао, бананами и овсянкой - Шаг 3 -  Поставим его в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 15 мин. Когда корж будет готов, нужно дать ему остыть

Поставим его в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 15 мин. Когда корж будет готов, нужно дать ему остыть


Шаг 4

Рецепт - Фитнес чизкейк с творогом, какао, бананами и овсянкой - Шаг 4 -  В это время приготовим творожный слой. Доводим в блендере до состояния творожной массы творог. К нему добавляем ваниль и бананы, хорошенько перемешиваем

В это время приготовим творожный слой. Доводим в блендере до состояния творожной массы творог. К нему добавляем ваниль и бананы, хорошенько перемешиваем


Шаг 5

Рецепт - Фитнес чизкейк с творогом, какао, бананами и овсянкой - Шаг 5 -  Желатин разводим в половине стакана горячей воды. Вливаем его в смесь. Тщательно перемешиваем

Желатин разводим в половине стакана горячей воды. Вливаем его в смесь. Тщательно перемешиваем


Шаг 6

Рецепт - Фитнес чизкейк с творогом, какао, бананами и овсянкой - Шаг 6 -  Доводим творожную смесь до жидкого состояния, добавляя немного воды

Доводим творожную смесь до жидкого состояния, добавляя немного воды


Шаг 7

Рецепт - Фитнес чизкейк с творогом, какао, бананами и овсянкой - Шаг 7 -  Разделим примерно напополам то, что получилось и разольем в разные емкости

Разделим примерно напополам то, что получилось и разольем в разные емкости


Шаг 8

Рецепт - Фитнес чизкейк с творогом, какао, бананами и овсянкой - Шаг 8 -  К одной части добавим какао и перемешаем. Выкладываем, чередуя светлую и темную часть массы, по 1 столовой ложке на овсяной корж в середину. В конце немного разровняем

К одной части добавим какао и перемешаем. Выкладываем, чередуя светлую и темную часть массы, по 1 столовой ложке на овсяной корж в середину. В конце немного разровняем


Шаг 9

Рецепт - Фитнес чизкейк с творогом, какао, бананами и овсянкой - Шаг 9 -  Поставим чизкейк застывать в холодильник на 2 часа. Вуаля! Готово!!Приятного аппетита!!

Поставим чизкейк застывать в холодильник на 2 часа. Вуаля! Готово!!Приятного аппетита!!


👁 477 просмотров

Похожие рецепты


Картофельное пюре с маслом и молоком

 Картофельное пюре с маслом и молоком - пошаговый рецепт приготовления с фото

Самое вкусное, простое, на ужин и на второе для всей семьи! Картофельное пюре с маслом и молоком — лучший гарнир для мясных и рыбных блюд. Его любят взрослые и обожают дети. Несмотря на легкость в приготовлении, следует знать некоторые важные нюансы, тогда пюре выйдет необычайно вкусным.


Филе тилапии в муке на сковороде на второе

 Филе тилапии в муке на сковороде на второе - пошаговый рецепт приготовления с фото

На скорую руку, очень вкусно, очень просто - на ужин! Филе тилапии в муке на сковороде вы приготовите за 20 минут. Рыба получается невероятно нежной, мягкой, ароматной! Можете добавлять к ней разные специи, подавать с соусами, свежими овощами. Это безумно вкусно!


Сырники с клубникой и клубничным сиропом

 Сырники с клубникой и клубничным сиропом - пошаговый рецепт приготовления с фото

Вкусные, ароматные, нежные сырнички с кусочками клубники покорят Вас! Отличные сырнички, придутся по вкусу деткам и взрослым. А с клубничным сиропом они просто тают во рту. Хорошая идея для завтрака, так как готовятся они быстро и легко, а можно подать и на десерт)))


Грибной слоеный пирог с сыром

 Грибной слоеный пирог с сыром - пошаговый рецепт приготовления с фото

Быстрый, простой, но при этом очень вкусный! Пирог из слоеного теста с грибами хорош тем, что готовить его совершенно несложно. Использование готового теста намного сокращают время готовки. Испечь такой пирог сможет даже начинающая хозяюшка.


Кексы с сыром и ветчиной

 Кексы с сыром и ветчиной - пошаговый рецепт приготовления с фото

Вкусные закусочные кексы с сыром и ветсиной. Эти кексы очень легко готовить, ингредиенты для их выпечки всегда есть в холодильнике. А начинку из сыра и ветчины всегда можно варьировать под свой вкус - добавлять разный сыр, любую ветчину какая есть дома.


Рийет из скумбрии

 Рийет из скумбрии - пошаговый рецепт приготовления с фото

Вкусное и необычное блюдо из привычной для вас скумбрии!!! Рийет - это грубый паштет родом из Франции. Готовят рийет из свинины, кролика, курицы, рыбы. Я вам хочу предложить рийет из скумбрии. Готовиться он очень легко. Получается рийет очень нежным, ароматным и сочным. Надеюсь, вам понравится.


Блинчики с маковой начинкой и орехами

 Блинчики с маковой начинкой и орехами - пошаговый рецепт приготовления с фото

Угощайтесь обалденными нежными блинчиками с маковой ореховой начинкой! Блинчики получаются очень вкусными и нежными, и достаточно сытными.


Салат Щетка для похудения

 Салат Щетка для похудения - пошаговый рецепт приготовления с фото

Идеальное сочетание овощей в вашей тарелке! Для красоты готового блюда натрите морковку и свёклу на тёрке для корейской моркови. Можно использовать обычную тёрку с крупной резьбой, салат от этого не станет менее полезным и вкусным.


Куриные рулетики с шампиньонами и перепелиными яйцами

 Куриные рулетики с шампиньонами и перепелиными яйцами - пошаговый рецепт приготовления с фото

Аппетитный рулет для лучшего праздника! Угощайся! Рулет получается очень вкусным и красивым, а готовится это украшение достаточно просто. Для экономии времени и сил, советую взять или 2 куриных филе или грудку без косточек, что бы не терять время на возню с удалением костей. И самое главное плотно сверните в рулет, что бы при нарезке он хорошо держал форму.


Торт из кукурузных палочек со сгущенкой на скорую руку

 Торт из кукурузных палочек со сгущенкой на скорую руку - пошаговый рецепт приготовления с фото

Быстрый и вкусный - любому ребенку точно понравится! Торт из кукурузных палочек со сгущенкой на скорую руку готовится без духовки и долгой возни. Рецепт спасет вас в разных ситуациях: когда хочется чего-то сладкого быстро и когда гости на пороге!

Автор: annasher88



Топ - 10 популярных рецептов:













Последние серии