Салат дайкон морковь огурец яблоко


Салат дайкон морковь огурец яблоко - пошаговый рецепт приготовления с фото

Лёгкий, витаминный и невероятно полезный! Овощной салат из белой редьки дайкон прекрасно подойдёт всем, кто следит за фигурой и придерживается здорового питания. В дни диеты такой микс идеально впишется в ваше меню. Ешьте и худейте!


Содержание

Салат дайкон морковь огурец яблоко - ингредиенты для приготовления

Салат дайкон морковь огурец яблоко - Как приготовить? - пошаговый рецепт приготовления с фото

Салат дайкон морковь огурец яблоко - Похожие рецепты


Ингредиенты:


  1. Яблоки - 1 шт.
  2. Оливковое масло - 4 стол.л.
  3. Зелень - по вкусу
  4. Перец - по вкусу
  5. Соль - по вкусу
  6. Огурцы - 0.25 шт.
  7. Дайкон - 0.5 шт.
  8. Морковь - 1 шт.
  9. Лимоны - 0.5 шт.

Количество порций: 3


Салат дайкон морковь огурец яблоко - Пошаговый фото рецепт


Шаг 1

Рецепт - Салат дайкон морковь огурец яблоко - Шаг 1 - Как сделать полезный и вкусный салат из дайкона, огурца и яблока? Подготовьте все необходимые ингредиенты. Яблоко используйте кисло-сладкое, масло можно взять любое на ваш вкус: оливковое, подсолнечное, рапсовое и так далее.

Как сделать полезный и вкусный салат из дайкона, огурца и яблока? Подготовьте все необходимые ингредиенты. Яблоко используйте кисло-сладкое, масло можно взять любое на ваш вкус: оливковое, подсолнечное, рапсовое и так далее.


Шаг 2

Рецепт - Салат дайкон морковь огурец яблоко - Шаг 2 -  Овощи, яблоко и лимон хорошо помойте. С дайкона и моркови очистите кожуру.

Овощи, яблоко и лимон хорошо помойте. С дайкона и моркови очистите кожуру.


Шаг 3

Рецепт - Салат дайкон морковь огурец яблоко - Шаг 3 -  Натрите дайкон на тёрке для корейских салатов. Можно использовать обычную тёрку с крупными зубками.  Отправьте редьку в салатницу. Как вариант все компоненты можно нарезать от руки очень тонкой соломкой, но это займёт немного больше времени на приготовление.

Натрите дайкон на тёрке для корейских салатов. Можно использовать обычную тёрку с крупными зубками. Отправьте редьку в салатницу. Как вариант все компоненты можно нарезать от руки очень тонкой соломкой, но это займёт немного больше времени на приготовление.


Шаг 4

Рецепт - Салат дайкон морковь огурец яблоко - Шаг 4 -  Далее идёт очередь моркови, измельчите её аналогично японской редьке. Отправьте так же в салатницу.

Далее идёт очередь моркови, измельчите её аналогично японской редьке. Отправьте так же в салатницу.


Шаг 5

Рецепт - Салат дайкон морковь огурец яблоко - Шаг 5 -  Огурец натрите и слегка отожмите сок. Добавьте его к редьке и моркови.

Огурец натрите и слегка отожмите сок. Добавьте его к редьке и моркови.


Шаг 6

Рецепт - Салат дайкон морковь огурец яблоко - Шаг 6 -  Яблоко натрите на тёрке, слегка отожмите сок и сразу же сбрызните соком лимона. Это не даст яблоку потемнеть и оно будет более аппетитно смотреться в готовом салате. С яблока можете срезать предварительно кожуру по желанию.

Яблоко натрите на тёрке, слегка отожмите сок и сразу же сбрызните соком лимона. Это не даст яблоку потемнеть и оно будет более аппетитно смотреться в готовом салате. С яблока можете срезать предварительно кожуру по желанию.


Шаг 7

Рецепт - Салат дайкон морковь огурец яблоко - Шаг 7 -  Посолите салат по вкусу, полейте растительным маслом и добавьте молотый перец. Посыпьте овощной салат мелко нарезанной свежей зеленью. Перемешайте, попробуйте хватает ли соли и кислинки, если чего-то не достаёт, добавьте по вкусу.

Посолите салат по вкусу, полейте растительным маслом и добавьте молотый перец. Посыпьте овощной салат мелко нарезанной свежей зеленью. Перемешайте, попробуйте хватает ли соли и кислинки, если чего-то не достаёт, добавьте по вкусу.


Шаг 8

Рецепт - Салат дайкон морковь огурец яблоко - Шаг 8 -  Витаминный салатик готов! Можно подавать к столу!

Витаминный салатик готов! Можно подавать к столу!


👁 514 просмотров

Похожие рецепты


Слоеный салат Овощной торт с вареной колбасой и картошкой

 Слоеный салат Овощной торт с вареной колбасой и картошкой - пошаговый рецепт приготовления с фото

Вареную колбасу можно заменить на любое отварное мясо. Салат «Овощной торт» со свёклой, зеленым горошком и колбасой, готовится из доступных продуктов, получается вкусным, сытным и красивым. Салат прекрасно подходит как для праздничного стола, так и на каждый день.


Классический зимний салат оливье с колбасой и яблоком

 Классический зимний салат оливье с колбасой и яблоком - пошаговый рецепт приготовления с фото

Салат, ставший классикой - подойдет к празднику и не только! Рецептов зимнего салата великое множество. Предлагаю вам один из них, свой любимый. Способ приготовления ничем не отличается от обычного рецепта, только в него добавляются яблоки, которые дают приятную кислинку.


Салат Фиеста с куриным филе грибами и майонезом

 Салат Фиеста с куриным филе грибами и майонезом - пошаговый рецепт приготовления с фото

Служит украшением стола и является отличной закуской. Приготовьте салат «Фиеста». В моем кругу родственников и друзей он хорошо зарекомендовал себя как легкое блюдо для праздничного стола. Оно очень хорошо дополнит Новогодний стол и не только Новогодний.


Маринованные баклажаны с морковью и чесноком фаршированные

 Маринованные баклажаны с морковью и чесноком фаршированные - пошаговый рецепт приготовления с фото

Баклажаны с чесноком и морковью - осенний привет! Закуска с чесночным вкусом прекрасно подойдет ко вторым блюдам, особенно к мясным. Лучше замариновать баклажанов сразу побольше, чтобы хватило всем. Готовится блюдо несколько дней, но конечный результат однозначно стоит долгих ожиданий.


Салат new оливье с ананасом и болгарским перцем

 Салат new оливье с ананасом и болгарским перцем - пошаговый рецепт приготовления с фото

Новый салат с оригинальным вкусом порадует вас и ваших гостей. Этот замечательный салат я назвала «new оливье», потому как готовлюего когда оливье надоело и хочется чего-то новенького, но не менее вкусного.


Теплый салат в лаваше

 Теплый салат в лаваше - пошаговый рецепт приготовления с фото

Отличная закуска и прекрасное блюдо для семьи. Легко И Просто! Быстро И Вкусно! Впрочем-как всегда!


Баклажаны с морковью по корейски

 Баклажаны с морковью по корейски - пошаговый рецепт приготовления с фото

Острые, пикантные, сочные, на праздничный стол! Баклажаны с морковью по корейски - отличная закуска как на каждый день, так и на праздники. Настоявшись, овощи впитывают в себя все ароматы приправ, специй и чеснока и становятся пряными и очень вкусными!


Салат Восторг

 Салат Восторг - пошаговый рецепт приготовления с фото

Очень вкусный и питательный салат. Вкус этого салата приводит в настоящий восторг


Салат с консервированными ананасами и курицей

 Салат с консервированными ананасами и курицей - пошаговый рецепт приготовления с фото

Очень необыкновенный салат для любого застолья! Люблю готовить салаты с добавлением различных фруктов, в том числе и ананасов. На мой взгляд, ананасы облегчают вкус салата, делают его сочным. А их сладость отлично гармонирует с остальными ингредиентами.


Горячая закуска из баклажан с морковью по-корейски

 Горячая закуска из баклажан с морковью по-корейски - пошаговый рецепт приготовления с фото

Это блюдо покорит вас своим изысканным вкусом! Простое в приготовлении и очень вкусное овощное блюдо с легкой остринкой, которая придает ему незабываемый вкус!

Автор: Жемчужинка



Топ - 10 популярных рецептов:













Последние серии