Энергетический батончик домашний


Энергетический батончик домашний - пошаговый рецепт приготовления с фото

Полезная энергия! Здоровый перекус! Готовить очень просто! Вперед! К слову, а чем вы перекусываете или объедаетесь (не дай Бог), когда хочется сладкого или просто хочется поесть?! Эти батончики - отличный вариант (если не объедаться, конечно). Лучше дополнить такую еду белком, будет еще полезнее.


Содержание

Энергетический батончик домашний - ингредиенты для приготовления

Энергетический батончик домашний - Как приготовить? - пошаговый рецепт приготовления с фото

Энергетический батончик домашний - Похожие рецепты


Ингредиенты:


  1. Бананы - 1 шт.
  2. Семечки подсолнечника - 2 стол.л.
  3. Мёд - 1.5 стол.л.
  4. Ванильный экстракт - 1 чайн.л.
  5. Фундук - 0.33 стак.
  6. Соль - по вкусу
  7. Овсяные хлопья - 2 стак.
  8. Сушеная вишня - 0.5 стак.
  9. Яблоки - 1 шт.
  10. Пекан - 0.33 стак.
  11. Корица - 1 чайн.л.
  12. Сахар - 2 стол.л.
  13. Миндаль - 0.33 стак.

Количество порций: 8


Энергетический батончик домашний - Пошаговый фото рецепт


Шаг 1

Рецепт - Энергетический батончик домашний - Шаг 1 - Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Подготовьте все необходимые ингредиенты.


Шаг 2

Рецепт - Энергетический батончик домашний - Шаг 2 -  Отмерьте стакан орехов. Можно брать любые орехи и семечки, какие вам нравятся. Сюда же хорош мак, кунжут и другие супер-фуды из разряда семян. Нарубите орехи ножом.

Отмерьте стакан орехов. Можно брать любые орехи и семечки, какие вам нравятся. Сюда же хорош мак, кунжут и другие супер-фуды из разряда семян. Нарубите орехи ножом.


Шаг 3

Рецепт - Энергетический батончик домашний - Шаг 3 -  Смешайте овсянку, сушеную вишню и орехи. Вместо сушеной вишни можно взять любые сухофрукты.

Смешайте овсянку, сушеную вишню и орехи. Вместо сушеной вишни можно взять любые сухофрукты.


Шаг 4

Рецепт - Энергетический батончик домашний - Шаг 4 -  Из яблока уберите серединку и положите яблоко и банан в блендер.

Из яблока уберите серединку и положите яблоко и банан в блендер.


Шаг 5

Рецепт - Энергетический батончик домашний - Шаг 5 -  Сделайте пюре.

Сделайте пюре.


Шаг 6

Рецепт - Энергетический батончик домашний - Шаг 6 -  Добавьте мед, ваниль, корицу (я всегда беру что-то одно из них, т.к. они перебивают друг друга), сахар (по вкусу) и соль. Взбейте еще раз.

Добавьте мед, ваниль, корицу (я всегда беру что-то одно из них, т.к. они перебивают друг друга), сахар (по вкусу) и соль. Взбейте еще раз.


Шаг 7

Рецепт - Энергетический батончик домашний - Шаг 7 -  Добавьте мед и хорошо перемешайте. Если мед твердый - растопите.

Добавьте мед и хорошо перемешайте. Если мед твердый - растопите.


Шаг 8

Рецепт - Энергетический батончик домашний - Шаг 8 -  Понемногу добавляя пюре в хлопья, месите.

Понемногу добавляя пюре в хлопья, месите.


Шаг 9

Рецепт - Энергетический батончик домашний - Шаг 9 -  Когда все хлопья станут хорошо мокрыми - пюре достаточно.

Когда все хлопья станут хорошо мокрыми - пюре достаточно.


👁 723 просмотров

Похожие рецепты


Домашний коньяк из самогона

 Домашний коньяк из самогона - пошаговый рецепт приготовления с фото

Домашняя альтернатива благородному, но дорогому напитку. Отсутствие виноградных спиртов, дубовых бочек и времени на выдержку никогда не останавливали любителей домашних горячительных напитков. Такой "коньяк" порадует интересным вкусом, натуральным составом и хорошим соотношением цена-качество.


Шоколад из какао и молока домашний

 Шоколад из какао и молока домашний - пошаговый рецепт приготовления с фото

Добавь в свой домашний шоколад орехи и изюм по вкусу! Когда хочется полакомиться плиткой шоколада, необязательно идти в магазин. Если у вас есть какао-порошок, сахар, молоко и немного сливочного масла, вы запросто можете приготовить шоколад в домашних условиях. Нужно только немного свободного времени.


Домашний хлеб на сковороде

 Домашний хлеб на сковороде - пошаговый рецепт приготовления с фото

Простой, быстрый, доступный всем способ на каждый день! Рецепт домашнего хлеба на сковороде спасет вас в ситуациях, когда нужно выпекать при отсутствии духовки. По времени и простоте приготовления получается так же.


Паштет из курицы домашний

 Паштет из курицы домашний - пошаговый рецепт приготовления с фото

Отличный куриный паштет с ярким привкусом грецких орехов. Давненько я не делала никаких домашних паштетов, хотя очень их люблю. К праздничному столу на 8 Марта я сделала вот такой вкусный и нежный паштет, где основными ингредиентами стали куриное филе и грецкие орехи. Огромный плюс этого паштете в его низкой жирности. Благодаря орехам и моркови паштет получился красивого кремового цвета.


Домашний майонез с лимоном и горчицей в блендере

 Домашний майонез с лимоном и горчицей в блендере - пошаговый рецепт приготовления с фото

Из обычных продуктов, очень просто, быстро и легко! Домашний майонез с лимоном и горчицей по этому рецепту получается у всех и всегда. Главное иметь под рукой погружной блендер и следовать инструкции. Невероятно вкусный, густой, совершенно натуральный — такого майонеза не купишь в магазине!


Кулич домашний на сухих дрожжах

 Кулич домашний на сухих дрожжах - пошаговый рецепт приготовления с фото

Вкуснющие куличи для праздника - съедаются моментально. Такие воздушные и тают во рту.


Домашний майонез Провансаль миксером за 5 минут

 Домашний майонез Провансаль миксером за 5 минут - пошаговый рецепт приготовления с фото

Самый популярный майонез, приготовленный за пять минут! Быстро просто и вкусно! Не секрет, что магазинный майонез Провансаль содержит множество вредных добавок. Если отбросить все ароматизаторы и консерванты, то останутся окажется что состав майонеза удивительно прост.


Горячий шоколад из какао домашний

 Горячий шоколад из какао домашний - пошаговый рецепт приготовления с фото

Из обычных продуктов, вкуснейший, праздник каждый день! Домашний горячий шоколад из какао порошка готовится очень быстро и просто. Благодаря добавлению крахмала он получается густым, насыщенным и очень ароматным! Холодным осенним или зимним вечером побалуйте себя чашечкой вкусного напитка!


Домашний хумус из нута

 Домашний хумус из нута - пошаговый рецепт приготовления с фото

Оригинальный, пикантный, полезный перекус, наивкуснейший! Хумус из нута — это ароматный, пряный соус, приготовленный на основе пюре из турецкого гороха и кунжутной пасты. Хумус намазывают на хлеб, в него макают овощи, его используют в качестве соуса в других блюдах. Популярен хумус среди вегетарианцев.


Домашний шоколад из какао масла

 Домашний шоколад из какао масла - пошаговый рецепт приготовления с фото

Полезно и вкусно, для детей и взрослых, без вредных добавок! Домашний шоколад из какао масла поднимет всем настроение в любой, даже самый пасмурный день. А пока вы его будете готовить, ваш дом наполнит умопомрачительный аромат какао!

Автор: Foster



Топ - 10 популярных рецептов:













Последние серии