Паровой диетический рулет с брюссельской капустой


Паровой диетический рулет с брюссельской капустой - пошаговый рецепт приготовления с фото

Любишь блюда на пару? Тогда это твой рецепт! Любителям паровых блюд!


Содержание

Паровой диетический рулет с брюссельской капустой - ингредиенты для приготовления

Паровой диетический рулет с брюссельской капустой - Как приготовить? - пошаговый рецепт приготовления с фото

Паровой диетический рулет с брюссельской капустой - Похожие рецепты


Ингредиенты:


  1. Куриные грудки - 1 шт.
  2. Капуста брюссельская - 7 шт.
  3. Поваренная соль - по вкусу

Количество порций: 2


Паровой диетический рулет с брюссельской капустой - Пошаговый фото рецепт


Шаг 1

Рецепт - Паровой диетический рулет с брюссельской капустой - Шаг 1 - Куриную грудку разрезать по середине и бокам, т.е. распахнуть кармашком.

Куриную грудку разрезать по середине и бокам, т.е. распахнуть кармашком.


Шаг 2

Рецепт - Паровой диетический рулет с брюссельской капустой - Шаг 2 -  Грудку хорошо отбить, выложить брюссельскую капусту, посолить.

Грудку хорошо отбить, выложить брюссельскую капусту, посолить.


Шаг 3

Рецепт - Паровой диетический рулет с брюссельской капустой - Шаг 3 -  Свернуть рулет в фольгу.

Свернуть рулет в фольгу.


Шаг 4

Рецепт - Паровой диетический рулет с брюссельской капустой - Шаг 4 -  Готовить на пару в пароварке 30 минут.

Готовить на пару в пароварке 30 минут.


Шаг 5

Рецепт - Паровой диетический рулет с брюссельской капустой - Шаг 5 -  Финита! Приятного аппетита!

Финита! Приятного аппетита!


👁 407 просмотров

Похожие рецепты


Жареный тофу с луком терияки

 Жареный тофу с луком терияки - пошаговый рецепт приготовления с фото

Быстрая закуска из минимума ингредиентов! Жареный тофу нежный, как оладьи, но с хрустящей корочкой, прекрасно сочетается с мягким сладковатым луком.


Пирог с инжиром

 Пирог с инжиром - пошаговый рецепт приготовления с фото

Необычную начинку для пирога оценят истинные гурманы! Пирог с инжиром порадует вас и вашу семью своей оригинальностью!


Праздничный торт со сгущенкой

 Праздничный торт со сгущенкой - пошаговый рецепт приготовления с фото

Очень красивый и вкусный тортик для особенно торжественных случаев!


Суп шурпа из баранины

 Суп шурпа из баранины - пошаговый рецепт приготовления с фото

Довольно жирный, но очень вкусный и сытный восточнй суп! Мне понравилось - ВСЁ! Сорпа получилась очень вкусная! Необыкновенно красивое и вкусное блюдо - сорпа из баранины.


Торт Трухлявый пень на сметане

 Торт Трухлявый пень на сметане - пошаговый рецепт приготовления с фото

Торт Трухлявый пень не оставит равнодушным ни одного сладкоежку! Этот тортик готовится довольно просто. Свое название он получил из-за бисквита, цвет которого похож на старую древесину. Варенье, присутствующее в составе, придает бисквиту своеобразный вкус. Причем этот вкус можно менять, в зависимости от того, какое варенье Вы используете.


Кекс с апельсином в духовке

 Кекс с апельсином в духовке - пошаговый рецепт приготовления с фото

Яркий, вкусный, красивый, ароматный, воздушный, нежный! Кекс с апельсинами - это кекс-перевертыш, в который добавляется пюре из красных апельсинов. Он получается настолько праздничным на вид, что подходит для подачи гостям. А какой восхитительный аромат от него распространяется по дому! Очень вкусно!


Салат Московский классический с копченой колбасой

 Салат Московский классический с копченой колбасой - пошаговый рецепт приготовления с фото

Вкусный салат на праздник и каждый день! Готовить просто! Салат Московский классический с копченой колбасой хорош не только на праздники, но и на каждый день. Можно сделать заготовку для салата на несколько дней и хранить в холодильнике, а заправлять порционно непосредственно перед подачей. Попробуйте!


Салат с шампиньонами свежими огурцами

 Салат с шампиньонами свежими огурцами - пошаговый рецепт приготовления с фото

Быстрый, простой, аппетитный, на скорую руку! Салат с жареными шампиньонами, огурцами и яйцами готовится из простых продуктов, а получается сытным и очень вкусным. Времени на его приготовление уйдет совсем немного. Салат можно подать и на праздник, выложив его слоями в кольце.


Компот с ревенем и крыжовником

 Компот с ревенем и крыжовником - пошаговый рецепт приготовления с фото

Очень интересное и нетривиальное сочетание. Этот компот можно закрыть на зиму, тогда вы получите огромный источник витаминов на холодное время года. Для этого нужно ревень нарезать помельче. И разлить компот по стерилизованным банкам. Хранить компот можно на балконе.


Малосольный лосось в домашних условиях - Гравлакс

 Малосольный лосось в домашних условиях - Гравлакс - пошаговый рецепт приготовления с фото

Эта рыбка просто тает во рту! Отличная закуска на праздник! Как и с чем принято есть малосольного лосося? Часто его подают без каких-либо дополнений, нарезанным на тончайшие ломтики. Либо сооружают небольшие изящные бутерброды.

Автор: Дитрих



Топ - 10 популярных рецептов:













Последние серии