Кабачки с помидорами Диетические


Кабачки с помидорами Диетические - пошаговый рецепт приготовления с фото

Это один из моих любимых блюд, когда я сижу на диете.Это вкусно! Этот рецепт "живёт" у меня ещё с 2009 года. Когда появляются молодые кабачки, а на носу весна, и надо скинуть несколько лишних кило, я готовлю себе это блюдо.


Содержание

Кабачки с помидорами Диетические - ингредиенты для приготовления

Кабачки с помидорами Диетические - Как приготовить? - пошаговый рецепт приготовления с фото

Кабачки с помидорами Диетические - Похожие рецепты


Ингредиенты:


  1. Майонез - 100 гр
  2. Соль - по вкусу
  3. Перец черный молотый - по вкусу
  4. Кабачки - 3 шт.
  5. Помидоры - 4 шт.
  6. Смесь трав - по вкусу
  7. Твёрдый сыр - 150 гр

Количество порций: 6


Кабачки с помидорами Диетические - Пошаговый фото рецепт


Шаг 1

Рецепт - Кабачки с помидорами Диетические - Шаг 1 - Кабачки нарезать вдоль полосками толщиной около 1 см. На противень с растительным маслом выложить полоски кабачков, посолить и поперчить, сдобрить любимыми специями. На полоски кабачков нанести тонким слоем майонез.

Кабачки нарезать вдоль полосками толщиной около 1 см. На противень с растительным маслом выложить полоски кабачков, посолить и поперчить, сдобрить любимыми специями. На полоски кабачков нанести тонким слоем майонез.


Шаг 2

Рецепт - Кабачки с помидорами Диетические - Шаг 2 -  Сверху выложить тонко нарезанные кружки помидоров, присыпать тёртым сыром.

Сверху выложить тонко нарезанные кружки помидоров, присыпать тёртым сыром.


Шаг 3

Рецепт - Кабачки с помидорами Диетические - Шаг 3 -  Запекать в разогретой духовке до 180 градусов до золотистой корочки. Приятного аппетита!

Запекать в разогретой духовке до 180 градусов до золотистой корочки. Приятного аппетита!


👁 524 просмотров

Похожие рецепты


Печеночные рулетики с начинкой

 Печеночные рулетики с начинкой - пошаговый рецепт приготовления с фото

Вкуснятина для приверед! Оригинальный вкус и оформление! Вкусный печеночный рулет. Такие рулетики из печеночных блинчиков украсят стол на любой праздник. Идеальный вариант для фуршета или званого ужина. Красиво смотрятся, имеют аппетитный вид.


Суп из окуня речного с картошкой

 Суп из окуня речного с картошкой - пошаговый рецепт приготовления с фото

Правило варки ухи – чем свежее рыба, тем она будет вкуснее!!! Летом со всей семьей мы собираемся на берегу реки. Задача мужа наловить рыбу, моя – сварить уху. Природа, свежий воздух, живая рыба – всё то, что делает уху еще вкуснее! К сожалению сейчас за окном зима и я вам расскажу рецепт «зимней» ухи. При ее варке в домашних условиях существует ряд правил. Первое, уху нужно варить в неокисляемой посуде (эмалированной или глиняной). Второе, ее нельзя заправлять пережаренным луком, крупой, мукой, маслом. Третье, уха получается вкуснее, если ее варить без крышки на умеренном или слабом огне.


Хичины с творожным сыром картофелем зеленью

 Хичины с творожным сыром картофелем зеленью - пошаговый рецепт приготовления с фото

Порадуй близких простым, но сытным и необычным блюдом! Это вкусно)


Капустный салат с болгарским перцем по-корейски

 Капустный салат с болгарским перцем по-корейски - пошаговый рецепт приготовления с фото

Вкуснейший острый салат в азиатском стиле! Меняем привычный вкус классического капустного салата и приготовим его быстро и просто по корейском рецепту.


Густой горячий шоколад с крахмалом

 Густой горячий шоколад с крахмалом - пошаговый рецепт приготовления с фото

Можно добавить в шоколад перец чили на кончике ножа. Ацтеки называли этот напиток "пищей Богов" и не просто так. Ароматный и тягучий напиток с исключительным ни с чем не сравнимым вкусом, который способен подарить ощущение тепла и наполнить энергией.


Салат Тюльпаны из помидоров со сливочным и творожным сыром

 Салат Тюльпаны из помидоров со сливочным и творожным сыром - пошаговый рецепт приготовления с фото

Эффектно, вкусно и полезно! Простая сервировка украсит любой праздник! Сколько бы вы ни сделали этого салата, ваши гости съедят его весь, ничего не оставят:) Ингредиенты можно брать не все, а на вкус - свой и гостей, которых вы желаете порадовать этим блюдом. Можно делать начинку вместо сыра из яиц или консервов.


Свиная вырезка с черносливом в беконе с соусом на второе

 Свиная вырезка с черносливом в беконе с соусом на второе - пошаговый рецепт приготовления с фото

Необыкновенно вкусно, оригинально - праздник каждый день! Свиная вырезка с черносливом в беконе со сливочно-грибным соусом - очень вкусное праздничное блюдо, которое можно подавать разными способами. К нему подходят гарниры, салаты, нарезки из свежих овощей, зелень.


Фрикадельки с картошкой в духовке

 Фрикадельки с картошкой в духовке - пошаговый рецепт приготовления с фото

Отличное блюдо для семейного ужина, быстро готовится! Фрикадельки с картошкой в духовке получаются очень сытными и ароматными. Готовить блюдо несложно, рекомендуется использовать готовый мясной фарш. Его нужно смешать с луком, специями и яйцом. Фарш желательно отбить, он тогда будет однороднее. Запеченные фрикадельки с картошкой к столу подаются в горячем виде. Получается полноценное блюдо, поэтому его остается лишь дополнить свежими овощами или зеленью.


Тыквенный кисель для детей с крахмалом

 Тыквенный кисель для детей с крахмалом - пошаговый рецепт приготовления с фото

Напиток обязательно придется по вкусу вашим малышам! Думаю, польза тыквы уже давно ни для кого секретом не является, так что я сейчас расскажу, как сварить замечательный кисель для детей из этого полезного овоща (кисели – это напиток традиционно русской кухни).


Пирог манник с творогом и черносливом

 Пирог манник с творогом и черносливом - пошаговый рецепт приготовления с фото

Торопись испечь и порадовать близких! Выпечка + полезные продукты.Что может быть лучше.

Автор: Натусик



Топ - 10 популярных рецептов:













Последние серии