Кабачково-картофельные оладьи


Кабачково-картофельные оладьи - пошаговый рецепт приготовления с фото

Лёгкость в приготовлении,а сытость вам обеспечена надолго ??. Рецепт привлечет внимание людей, которые следят за своей фигурой, тщательно высчитывают ежедневный свой рацион питания. Я сама лично постоянно считаю кбжу блюд, поэтому для меня крайне важно, чтобы блюдо было полезным, питательным и сбалансированным.


Содержание

Кабачково-картофельные оладьи - ингредиенты для приготовления

Кабачково-картофельные оладьи - Как приготовить? - пошаговый рецепт приготовления с фото

Кабачково-картофельные оладьи - Похожие рецепты


Ингредиенты:


  1. Соль - 2 гр
  2. Перец черный молотый - 2 гр
  3. Кабачки - 1 шт.
  4. Картошка - 2 шт.
  5. Куриные яйца - 1 шт.
  6. Пшеничная цельнозерновая мука - 50 гр
  7. Растительное масло - 5 гр

Количество порций: 2


Кабачково-картофельные оладьи - Пошаговый фото рецепт


Шаг 1

Рецепт - Кабачково-картофельные оладьи - Шаг 1 - Натираем кабачок на крупной тёрке, если выделилось много сока, то слегка отожмите натертый кабачок и слейте сок.

Натираем кабачок на крупной тёрке, если выделилось много сока, то слегка отожмите натертый кабачок и слейте сок.


Шаг 2

Рецепт - Кабачково-картофельные оладьи - Шаг 2 -  Далее натираем сырой картофель и добавляем к кабачку.

Далее натираем сырой картофель и добавляем к кабачку.


Шаг 3

Рецепт - Кабачково-картофельные оладьи - Шаг 3 -  Добавляем яйцо, соль и черный молотый перец. Тщательно все перемешиваем.

Добавляем яйцо, соль и черный молотый перец. Тщательно все перемешиваем.


Шаг 4

Рецепт - Кабачково-картофельные оладьи - Шаг 4 -  После насыпать муки и ложкой вымесить тесто. Выкладывать столовой ложкой на предварительно разогретую сковороду смазанную каплей растительного масла (использую антипригарную сковороду, что помогает уменьшить или вовсе исключить использование растительного масла, плюс если и добавляю масло, то размазываю тонким слоем силиконовой кисточкой по поверхности сковороды) Обжариваем с двух сторон под крышкой. С каждой стороны 5-10 минут на медленном огне.

После насыпать муки и ложкой вымесить тесто. Выкладывать столовой ложкой на предварительно разогретую сковороду смазанную каплей растительного масла (использую антипригарную сковороду, что помогает уменьшить или вовсе исключить использование растительного масла, плюс если и добавляю масло, то размазываю тонким слоем силиконовой кисточкой по поверхности сковороды) Обжариваем с двух сторон под крышкой. С каждой стороны 5-10 минут на медленном огне.


Шаг 5

Рецепт - Кабачково-картофельные оладьи - Шаг 5 -  Оладьи готовы. Подавать со сметаной или любым другим любимым вами соусом. Приятного аппетита!

Оладьи готовы. Подавать со сметаной или любым другим любимым вами соусом. Приятного аппетита!


👁 238 просмотров

Похожие рецепты


Оладьи с тыквенным пюре и яблоками на сметане

 Оладьи с тыквенным пюре и яблоками на сметане - пошаговый рецепт приготовления с фото

Нежные, ароматные оладушки к вашему завтраку - это воплощенная мечта!


Оладьи из картофельного пюре на сметане

 Оладьи из картофельного пюре на сметане - пошаговый рецепт приготовления с фото

Золотистые оладушки из картофеля для сытного обеда или ужина.


Оладьи из бананов и яиц

 Оладьи из бананов и яиц - пошаговый рецепт приготовления с фото

Простое и полезное лакомство из двух ингредиентов! Такой десерт, как оладьи из бананов и яиц, оценят не только любители натуральных и полезных блюд, но и те, кто сидит на диетах и следит за своими фигурой и питанием. Для этих оладушек потребуется всего два ингредиента: куриные яйца и бананы, в составе нет муки, сахара и жиров, поэтому его смело можно назвать диетическим. Заинтересует этот рецепт и тех дам, кто не любит долго возиться у плиты, но маленьких домочадцев нужно чем-то вкусненьким побаловать. Времени на приготовление этого лакомства уйдет не более 20 минут.


Оладьи на соде и без дрожжей

 Оладьи на соде и без дрожжей - пошаговый рецепт приготовления с фото

Очень просто, очень быстро, очень вкусно, на каждый день! Оладьи на соде и без дрожжей вы приготовите за 20 минут. Это отличное блюдо для завтрака, которое понравится всем членам семьи. Особенность этого рецепте еще и в том, что тесто замешивается без яиц!


Оладьи на ржаной закваске пышные

 Оладьи на ржаной закваске пышные - пошаговый рецепт приготовления с фото

Рецепт оладий для счастливых обладателей закваски! Если в холодильнике у вас есть закваска, и вы делаете выпечку с ней, - этот рецепт для вас! Пышные и ароматные оладьи готовятся просто, а получаются очень нежными и вкусными. Рекомендую тесто ставить на ночь, - тогда к завтраку оладушки будут готовы!


Пышные сметанные оладьи с содой

 Пышные сметанные оладьи с содой - пошаговый рецепт приготовления с фото

С таким рецептом вы приготовите самые вкусные оладья! Домашняя выпечка такого плана подойдет к завтраку, когда так хочется начать свой день с чего-то вкусненького. В качестве напитка к таким оладьям подойдет черный или зеленый чай с лимоном, какао с молоком, кефир, ряженка, компот, кисель и т. д.


Оладьи на сухих дрожжах пышные

 Оладьи на сухих дрожжах пышные - пошаговый рецепт приготовления с фото

Вкусные, пышные оладьи из дрожжевого теста. Такие оладьи получаются очень пышными, с большими дырочками внутри. Даже в холодном виде они не оседают, а остаются пышными до конца. А какие они вкусные с медом или сметаной. Да что говорить, нужно просто сделать и насладиться.


Оладьи со вкусом корицы без яиц и дрожжей

 Оладьи со вкусом корицы без яиц и дрожжей - пошаговый рецепт приготовления с фото

Пышные оладьи на сковороде быстро и просто! Оладьи со вкусом корицы без яиц и дрожжей, который всегда получаются! Рецепт подходит для аллергиков, маленьких детей - не содержит ничего вредного и аллергенного. Готовятся оладушки быстро и просто - справится даже начинающая хозяйка!


Оладьи на молоке бездрожжевые

 Оладьи на молоке бездрожжевые - пошаговый рецепт приготовления с фото

А вы знаете, что оладьи на молоке без дрожжей могут быть пышными? Мне рецепт очень понравился, в нем есть некоторые секреты, благодаря которым оладушки получаются пышными, легкими и воздушными. И очень вкусными!


Оладьи на кефире в мультиварке

 Оладьи на кефире в мультиварке - пошаговый рецепт приготовления с фото

Пышные оладьи в мультиварке нравятся всем! Они ароматные и простые!

Автор: Julia Derik



Топ - 10 популярных рецептов:













Последние серии