Кабачково-картофельные оладьи


Кабачково-картофельные оладьи - пошаговый рецепт приготовления с фото

Лёгкость в приготовлении,а сытость вам обеспечена надолго ??. Рецепт привлечет внимание людей, которые следят за своей фигурой, тщательно высчитывают ежедневный свой рацион питания. Я сама лично постоянно считаю кбжу блюд, поэтому для меня крайне важно, чтобы блюдо было полезным, питательным и сбалансированным.


Содержание

Кабачково-картофельные оладьи - ингредиенты для приготовления

Кабачково-картофельные оладьи - Как приготовить? - пошаговый рецепт приготовления с фото

Кабачково-картофельные оладьи - Похожие рецепты


Ингредиенты:


  1. Соль - 2 гр
  2. Перец черный молотый - 2 гр
  3. Кабачки - 1 шт.
  4. Картошка - 2 шт.
  5. Куриные яйца - 1 шт.
  6. Пшеничная цельнозерновая мука - 50 гр
  7. Растительное масло - 5 гр

Количество порций: 2


Кабачково-картофельные оладьи - Пошаговый фото рецепт


Шаг 1

Рецепт - Кабачково-картофельные оладьи - Шаг 1 - Натираем кабачок на крупной тёрке, если выделилось много сока, то слегка отожмите натертый кабачок и слейте сок.

Натираем кабачок на крупной тёрке, если выделилось много сока, то слегка отожмите натертый кабачок и слейте сок.


Шаг 2

Рецепт - Кабачково-картофельные оладьи - Шаг 2 -  Далее натираем сырой картофель и добавляем к кабачку.

Далее натираем сырой картофель и добавляем к кабачку.


Шаг 3

Рецепт - Кабачково-картофельные оладьи - Шаг 3 -  Добавляем яйцо, соль и черный молотый перец. Тщательно все перемешиваем.

Добавляем яйцо, соль и черный молотый перец. Тщательно все перемешиваем.


Шаг 4

Рецепт - Кабачково-картофельные оладьи - Шаг 4 -  После насыпать муки и ложкой вымесить тесто. Выкладывать столовой ложкой на предварительно разогретую сковороду смазанную каплей растительного масла (использую антипригарную сковороду, что помогает уменьшить или вовсе исключить использование растительного масла, плюс если и добавляю масло, то размазываю тонким слоем силиконовой кисточкой по поверхности сковороды) Обжариваем с двух сторон под крышкой. С каждой стороны 5-10 минут на медленном огне.

После насыпать муки и ложкой вымесить тесто. Выкладывать столовой ложкой на предварительно разогретую сковороду смазанную каплей растительного масла (использую антипригарную сковороду, что помогает уменьшить или вовсе исключить использование растительного масла, плюс если и добавляю масло, то размазываю тонким слоем силиконовой кисточкой по поверхности сковороды) Обжариваем с двух сторон под крышкой. С каждой стороны 5-10 минут на медленном огне.


Шаг 5

Рецепт - Кабачково-картофельные оладьи - Шаг 5 -  Оладьи готовы. Подавать со сметаной или любым другим любимым вами соусом. Приятного аппетита!

Оладьи готовы. Подавать со сметаной или любым другим любимым вами соусом. Приятного аппетита!


👁 436 просмотров

Похожие рецепты


Пышные оладьи на молоке без яиц и дрожжей

 Пышные оладьи на молоке без яиц и дрожжей - пошаговый рецепт приготовления с фото

Вкусные, быстрые, простые и пышные, на завтрак и полдник! Пышные оладьи на молоке без яиц и дрожжей готовятся за считанные минуты. С ними справится даже начинающий кулинар. Отличный рецепт бездрожжевой выпечки для детей и взрослых.


Тыквенные оладьи без яиц

 Тыквенные оладьи без яиц - пошаговый рецепт приготовления с фото

Простые, низкокалорийные и ароматные оладьи. Очень тропические на вкус, нежные оладьи. Дать немного остыть, и подавать теплыми с медом к горячему чаю.


Оладьи без дрожжей и яиц пышные

 Оладьи без дрожжей и яиц пышные - пошаговый рецепт приготовления с фото

Самые вкусные и нежные, на кефире с содой, на скорую руку! Пышные оладьи без дрожжей и яиц готовятся очень просто и быстро. Тесто получается воздушным, а готовая выпечка - необыкновенно вкусной и мягкой. Подавать можно с любым сладким соусом, сметаной, фруктами, ягодами.


Оладьи с бананом на кефире

 Оладьи с бананом на кефире - пошаговый рецепт приготовления с фото

Оригинальные, ароматные, из обычных продуктов! Оладьи с бананом на кефире — отличный вариант на завтрак для всей семьи. Хотя они получаются такими вкусными, что их можно подать как десерт. Готовится такая выпечка просто и быстро.


Постные оладьи с маком из дрожжевого теста

 Постные оладьи с маком из дрожжевого теста - пошаговый рецепт приготовления с фото

Проще и легче не бывает - секрет мудрой хозяйки! Уникальный рецепт быстрого приготовления пышных оладий без яиц и молока, которые обязательно многим понравятся и приятно удивят своим бесподобным вкусом!


Печеночные оладьи из говяжьей печени

 Печеночные оладьи из говяжьей печени - пошаговый рецепт приготовления с фото

Полезные и вкусные оладушки из печени для детей и взрослых. В детстве я ела говяжью печенку только в таком виде. Никаких других способов приготовления не признавала в принципе. Сейчас мой сын делает так же. А так как печень - основной источник железа, то готовлю такие оладьи я очень часто.


Оладьи пицца на кефире

 Оладьи пицца на кефире - пошаговый рецепт приготовления с фото

Очень быстро, очень просто, очень вкусно, на завтрак! Оладьи пицца на кефире можно готовить хоть каждый день, изменяя начинку для них по своему вкусу. И каждый раз у вас будет новое блюдо, которое понравится и детям, и взрослым!


Деруны - картофельные оладьи на желтках

 Деруны - картофельные оладьи на желтках - пошаговый рецепт приготовления с фото

Украинское блюдо, которое отлично справляется с голодом! Деруны - именно так называют на Украине картофельные оладьи. Это очень вкусное и сытное блюдо, которое любимо во многих семьях. Вариантов приготовления дерунов существует множество - все они отличаются мелкими деталями. Деруны принято подавать со сметаной, идеально - с домашней. Отлично к дерунам подойдет салат из овощей и свежая зелень, а также различные соусы.


Быстрая пицца а-ля оладьи на кефире в сковороде

 Быстрая пицца а-ля оладьи на кефире в сковороде - пошаговый рецепт приготовления с фото

Приготовление этого блюда не требует особых навыков! Отличный рецепт быстрого приготовления ароматной пиццы из бездрожжевого теста на сковороде, которая обязательно многим понравится и приятно удивит своими хорошими вкусовыми качествами!


Оладьи с тыквенным пюре и яблоками на сметане

 Оладьи с тыквенным пюре и яблоками на сметане - пошаговый рецепт приготовления с фото

Нежные, ароматные оладушки к вашему завтраку - это воплощенная мечта!

Автор: Julia Derik



Топ - 10 популярных рецептов:













Последние серии