Салат лобио из красной фасоли


Салат лобио из красной фасоли - пошаговый рецепт приготовления с фото

Салат-вариация на тему известного грузинского блюда. Вкусный постный салат лобио из красной фасоли по мотивам классического рецепта грузинской кухни порадует любителей здорового и полезного питания. Он готовится быстро и просто, если за основу взять консервированную фасоль.


Содержание

Салат лобио из красной фасоли - ингредиенты для приготовления

Салат лобио из красной фасоли - Как приготовить? - пошаговый рецепт приготовления с фото

Салат лобио из красной фасоли - Похожие рецепты


Ингредиенты:


  1. Лавровый лист - 1 шт.
  2. Кинза, кориандр - 10 гр
  3. Чеснок - 2 зубч.
  4. Перец чили - 1 гр
  5. Хмели-сунели - 0.5 чайн.л.
  6. Фасоль красная - 200 гр
  7. Подсолнечное масло - 3 стол.л.
  8. Грецкие орехи - 40 гр
  9. Соль - по вкусу
  10. Болгарский перец - 1 шт.

Количество порций: 4


Салат лобио из красной фасоли - Пошаговый фото рецепт


Шаг 1

Рецепт - Салат лобио из красной фасоли - Шаг 1 - Для приготовления салата лобио из красной фасоли, нам понадобится: 200 г красной фасоли

Для приготовления салата лобио из красной фасоли, нам понадобится: 200 г красной фасоли


Шаг 2

Рецепт - Салат лобио из красной фасоли - Шаг 2 -  40 г грецких орехов

40 г грецких орехов


Шаг 3

Рецепт - Салат лобио из красной фасоли - Шаг 3 -  1 красный болгарский перец

1 красный болгарский перец


Шаг 4

Рецепт - Салат лобио из красной фасоли - Шаг 4 -  2 зубчика чеснока

2 зубчика чеснока


Шаг 5

Рецепт - Салат лобио из красной фасоли - Шаг 5 -   1 пучок кинзы

1 пучок кинзы


Шаг 6

Рецепт - Салат лобио из красной фасоли - Шаг 6 -  1 лавровый лист

1 лавровый лист


Шаг 7

Рецепт - Салат лобио из красной фасоли - Шаг 7 -  3 ст. л. подсолнечного масла

3 ст. л. подсолнечного масла


Шаг 8

Рецепт - Салат лобио из красной фасоли - Шаг 8 -  ? ч. л. хмели-сунели

? ч. л. хмели-сунели


Шаг 9

Рецепт - Салат лобио из красной фасоли - Шаг 9 -  перец чили на кончике ножа

перец чили на кончике ножа


Шаг 10

соль по вкусу.


Шаг 11

Красную фасоль перебрать, промыть. Залить фасоль холодной водой и оставить на ночь.


Шаг 12

Затем воду слить, фасоль выложить в кастрюлю, залить свежей водой, поставить на огонь и варить до готовности фасоли. В конце фасоль посолить.


Шаг 13

Готовую фасоль откинуть на дуршлаг и обсушить.


Шаг 14

Болгарский перец нарезать соломкой.


Шаг 15

Грецкие орехи измельчить.


Шаг 16

Чеснок очистить и мелко порубить.


Шаг 17

Кинзу вымыть, обсушить и мелко порубить.


Шаг 18

В сковороде разогреть растительное масло. Выложить болгарский перец, чеснок и щепотку соли. Обжарить вместе 3-4 минуты.


👁 300 просмотров

Похожие рецепты


Салат Снеговик

 Салат Снеговик - пошаговый рецепт приготовления с фото

Любопытно-ироничная подача праздничного салата. Удивить салатом уже сложно, даже если он будет из заморских продуктов. А вот подачей салата можно заинтересовать любого гостя. В зимнее время года много праздников, для которых собирается вкусный разнообразный стол. Попробуйте поэкспериментировать, приготовив салат в в форме снеговика. Такой подачей будут удивлены не только взрослые, но и даже дети. А если им идея очень понравится, то в такой форме можно специально для них сделать какой-нибудь фруктовый салат.


Салат из тунца с авокадо яйцом и кукурузой

 Салат из тунца с авокадо яйцом и кукурузой - пошаговый рецепт приготовления с фото

Быстрое блюдо из доступных продуктов на праздничный стол! Довольно простой рецепт приготовления праздничного салата из нежного тунца с авокадо, яичным блинчиком, сочным огурцом, томатами и кукурузой, который приятно удивит своими великолепными вкусовыми качествами и обязательно понравится многим!


Салат консервированная красная фасоль, сухарики, колбаса

 Салат консервированная красная фасоль, сухарики, колбаса - пошаговый рецепт приготовления с фото

Побалуй себя и своих близких вкусным салатом. Очень вкусный и нежный салат с хрустящими сухариками, сочной фасолью и ароматной колбасой. Колбасу в данном салате можно использовать как вареную, так и полукопченую. Попробуйте поэкспериментировать с покупными сухариками. С разными сухариками вкус данного салата будет меняться.


Салат из редьки с мясом

 Салат из редьки с мясом - пошаговый рецепт приготовления с фото

Простой, интересный, питательный и вкусный салат! Ну что бывает хуже горькой редьки – спросит кто-то. Но этот корнеплод мы недооцениваем. В редьке содержится немало полезных органических кислот, минеральных солей, витаминов и проч. Этот овощ улучшит вам обмен веществ, повысит иммунитет, поможет работе пищеварения. Ой, да любой знает о пользе редьки! Так давайте же сегодня приготовим что-нибудь из этого полезного и, кстати, вкусного плода!Вот кулинарный рецепт, который, я уверена, понравится многим хозяюшкам. Как только они угостят свою семью этой едой, домочадцы тут же запишут ее в число любимых!Итак, знакомьтесь - салат из редьки с мясом. Если мы добавим в него нежирной сметаны, получится пускай и несколько диетический, но очень вкусный салатик.


Салат с фасолью и ветчиной немецкий

 Салат с фасолью и ветчиной немецкий - пошаговый рецепт приготовления с фото

Вкусный и простой салат для полноценного обеда. Этот салат довольно прост. Все компоненты хорошо сочетаются между собой. Фасоль делает салат питательным, но в тоже время он совсем нетяжелый и съедается довольно быстро.


Салат из огурцов с сыром и маслинами

 Салат из огурцов с сыром и маслинами - пошаговый рецепт приготовления с фото

Простой и очень быстрый в приготовлении огуречный салат с сыром и маслинами.


Салат с шампиньонами и фасолью

 Салат с шампиньонами и фасолью - пошаговый рецепт приготовления с фото

Очень вкусный и сытный салат. Почему бы не сделать? Салат с шампиньонами и фасолью - простой и бюджетный способ вкусно украсить любой стол. Из термообработки - только легкая обжарка грибов и овощей. Фасоль в салате консервированная. Подавать его можно с любыми соками, вином.


Салат царский с кальмарами и креветками

 Салат царский с кальмарами и креветками - пошаговый рецепт приготовления с фото

Изящная подача и отменный многогранный вкус. Подойдёт и для праздничного стола, и для романтического ужина при свечах. У салата приятная воздушная консистенция, которая достигается за счёт того, что ингредиенты натираются на мелкой тёрке.


Салат Чука с ореховым соусом

 Салат Чука с ореховым соусом - пошаговый рецепт приготовления с фото

Любишь экзотику? Тогда эта витаминная бомба из Японии для тебя! Смотри. Водоросли чука (или вакаме) достаточно популярный ингредиент во многих блюдах традиционной японской кухни. Японцы славятся своим тщательным подходом к выбору продуктов питания, в их ежедневном рационе только полезные и необходимые продукты, среди которых морские водоросли чука. Вакаме можно купить в замороженном или маринованном виде, они является самодостаточным продуктом сами по себе, достаточно только полить заправкой. Мне салат чука нравится в сочетании с ореховым соусом, но так как найти его довольно проблематично, приготовим его сами


Тарталетки с авокадо красной рыбой и творожным сыром

 Тарталетки с авокадо красной рыбой и творожным сыром - пошаговый рецепт приготовления с фото

Ярко, красиво, эффектно, на праздничный стол! Тарталетки с авокадо, красной рыбой и творожным сыром — простой рецепт вкуснейшей закуски, которая украсит любое праздничное застолье. Приготовление не займет много времени, так как используются уже готовые тарталетки.

Автор: Мария



Топ - 10 популярных рецептов:













Последние серии