Паровой диетический рулет с брюссельской капустой


Паровой диетический рулет с брюссельской капустой - пошаговый рецепт приготовления с фото

Любишь блюда на пару? Тогда это твой рецепт! Любителям паровых блюд!


Содержание

Паровой диетический рулет с брюссельской капустой - ингредиенты для приготовления

Паровой диетический рулет с брюссельской капустой - Как приготовить? - пошаговый рецепт приготовления с фото

Паровой диетический рулет с брюссельской капустой - Похожие рецепты


Ингредиенты:


  1. Куриные грудки - 1 шт.
  2. Капуста брюссельская - 7 шт.
  3. Поваренная соль - по вкусу

Количество порций: 2


Паровой диетический рулет с брюссельской капустой - Пошаговый фото рецепт


Шаг 1

Рецепт - Паровой диетический рулет с брюссельской капустой - Шаг 1 - Куриную грудку разрезать по середине и бокам, т.е. распахнуть кармашком.

Куриную грудку разрезать по середине и бокам, т.е. распахнуть кармашком.


Шаг 2

Рецепт - Паровой диетический рулет с брюссельской капустой - Шаг 2 -  Грудку хорошо отбить, выложить брюссельскую капусту, посолить.

Грудку хорошо отбить, выложить брюссельскую капусту, посолить.


Шаг 3

Рецепт - Паровой диетический рулет с брюссельской капустой - Шаг 3 -  Свернуть рулет в фольгу.

Свернуть рулет в фольгу.


Шаг 4

Рецепт - Паровой диетический рулет с брюссельской капустой - Шаг 4 -  Готовить на пару в пароварке 30 минут.

Готовить на пару в пароварке 30 минут.


Шаг 5

Рецепт - Паровой диетический рулет с брюссельской капустой - Шаг 5 -  Финита! Приятного аппетита!

Финита! Приятного аппетита!


👁 246 просмотров

Похожие рецепты


Куриная грудка в соусе сацебели в рукаве

 Куриная грудка в соусе сацебели в рукаве - пошаговый рецепт приготовления с фото

Очень простое в приготовлении блюдо с известным грузинским соусом!


Курица с грибами и картошкой в горшочке

 Курица с грибами и картошкой в горшочке - пошаговый рецепт приготовления с фото

Просто, бюджетное и вкусно на обед и ужин. Пробуйте! Курица с грибами в горшочках с картошкой - универсальное сытное блюдо. Курицу можно заменить на любое мясо, индейку или даже рыбу. Очень вкусно готовить с сушеными грибами, но можно готовить с любыми даже солеными и морожеными.


Пирог с мясом в духовке из дрожжевого теста

 Пирог с мясом в духовке из дрожжевого теста - пошаговый рецепт приготовления с фото

Мясная начинка и очень нежное дрожжевое тесто, как пух! Наверное все любят дрожжевые пироги с мясом. Его легко готовить и очень вкусно есть! Такой мясной пирог можно приготовить на ужин или испечь для пикника и даже на праздник.


Бисквитный абрикосовый пирог без масла

 Бисквитный абрикосовый пирог без масла - пошаговый рецепт приготовления с фото

Нежный и ароматный, для семейного чаепития! Бисквитный абрикосовый пирог без масла можно подать с чашкой чая или молока - будет прекрасный перекус! Еще хорошо подойдет шарик ванильного мороженого - просто неземное наслаждение!


Густой гороховый суп с копчеными свиными ребрами и имбирем

 Густой гороховый суп с копчеными свиными ребрами и имбирем - пошаговый рецепт приготовления с фото

Наваристый и ароматный гороховый суп идеален для зимнего обеда, правда. Густой суп с кремовым от гороха бульоном, копченым ароматом и пикантной остринкой - мечта, наверное, любого, кто зашел в дом с сырой или морозной улицы. Такой суп дает спокойствие и чувство того, что все хорошо.


Пирог с маком Бабушкина салфетка

 Пирог с маком Бабушкина салфетка - пошаговый рецепт приготовления с фото

Вкусный и очень красивый пирог - украшение стола любой хозяйки. Обманчиво сложный вид у пирога. А на самом деле приготовить его совсем несложно.


Ленивый штрудель из лаваша с вареньем и яблоками

 Ленивый штрудель из лаваша с вареньем и яблоками - пошаговый рецепт приготовления с фото

Прекрасная альтернатива для тех, кто не знаком со скалкой! Штрудель из лаваша - быстро и вкусно!


Пирожки с начинкой из картофеля жареные

 Пирожки с начинкой из картофеля жареные - пошаговый рецепт приготовления с фото

Румяные, мягкие, из самых простых продуктов, очень вкусные! Жареные пирожки с начинкой из картофеля готовятся на тесте, которому совсем не нужно подходить! Замесили - и сразу на сковороду, быстро, просто, без долгой возни. Начинки можете изменять по своему вкусу, сюда подойдут любые, включая сладкие!


Блинчики с бананами черносливом и орехами

 Блинчики с бананами черносливом и орехами - пошаговый рецепт приготовления с фото

Эти блинчики с вкуснейшей начинкой сметают со стола за секунды! Соединила свои любимые сладости и завернула в блинчики - наслаждение!У меня в семье блинчики любят все и я каждый раз меняю начинку, чтобы понят, что предпочтительнее. В этот раз решила соединить чернослив, орехи и бананы - эти продукты не мешают друг другу, а только дополняют в любых десертах, вот и подумала сделать такой эксперимент, и знаете, все вышло так, как и предполагала, чернослив с орехами - это классика, а банан все скрепил своей мякотью и сделал единым целым. Десерт получился отменный! Подала со сметаной и клубничным джемом. Есть желание попробовать, вперед! Получайте аппетит!


Печенье на сметане Крендельки

 Печенье на сметане Крендельки - пошаговый рецепт приготовления с фото

Перед такими крендельками невозможно устоять! Крендельки получаются хрустящими и рассыпчатыми, с легким ароматом корицы. Готовятся они очень легко, самое главное быстро работать с тестом, что бы масло не успело растаять, иначе в итоге, готовое печенье получится очень твердым. Вместо фундука в тесто можете добавить грецкие орехи или миндаль. Тесто для печенья можно приготовить с вечера, тогда утром к завтраку можно приготовить домашнее печенье! Если едоков не много, то часть теста можно заморозить, хранить его можно до 3-х месяцев и в любое время вы сможете порадовать семью домашней выпечкой. Угощайтесь!

Автор: Дитрих



Топ - 10 популярных рецептов:













Последние серии