Кабачки фаршированные овощами и рисом в духовке


Кабачки фаршированные овощами и рисом в духовке - пошаговый рецепт приготовления с фото

Оригинальная закуска, которая украсит любое застолье! Вкусные бочонки из кабачков фаршированные понравятся не только тем, кто соблюдает пост, но также тем, кто любит овощные блюда. Это низкокалорийное, полезное и вкусное блюдо на все случаи жизни.


Содержание

Кабачки фаршированные овощами и рисом в духовке - ингредиенты для приготовления

Кабачки фаршированные овощами и рисом в духовке - Как приготовить? - пошаговый рецепт приготовления с фото

Кабачки фаршированные овощами и рисом в духовке - Похожие рецепты


Ингредиенты:


  1. Рис - 100 гр
  2. Кабачки - 2 шт.
  3. Лук репчатый - 2 шт.
  4. Морковь - 2 шт.
  5. Растительное масло - 3 стол.л.
  6. Перец черный молотый - по вкусу
  7. Зелёный горошек - 150 гр
  8. Соль - по вкусу

Количество порций: 4


Кабачки фаршированные овощами и рисом в духовке - Пошаговый фото рецепт


Шаг 1

Рецепт - Кабачки фаршированные овощами и рисом в духовке - Шаг 1 - Нарезаем кабачки поперек на сегменты по 4-5 см.

Нарезаем кабачки поперек на сегменты по 4-5 см.


Шаг 2

Рецепт - Кабачки фаршированные овощами и рисом в духовке - Шаг 2 -  Серединку осторожно вынимаем, чтобы получились бочонки. Мякоть у основания оставляем. Ставим кабачковые бочонки в духовку на 20-25 минут при 180-ти градусах.

Серединку осторожно вынимаем, чтобы получились бочонки. Мякоть у основания оставляем. Ставим кабачковые бочонки в духовку на 20-25 минут при 180-ти градусах.


Шаг 3

Рецепт - Кабачки фаршированные овощами и рисом в духовке - Шаг 3 -  Делаем начинку. Для этого режем кабачки на кубики, рубим лук, трем на терке морковку.

Делаем начинку. Для этого режем кабачки на кубики, рубим лук, трем на терке морковку.


Шаг 4

Рецепт - Кабачки фаршированные овощами и рисом в духовке - Шаг 4 -  Подготовленные овощи обжариваем на сковороде с растительным маслом.

Подготовленные овощи обжариваем на сковороде с растительным маслом.


Шаг 5

Рецепт - Кабачки фаршированные овощами и рисом в духовке - Шаг 5 -  Вареный рис смешиваем с горошком, затем добавляем эту смесь в жареные овощи. Все перчим, солим, размешиваем.

Вареный рис смешиваем с горошком, затем добавляем эту смесь в жареные овощи. Все перчим, солим, размешиваем.


Шаг 6

Рецепт - Кабачки фаршированные овощами и рисом в духовке - Шаг 6 -  Наполняем начинкой печеные бочонки из кабачков. Ставим их снова на противень и держим при 170-ти градусах 20 минут.

Наполняем начинкой печеные бочонки из кабачков. Ставим их снова на противень и держим при 170-ти градусах 20 минут.


Шаг 7

Рецепт - Кабачки фаршированные овощами и рисом в духовке - Шаг 7 -  Подаем горячими. Теперь вы знаете, как запечь фаршированные бочонки из кабачков. Приятного аппетита!

Подаем горячими. Теперь вы знаете, как запечь фаршированные бочонки из кабачков. Приятного аппетита!


👁 129 просмотров

Похожие рецепты


Стейки из индейки с косточкой в духовке

 Стейки из индейки с косточкой в духовке - пошаговый рецепт приготовления с фото

Стейк из индейки с косточкой в пряном соевом маринаде. Стейк из индейки с косточкой берется с голени птицы, а эта часть индейки имеет высокие вкусовые качества. Любой стейк будет вкуснее, если его предварительно замариновать. Можно использовать готовые соусы и маринады, а можно сделать маринад самим. Например, соевый маринад. В нем стейки приобретают своеобразный вкус, который дополняется пряными травами и специями. Сочные, ароматные стейки из индейки с насыщенным вкусом - сытное дополнение к любому гарниру.


Белый амур запеченный в духовке

 Белый амур запеченный в духовке - пошаговый рецепт приготовления с фото

Вкусная полезная рыба, запечённая в духовке. Простое приготовление вкусной рыбы с овощами в духовке. Овощи можно взять любые, какие нравятся или есть дома. Рыбу для приготовления лучше брать свежую.


Жаркое в тыкве в духовке с мясом

 Жаркое в тыкве в духовке с мясом - пошаговый рецепт приготовления с фото

Вкусно, сочно и недорого - для праздников и будней. Мясное жаркое, запеченное прямо в тыкве - это очень вкусное и красивое блюдо. Оригинальная подача, в которой оранжевая красавица выполняет роль съедобного горшочка для запекания, обязательно понравится вам и вашим близким.


Мясной рулет с моцареллой и овощами

 Мясной рулет с моцареллой и овощами - пошаговый рецепт приготовления с фото

Для праздничного и семейного стола! Невероятно вкусно! Уникальный рецепт мясного рулета с сыром моцарелла и цветной капустой! Точно понравится всем! Для большой компании и семейного ужина .Простой в приготовлении и слишком вкусный!


Картофель баклажаны лук в духовке на гарнир

 Картофель баклажаны лук в духовке на гарнир - пошаговый рецепт приготовления с фото

Простой и вкусный, из доступных овощей, яркий и праздничный! Запечённые в духовке картошка и баклажаны с соевым соусом можно предложить к курице, отбивным, жареному мясу и многому другому. Блюдо очень вкусное и как самостоятельное, обязательно пробуем!


Банановый хлеб в духовке от Энди Шеф

 Банановый хлеб в духовке от Энди Шеф - пошаговый рецепт приготовления с фото

Замечательный нетривиальный хлеб к завтраку. Бананы для этого рецепта можно брать как очень спелые (с черными точками на кожуре), так и более твердые, но не зеленые. Сам Андрей советует готовить из мягких спелых бананов.


Черные сухарики с чесноком в духовке

 Черные сухарики с чесноком в духовке - пошаговый рецепт приготовления с фото

Черные сухарики с чесноком - хрустим со вкусом! Черные сухарики с чесноком в духовке - очень удобное блюдо, их можно приготовить заранее, хранить в сухом месте в закрытой посуде (банке с крышкой или коробке) и подавать по мере надобности. К тому же можно использовать оставшийся хлеб, когда его некому скормить, например. Сухарики могут выручить в походе, на работе - ими всегда приятно перекусить, аппетитно хрустя с друзьями. Чеснока и пряностей можно положить в большем или меньшем количестве - все зависит от вашего вкуса и потребностей.


Закусочные кексы с творогом и овощами на Новый год

 Закусочные кексы с творогом и овощами на Новый год - пошаговый рецепт приготовления с фото

Необычное сочетание творога и овощей! Быстро и сочно. Закусочные кексы с творогом и овощами готовятся на скорую руку. Они похожи на маленькие запеканки. По желанию можно творог протереть. Кексы получаются мягкими и сочными благодаря свежим овощам. Их можно подавать к завтраку или на перекус как холодными, так теплыми.


Лаваш с творогом и бананом в духовке

 Лаваш с творогом и бананом в духовке - пошаговый рецепт приготовления с фото

Быстрый и полезный завтрак для всей семьи! Лаваш с творогом и бананом в духовке — рецепт-выручалочка, когда из минимума продуктов получается десерт к чаю. За 30 минут вы испечете сладкий рулет — при этом не придется готовить тесто. Десерт диетический, абсолютно нежирный и подойдет даже детям.


Запеканка мясная с картофелем в духовке

 Запеканка мясная с картофелем в духовке - пошаговый рецепт приготовления с фото

Вкусное и сытное повседневное блюдо и для всей семьи! Готовить мясную запеканку с картофелем в духовке очень удобно на обед или ужин. Представляете продукты все легкодоступные, а трудозатрат совсем немного. Основную работу делает духовка. Для разнообразия можно добавить любые грибы или что-то другое.

Автор: Ellisa



Топ - 10 популярных рецептов: