Диетические панкейки овсяные на молоке
Это быстрое, вкусное, а главное то, что оно без вреда для фигуры.
Содержание
Диетические панкейки овсяные на молоке - ингредиенты для приготовления
Диетические панкейки овсяные на молоке - Как приготовить? - пошаговый рецепт приготовления с фото
Диетические панкейки овсяные на молоке - Похожие рецепты
Ингредиенты:
- Изюм - 10 гр
- Яйца - 1 шт.
- Клубника - 100 гр
- Молоко - 100 гр
- Овсяная крупа - 150 гр
Количество порций: 2
Диетические панкейки овсяные на молоке - Пошаговый фото рецепт
Шаг 1
Для начала подготовим все ингредиенты.
Шаг 2
Всыпаем крупу в чашу блендера.
Шаг 3
И всё хорошенько перемалываем в муку.
Шаг 4
Добавляем в крупу тёплое молоко.
Шаг 5
И перемешиваем. Дадим настроятся 2-3 минут.
Шаг 6
Разобьем яйцо в миску.
Шаг 7
И взобьём его вилкой.
Шаг 8
Вливаем яйцо в крупу.
Шаг 9
И снова, всё хорошенько перемешиваем до однородной консистенции. Тесто для панкейков готово.
👁 139 просмотров
Похожие рецепты
Панкейки на воде
Открой для себя американский аналог русских оладий! Во многих кухнях мира есть рецепты изделий из теста, запеченных на сковороде. У нас это оладьи, а у американцев - панкейки. Но неправильно думать, что это одно и то же: белки для панкейков взбиваются отдельно, а выпекаются изделия на сухой сковороде.
Тыквенная каша с рисом на молоке
На завтрак для всей семьи, самая вкусная и полезная! Тыквенная каша с рисом на молоке готовится по интересной технологии, исключающей приставание каши ко дну и уже тем более ее пригорание. Каша получается нежной, распаренной, с приятной вязкой структурой.
Банановые панкейки без сахара
Вкусный, быстрый и полезный завтрак за 10 минут! Нежные и вкусные банановые панкейки готовятся быстро и просто. Всего 3 ингредиента и 10 минут времени - и вкусный и сытный завтрак готов! Попробуйте, вам понравится!
Манник на кислом молоке
Очень нежный, вкусный, рассыпчатый и ароматный манник! Манник – самая простая выпечка к чаю, которая получается особенно вкусной и нежной благодаря молочным продуктам в составе. Манники выпекают на кефире, сметане, сливочном масле и на молоке, даже на кислом. На таком продукте, как кислое молоко, манники получаются особенно пышными, но на вкус выпечки этот продукт не влияет. Приготовление манника на кислом молоке – это отличный способ пристроить скисшее молоко и повод порадовать домочадцев вкусной выпечкой к чаю.
Пирожное Наполеон с кремом на сгущенном молоке
Пирожное в качестве сладкого десерта по-новому! Замечательный рецепт приготовления неповторимых пирожных с нежным кремом, которые приятно удивят своим насыщенным вкусом и обязательно понравятся многим!
Хворост на молоке
Вкусный и ароматный хворост в виде цветочков и листьев обрадует деток! Очень увлекательное занятие - готовить такой необычный по форме хворост вместе со старшими детками. Замечательный десерт для чаепития в полдник с семьёй или с друзьями Вам обеспечен. Вкусно, несложно и красиво!
Французский хлеб на сухом молоке в хлебопечке
Хрустящая корочка, нежная мякоть – все это французский хлеб! Сложно найти человека, который может устоять перед теплым, ароматным, свежеиспеченным, домашним хлебом. Так почему бы его не испечь. Тем более, что это совсем не сложно. Ведь основную работу делает домашняя помощница – хлебопечка. Она и замесит, и испечет.Домашний хлеб – это всегда вкусно!
Американские блины на молоке
Настоящие американские блинчики, приготовленные на молоке! Довелось мне в одном кафе попробовать «Панкейк». Или попросту как приготовить блины на молоке (вообще, нечто среднее между блинчиками и оладушками). Понравилось безумно! Бросилась везде искать кулинарный рецепт этой еды. Когда нашла, глазам своим не поверила… Все настолько элементарно! Дальше некуда. Недаром говорят, все гениальное - просто. Очень рекомендую! Оцените и вы, и ваше семейство, как делать блины на молоке.
Заливной пирог на молоке с корицей и яблоками
Этим рецептом я пользуюсь, когда уж очень хочется сладенького! Яблочный заливной пирог простой в приготовлении. Там мало теста и много яблок. В 100 г всего 146 ккал.
Панкейки без молока
Даже на воде можно приготовить вкусные блины! Панкейки - это американские блины. Они очень похожи на наши оладьи, готовятся на основе пахты или молока с добавлением разрыхлителя. Выпекаются обязательно на сухой сковороде, этим и отличаются от привычных нам жирных оладушек. Данный рецепт приготовлен без добавления молока, на воде, получаются такие панкейки ничуть не хуже традиционных.
Автор: Кристина Мили
