Фаршированные перцы с индейкой и овощами


Фаршированные перцы с индейкой и овощами - пошаговый рецепт приготовления с фото

Такие перчики не навредят фигуре и будут незаменимы при диетах.


Содержание

Фаршированные перцы с индейкой и овощами - ингредиенты для приготовления

Фаршированные перцы с индейкой и овощами - Как приготовить? - пошаговый рецепт приготовления с фото

Фаршированные перцы с индейкой и овощами - Похожие рецепты


Ингредиенты:


  1. Болгарский перец - 10 шт.
  2. Петрушка - по вкусу
  3. Лук репчатый - 3 шт.
  4. Специи сухие - по вкусу
  5. Филе индейки - 800 гр
  6. Йогурт - 200 гр
  7. Укроп - по вкусу
  8. Чеснок - 2 зубч.
  9. Грибы - 500 гр
  10. Твёрдый сыр - 300 гр
  11. Помидоры - 4 шт.

Количество порций: 20


Фаршированные перцы с индейкой и овощами - Пошаговый фото рецепт


Шаг 1

Рецепт - Фаршированные перцы с индейкой и овощами - Шаг 1 - Всем доброго времени суток) Приступим с Вами к приготовлению вкуснейших фаршированных перчиков

Всем доброго времени суток) Приступим с Вами к приготовлению вкуснейших фаршированных перчиков


Шаг 2

Рецепт - Фаршированные перцы с индейкой и овощами - Шаг 2 -  Моем, режем перцы пополам, чтобы остались хвостики и очищаем от семян и перепонок. Затем бланшируем в кипящей воде около 3 минут, и остужаем.

Моем, режем перцы пополам, чтобы остались хвостики и очищаем от семян и перепонок. Затем бланшируем в кипящей воде около 3 минут, и остужаем.


Шаг 3

Рецепт - Фаршированные перцы с индейкой и овощами - Шаг 3 -  Помидоры опускаем в кипяток на минуту, и снимаем кожицу, затем нарезаем кубиками.Грибы и филе птицы так же нарезаем кубиками.

Помидоры опускаем в кипяток на минуту, и снимаем кожицу, затем нарезаем кубиками.Грибы и филе птицы так же нарезаем кубиками.


Шаг 4

Рецепт - Фаршированные перцы с индейкой и овощами - Шаг 4 -  Лук, чеснок, укроп и петрушку измельчаем в блендере.

Лук, чеснок, укроп и петрушку измельчаем в блендере.


Шаг 5

Рецепт - Фаршированные перцы с индейкой и овощами - Шаг 5 -  Солим и перчим птицу и овощи, добавляем специи (в моем случае паприка, базилик и итальянские травы). Смешиваем в одной емкости овощи, птицу и измельченный лук с зеленью и заправляем это все йогуртом. Хорошо перемешиваем до однородной массы.

Солим и перчим птицу и овощи, добавляем специи (в моем случае паприка, базилик и итальянские травы). Смешиваем в одной емкости овощи, птицу и измельченный лук с зеленью и заправляем это все йогуртом. Хорошо перемешиваем до однородной массы.


Шаг 6

Рецепт - Фаршированные перцы с индейкой и овощами - Шаг 6 -  Заполняем перцы готовой начинкой, выкладываем в форму, застеленную пергаментом и отправляем в предварительно разогретую духовку 180С на 30-35 минут

Заполняем перцы готовой начинкой, выкладываем в форму, застеленную пергаментом и отправляем в предварительно разогретую духовку 180С на 30-35 минут


Шаг 7

Рецепт - Фаршированные перцы с индейкой и овощами - Шаг 7 -  Твердый сыр натираем  на тёрке(у меня 17% жирности, для уменьшения кол-ва калорий в готовом блюде). Достаем перец из духовки и посыпаем натертым сыром. И вновь Отправляем в духовку на приблизительно на 10 минут, до образования на сыре румяной корочки.

Твердый сыр натираем на тёрке(у меня 17% жирности, для уменьшения кол-ва калорий в готовом блюде). Достаем перец из духовки и посыпаем натертым сыром. И вновь Отправляем в духовку на приблизительно на 10 минут, до образования на сыре румяной корочки.


Шаг 8

Рецепт - Фаршированные перцы с индейкой и овощами - Шаг 8 -  Перчики готовы!)

Перчики готовы!)


Шаг 9

Рецепт - Фаршированные перцы с индейкой и овощами - Шаг 9 -  Этот рецепт подходит для тех, кто следит за фигурой. Йогурт можно взять обезжиренный, сыр советую не более 17%, никакой жарки и масла. Bon Appetit!)

Этот рецепт подходит для тех, кто следит за фигурой. Йогурт можно взять обезжиренный, сыр советую не более 17%, никакой жарки и масла. Bon Appetit!)


👁 490 просмотров

Похожие рецепты


Гороховый суп с грибами

 Гороховый суп с грибами - пошаговый рецепт приготовления с фото

Простой в приготовление и вкусный супчик для постных дней! Такой супчик также оценят и вегетарианцы. Шампиньоны придают особый вкус и аромат первому блюду, поэтому не надо бояться, что для приготовления этого супа не будут использоваться копчености, куриное ил другое мясо.


Свинина на противне в духовке на второе

 Свинина на противне в духовке на второе - пошаговый рецепт приготовления с фото

Сочная, невероятно вкусная, ароматная, на праздничный стол! Свинину на противне в духовке готовить совсем несложно, справится любая начинающая хозяйка. Подавайте ее на праздники или на семейные обеды, ужины со свежими овощами и салатами!


Жульен в булочках с грибами и курицей

 Жульен в булочках с грибами и курицей - пошаговый рецепт приготовления с фото

Оригинально, эффектно, очень вкусно, праздник каждый день! Жульен в булочках с грибами и курицей запомнится вашим гостям — подается он не в привычных кокотницах, а в небольших булочках, которые можно съесть вместе с блюдом. Хлеб пропитывается всеми соками, немного поджаривается и становится очень вкусным!


Блины заварные на кефире с дырочками

 Блины заварные на кефире с дырочками - пошаговый рецепт приготовления с фото

Нежные, мягкие, красивые и вкусные блинчики к чаю! Такие блины подойдут не только в качестве выпечки к чаепитию в кругу семьи, но в качестве основы для закусок, их удобно фаршировать сладкими и несладкими начинками, делать из них конвертики или рулетики с начинкой для праздничного стола.


Суп из куриных желудков

 Суп из куриных желудков - пошаговый рецепт приготовления с фото

Бюджетный суп из куриных желудков - сытный обед. Этот суп вкуснее со сметаной - ее можно добавить по своему вкусу. Для данного блюда хорошо подошла приправа "Для супов" - в ней содержится много подходящих пряностей: все они указаны в составе. Супа получается много и он в меру наваристый. Готовьте - точно не пожалеете!


Гата армянская круглая

 Гата армянская круглая - пошаговый рецепт приготовления с фото

Оригинальная, наивкуснейшая, пышная, из обычных продуктов! Гата армянская круглая - это нежные лепешки на дрожжевом тесте с начинкой из топленого и сливочного масла с сахаром. Запекаются они в духовке. Получается вкуснейшая выпечка к чаю!


Соус с креветками для спагетти

 Соус с креветками для спагетти - пошаговый рецепт приготовления с фото

Спагетти станут в два раза вкуснее с этим соусом. Соус с креветками, пикантным чесноком и прованскими травами. Густой, с нежным сливочным вкусом, такой соус как будто бы создан для спагетти, капеллини или лингвини. В любом случае, он идеально дополнит собой любой вид пасты, который бы не был выбран.


Жареные яблоки в кляре на молоке быстро и вкусно

 Жареные яблоки в кляре на молоке быстро и вкусно - пошаговый рецепт приготовления с фото

Нежные ароматные яблоки в воздушном кляре! Яблочки получаются очень вкусными и нежными. Слой теста по рецепту получается не очень толстым, но очень нежным. Вместо ванили в тесто можете добавить корицу или в готовом виде яблочки присыпать сахарной пудрой с корицей. Яблоки по вкусу сюда подойдут любые и кислые и сладкие, главное, что бы они хорошо держали форму, иначе после жарки внутри теста может получится яблочное пюре. Угощайтесь!


Турецкая закуска из баклажан

 Турецкая закуска из баклажан - пошаговый рецепт приготовления с фото

Не упусти шанса приготовить эту потрясную закуску из баклажанов! Патлыджан эзмеси - это закуска из баклажан, родом из Турции. Рецептов этой закуски великое множество и у каждой хозяйки он разный. Предлагаю вам приготовить один из вариантов. Блюдо получается очень вкусным. Угощайтесь!


Лаваш в кляре с начинкой

 Лаваш в кляре с начинкой - пошаговый рецепт приготовления с фото

Палочка-выручалочка для любой хозяйки!!! Использование лаваша на кухне очень разнообразно, но особенно отличаются конвертики с какой-либо начинкой. А после обжарки их в кляре перед ними просто невозможно устоять. Такие конвертики вкусны и в горячем, и в холодном виде. Попробуйте!

Автор: Ксюня



Топ - 10 популярных рецептов:













Последние серии