Сладкий суп из сухофруктов


Сладкий суп из сухофруктов - пошаговый рецепт приготовления с фото

Максимально полезный витаминный фруктовый суп. Наверняка кто-то удивится, увидев название рецепта. Да, суп может быть не только из овощей и привычных продуктов, но и из сухофруктов. Это настоящая кладезь полезных веществ. Фруктовый суп поможет в осенне-весенний период укрепить иммунитет.


Содержание

Сладкий суп из сухофруктов - ингредиенты для приготовления

Сладкий суп из сухофруктов - Как приготовить? - пошаговый рецепт приготовления с фото

Сладкий суп из сухофруктов - Похожие рецепты


Ингредиенты:


  1. Чернослив - 90 гр
  2. Крахмал - 0.5 стол.л.
  3. Вода - 550 мл
  4. Сахар - 2 стол.л.
  5. Курага - 90 гр
  6. Корица - 0.25 чайн.л.
  7. Яблочный сок - 250 мл
  8. Изюм - 60 гр

Количество порций: 5


Сладкий суп из сухофруктов - Пошаговый фото рецепт


Шаг 1

Рецепт - Сладкий суп из сухофруктов - Шаг 1 - Подготовить ингредиенты для приготовления сладкого супа из сухофруктов.

Подготовить ингредиенты для приготовления сладкого супа из сухофруктов.


Шаг 2

Рецепт - Сладкий суп из сухофруктов - Шаг 2 -  Курагу, чернослив, изюм тщательно помыть. Курага у меня была крупная,  я разрезала ее на две части, а чернослив оставила целым.

Курагу, чернослив, изюм тщательно помыть. Курага у меня была крупная, я разрезала ее на две части, а чернослив оставила целым.


Шаг 3

Рецепт - Сладкий суп из сухофруктов - Шаг 3 -  В кастрюле вскипятить 500 мл воды, опустить сухофрукты, дать закипеть. Варить сухофрукты при умеренном кипении 10 минут.

В кастрюле вскипятить 500 мл воды, опустить сухофрукты, дать закипеть. Варить сухофрукты при умеренном кипении 10 минут.


Шаг 4

Рецепт - Сладкий суп из сухофруктов - Шаг 4 -  По желанию добавить в суп корицу. Она придаст слегка пряный вкус и аромат. Варить сухофрукты до мягкости. Желательно, чтобы они не были переваренными.

По желанию добавить в суп корицу. Она придаст слегка пряный вкус и аромат. Варить сухофрукты до мягкости. Желательно, чтобы они не были переваренными.


Шаг 5

Рецепт - Сладкий суп из сухофруктов - Шаг 5 -  Крахмал развести в 50 мл воды до исчезновения комочков.

Крахмал развести в 50 мл воды до исчезновения комочков.


Шаг 6

Рецепт - Сладкий суп из сухофруктов - Шаг 6 -  Чтобы суп слегка загустить, влить крахмал при кипении тонкой струйкой. При этом перемешать суп круговыми движениями, чтобы крахмал распределился в жидкости равномерно.

Чтобы суп слегка загустить, влить крахмал при кипении тонкой струйкой. При этом перемешать суп круговыми движениями, чтобы крахмал распределился в жидкости равномерно.


Шаг 7

Рецепт - Сладкий суп из сухофруктов - Шаг 7 -  Сразу, пока крахмал не заварился, влить в суп яблочный сок, перемешать.

Сразу, пока крахмал не заварился, влить в суп яблочный сок, перемешать.


Шаг 8

Рецепт - Сладкий суп из сухофруктов - Шаг 8 -  Добавить сахар по вкусу, перемешать.

Добавить сахар по вкусу, перемешать.


Шаг 9

Рецепт - Сладкий суп из сухофруктов - Шаг 9 -  Довести суп до кипения и сразу снять с плиты. Дать настояться под крышкой 15 минут.Подавать фруктовый суп можно теплым или остывшим.Приятного аппетита!

Довести суп до кипения и сразу снять с плиты. Дать настояться под крышкой 15 минут.Подавать фруктовый суп можно теплым или остывшим.Приятного аппетита!


👁 529 просмотров

Похожие рецепты


Рыбный суп уха из красной рыбы с кинзой

 Рыбный суп уха из красной рыбы с кинзой - пошаговый рецепт приготовления с фото

Это лёгкий и одновременно чрезвычайно полезный суп!


Диетический помидоровый суп польский

 Диетический помидоровый суп польский - пошаговый рецепт приготовления с фото

Очень вкусное и полезное блюдо на обед! Попробуйте приготовить! . Основной ингредиент, который придает неповторимый вкус этому блюду – это свежие помидоры или томатная паста. Такой суп особенно хорошо готовить в сезон свежих помидор – в августе, сентябре. Еще один важный ингредиент блюда — свежая зелень и травы. (петрушка, укроп, базилик). Помидоровый суп польский – это кулинарное поле для экспериментов. Одни готовят блюдо с рисом, другие с лапшой, третьи – с пшеном. Вы можете взять и попробовать все три варианта и решить, какой вариант вам больше понравится. В моем случае суп помидоровый, рецепт с пшеном. Я уверена — такой рецепт особенно понравится любителям диетических блюд. В суп можно добавлять сметану или соус. Все это дело ваших кулинарных предпочтений.


Суп с куриными крылышками

 Суп с куриными крылышками - пошаговый рецепт приготовления с фото

Полезно, но очень сытно, вкусно, просто и быстро! Прекрасное первое блюдо подходит идеально для всех, кто следит за фигурой, а также для детского меню.Суп с крылышками (особенно, если в нем много овощей) можно подавать не только к обеду, а и на завтрак, и на ужин. К супу можно подать сметану или заправить его при подаче аджикой, зеленью и т.д.Прекрасное дополнение к супу - гренки или сухарики.


Пирог Гости на пороге несладкий

 Пирог Гости на пороге несладкий - пошаговый рецепт приготовления с фото

Очень вкусный и простой в приготовлении пирог! Вкусный и быстрый в приготовлении пирог!Бывают моменты))... когда гости приходят неожиданно)) И каждая хозяюшка переживает - чем угостить?... Так вот такой пирог - просто "палочка - выручалочка"! Минимальный набор простых продуктов, 5 минут на "замес" пирога, 30 минут в духовке - и на столе прекрасный, сытный, вкусный и ароматный пирог! Приступим)


Суп пюре с лисичками и тыквой

 Суп пюре с лисичками и тыквой - пошаговый рецепт приготовления с фото

Яркий, рыженький, с ароматом осени - и невероятно аппетитный. Дорвавшись оджнажды до лисичек, уж хочется наесться их так, чтоб до следующего года хватила. Раньше какое-то внутреннее сопротивление было на покупные грибы. Но в этом году стена была сломана и лисички на моей кухне гостят в разных блюдах вот уже третью неделю.


Суп из шампиньонов в мультиварке

 Суп из шампиньонов в мультиварке - пошаговый рецепт приготовления с фото

Вкусный, ароматный супчик. Легкий и низкокалорийный. Если есть в наличии куриный бульон-то варится этот суп очень быстро! У меня как раз было полтора литра бульона (варила грудку для слоек). Вот на следующий день я и решила приготовить суп из шампиньонов, тем более, что в морозилке лежал начатый пакет замороженных грибочков, уже порезанных.


Рыбный суп из головы лосося с кукурузной крупой

 Рыбный суп из головы лосося с кукурузной крупой - пошаговый рецепт приготовления с фото

Потрясающий, полезный и очень вкусный суп! Если у вас в морозильной камере имеется голова красной рыбы, то попробуйте приготовить из неё ароматный супчик! Он насытит и согреет холодными вечерами, а если вы придерживаетесь диеты или ПП, то такой рыбный суп - идеальный вариант для трапезы!


Суп с тефтелями на первое

 Суп с тефтелями на первое - пошаговый рецепт приготовления с фото

Вкуснейший, на скорую руку, легкий, простой, ребенку на обед. Суп с тефтелями может показаться сложным в приготовлении для новичка, но это совсем не так! Готовить его невероятно просто, быстро и легко. Густоту супа можете варьировать сами, доливая воду. Можете добавлять любые овощи или овощные смеси. Вкусно!


Суп грибной из замороженных шампиньонов

 Суп грибной из замороженных шампиньонов - пошаговый рецепт приготовления с фото

Заморозить грибы можно самостоятельно или купить готовые. Предлагаю обратить внимание на следующий рецепт супа с шампиньонами и плавленым сыром. Сливочный сыр придает супу нежный сливочный вкус и красивый кремовый цвет. А если использовать сыр с различными добавками, то можно варьировать привкус супа.


Рыбный суп уха из минтая

 Рыбный суп уха из минтая - пошаговый рецепт приготовления с фото

Простой, быстрый, ароматный, для всей семьи! Рыбный суп уха из минтая — рецепт вкуснейшего первого блюда, который готовится из самых обычных и доступных продуктов. Получается он густым, насыщенным и при этом низкокалорийным. Обилие овощей делает такую уху намного полезнее.

Автор: Юлия



Топ - 10 популярных рецептов:













Последние серии