Кабачковые рулетики с курицей


Кабачковые рулетики с курицей - пошаговый рецепт приготовления с фото

Всего полчаса - и на вашем столе потрясающая закуска! Быстро, просто, вкусно!


Содержание

Кабачковые рулетики с курицей - ингредиенты для приготовления

Кабачковые рулетики с курицей - Как приготовить? - пошаговый рецепт приготовления с фото

Кабачковые рулетики с курицей - Похожие рецепты


Ингредиенты:


  1. Куриное филе - 500 гр
  2. Базилик - 0.5 чайн.л.
  3. Соль - по вкусу
  4. Кабачки - 2 шт.
  5. Соус, паста - 1 стол.л.
  6. Перец черный молотый - по вкусу
  7. Оливковое масло - 3 стол.л.
  8. Твёрдый сыр - 50 гр
  9. Чеснок - 2 зубч.

Количество порций: 4


Кабачковые рулетики с курицей - Пошаговый фото рецепт


Шаг 1

Рецепт - Кабачковые рулетики с курицей - Шаг 1 - Перечень необходимых продуктов

Перечень необходимых продуктов


Шаг 2

Рецепт - Кабачковые рулетики с курицей - Шаг 2 -  Если используете кабачок, его лучше почистить. Я взяла цукини, поэтому чистить надобности нет. Просто нарезаем длинными полосками (толщина около 5 мм)

Если используете кабачок, его лучше почистить. Я взяла цукини, поэтому чистить надобности нет. Просто нарезаем длинными полосками (толщина около 5 мм)


Шаг 3

Рецепт - Кабачковые рулетики с курицей - Шаг 3 -  Выкладываем на противень, смазанный маслом. Немного солим с каждой стороны.

Выкладываем на противень, смазанный маслом. Немного солим с каждой стороны.


Шаг 4

Рецепт - Кабачковые рулетики с курицей - Шаг 4 -  Разогреваем духовку до 180 градусов и отправляем туда кабачки на 7 минут

Разогреваем духовку до 180 градусов и отправляем туда кабачки на 7 минут


Шаг 5

Рецепт - Кабачковые рулетики с курицей - Шаг 5 -  Куриное филе нарезаем тонкими пластинами.

Куриное филе нарезаем тонкими пластинами.


Шаг 6

Рецепт - Кабачковые рулетики с курицей - Шаг 6 -  Если некоторые пластины получились не ровными или порвались - не беда! Их можно выложить на кабачок частями

Если некоторые пластины получились не ровными или порвались - не беда! Их можно выложить на кабачок частями


Шаг 7

Рецепт - Кабачковые рулетики с курицей - Шаг 7 -  Я люблю вместо соли использовать приправу для курицы )Посыпаем приправой наше нарезанное филе

Я люблю вместо соли использовать приправу для курицы )Посыпаем приправой наше нарезанное филе


Шаг 8

Рецепт - Кабачковые рулетики с курицей - Шаг 8 -  Чеснок измельчаем через чеснокодавку или на терке

Чеснок измельчаем через чеснокодавку или на терке


Шаг 9

Рецепт - Кабачковые рулетики с курицей - Шаг 9 -  Смешиваем курицу с чесноком и оставляем мариноваться

Смешиваем курицу с чесноком и оставляем мариноваться


👁 147 просмотров

Похожие рецепты


Клюквенный соус с имбирем и корицей

 Клюквенный соус с имбирем и корицей - пошаговый рецепт приготовления с фото

Ароматный пряный соус к мясным блюдам из клюквы с имбирем. Имбирь можно не добавлять, но это лишит соус его главной изюминки. Тандем клюквы и имбиря давно известен в нашей и зарубежной выпечке. Имбирь придает блюдам легкую остроту. Про его полезные свойства я и вовсе молчу.


Жидкая рисовая каша на молоке

 Жидкая рисовая каша на молоке - пошаговый рецепт приготовления с фото

Вкусная молочная рисовая каша как в детстве! Многие помнят вкус нежной и ароматной рисовой каши из своего детства, когда мама или бабушка часто готовила ее на завтрак. Запомнилась она, скорее всего, таким жидковатых, сильно разваренным, кашеобразным состоянием с приятным сливочно-молочным вкусом. Именно такую рисовую кашу варят для детей. Многие не только дети, но и взрослые, сейчас не представляют хорошее начало дня без каши на завтрак. Жидкая молочная рисовая каша отличный вариант для такого случая. Она отлично усваивается желудком, хорошо насыщает и снабжает организм энергией надолго.


Грузинский соус Ткемали из слив с чесноком и специям на зиму

 Грузинский соус Ткемали из слив с чесноком и специям на зиму - пошаговый рецепт приготовления с фото

Изысканный шедевр великолепный во всех отношениях! Замечательный рецепт приготовления национального блюда грузинской кухни, которое обязательно Вам понравится и приятно удивит своим замечательным вкусом!


Капустный заливной пирог с капустой на сковороде

 Капустный заливной пирог с капустой на сковороде - пошаговый рецепт приготовления с фото

Когда не хочется возиться с тестом и включать духовку. Заливные пироги готовятся из жидкого теста, им заливается начинка, поэтому они и называются - заливные. Времени на их приготовление уйдет совсем немного, процесс очень простой, отличный вариант для начинающего кулинара!


Баранки с фаршем в духовке

 Баранки с фаршем в духовке - пошаговый рецепт приготовления с фото

Баранки можно есть не только с чаем, попробуй их в другом качестве! Почему-то говорят, что это блюдо пришло из Советского союза. Лично я его в своем детстве не помню, наверное, этим оно меня и заинтересовало.Главное достоинство - это быстрота и простота. Вполне можно сварганить ужин после работы. Быстро и без хлопот. Причем. Рецепт можно разнообразить, придумать соус, добавить картошечку или макарончики, вполне могут запечься среди баранок, а пропитавшись ароматом мяса, будут очень вкусными. Ну, на крайний случай, посыпать сыром или добавить грибов.К плюсам, можно отнести приготовление в духовке, пища более вкусная и здоровая. Фарш можно брать из разных сортов мяса, мой домашний фарш из свинины и курицы. Для тех, кто тщательно следит за своим весом, можно использовать индейку, вкус баранок от этого не испортиться.Самое главное брать несладкие баранки, я нашла яичные. Ни в коем случае не сахарные или ванильные, ну это на мой вкус.


Капустные оладьи Пятерочка

 Капустные оладьи Пятерочка - пошаговый рецепт приготовления с фото

Со сметаной в самый раз! Пробуй)) .


Творожный пирог со сливами и орехами

 Творожный пирог со сливами и орехами - пошаговый рецепт приготовления с фото

Этот пирог одинаково вкусный в теплом и охлажденном виде. Рассыпчатое песочно-творожное тесто, любимые орехи и половинки запеченных слив - это просто замечательное сочетание. Особенно интересным мне показалось тесто. Никогда такого раньше не делала.


Куриные котлеты с творогом в духовке

 Куриные котлеты с творогом в духовке - пошаговый рецепт приготовления с фото

Сочные котлетки из куриного филе с творогом. Для котлет можно использовать мясо как с грудки, так и с бедрышек. При желании можно добавить в фарш вымоченный в молоке хлебный мякиш. Творог желательно брать не сухой, не сильно комковатый. Тогда котлетки сохранят сочность.


ПП Салат Цезарь с курицей

 ПП Салат Цезарь с курицей - пошаговый рецепт приготовления с фото

Известный, но адаптированный для здорового питания! Любимый салат Цезарь с курицей можно себе позволить, даже если вы придерживаетесь меню ПП. Просто замените привычные ингредиенты на более легкие. От этого вкус блюда не пострадает, а вот пользы точно прибавится. Убедитесь в этом сами!


Овсяное печенье по Дюкану

 Овсяное печенье по Дюкану - пошаговый рецепт приготовления с фото

Ешь печенье и худей! Дюкан разрешает, а рецепт у нас есть! Обычно диеты исключают сладости, даже вполне натуральные себе финики и тому подобное, потому что в них много фруктозы. Однако, господин Дюкан разрешает отрубные печеньки с полезными льняными семечками. Сладость печенькам дает заменитель сахара. Самый натуральный вариант - экстракт стевии (травка такая), и недорогой. А сладкий - слов нет. Еще продают сушеную стевию, можно ее заваривать с чаем, тоже сладко получается.

Автор: натали



Топ - 10 популярных рецептов: