Апельсиновый смузи с клубникой и бананом


Апельсиновый смузи с клубникой и бананом - пошаговый рецепт приготовления с фото

Яркий, полезный коктейль с насыщенным вкусом. Смузи - напиток, который можно назвать настоящей копилкой витаминов и полезных веществ. Употреблять его лучше не до или после еды, а вместо еды. Тогда усвоение смузи будет максимальным. Добавление банана делает напиток достаточно сытным, ведь этот фрукт обладает высокой питательностью. Для тех, кто следит за фигурой, смузи может быть отличным вариантом завтрака. Также он с успехом заменит сладкий десерт. А приготовить такой полезный и вкусный коктейль можно за считанные минуты!


Содержание

Апельсиновый смузи с клубникой и бананом - ингредиенты для приготовления

Апельсиновый смузи с клубникой и бананом - Как приготовить? - пошаговый рецепт приготовления с фото

Апельсиновый смузи с клубникой и бананом - Похожие рецепты


Ингредиенты:


  1. Бананы - 1 шт.
  2. Клубника - 100 гр
  3. Мёд - 1 чайн.л.
  4. Апельсины - 2 шт.

Количество порций: 2


Апельсиновый смузи с клубникой и бананом - Пошаговый фото рецепт


Шаг 1

Рецепт - Апельсиновый смузи с клубникой и бананом - Шаг 1 - Для приготовления апельсинового смузи с клубникой и бананом понадобятся: апельсины, банан, ягоды клубники, мед.

Для приготовления апельсинового смузи с клубникой и бананом понадобятся: апельсины, банан, ягоды клубники, мед.


Шаг 2

Рецепт - Апельсиновый смузи с клубникой и бананом - Шаг 2 -  Фрукты тщательно моем.Из апельсинов выжимаем сок. У меня получилось примерно 200 мл сока.

Фрукты тщательно моем.Из апельсинов выжимаем сок. У меня получилось примерно 200 мл сока.


Шаг 3

Рецепт - Апельсиновый смузи с клубникой и бананом - Шаг 3 -  Ягоды клубники тщательно моем, обсушиваем, удаляем чашелистики. Помещаем в блендер.

Ягоды клубники тщательно моем, обсушиваем, удаляем чашелистики. Помещаем в блендер.


Шаг 4

Рецепт - Апельсиновый смузи с клубникой и бананом - Шаг 4 -  Банан очищаем от кожуры, режем на кусочки и тоже кладем в блендер.

Банан очищаем от кожуры, режем на кусочки и тоже кладем в блендер.


Шаг 5

Рецепт - Апельсиновый смузи с клубникой и бананом - Шаг 5 -  Все заливаем свежевыжатым апельсиновым соком.

Все заливаем свежевыжатым апельсиновым соком.


Шаг 6

Рецепт - Апельсиновый смузи с клубникой и бананом - Шаг 6 -  Взбиваем до получения однородной консистенции. Если апельсины попались недостаточно сладкие, с ощутимой кислинкой, можно добавить немного жидкого меда и еще раз взбить. Я мед добавлять не стала, так как смузи получился сладким.

Взбиваем до получения однородной консистенции. Если апельсины попались недостаточно сладкие, с ощутимой кислинкой, можно добавить немного жидкого меда и еще раз взбить. Я мед добавлять не стала, так как смузи получился сладким.


Шаг 7

Рецепт - Апельсиновый смузи с клубникой и бананом - Шаг 7 -  Ароматный фруктово-ягодный смузи готов. Наливаем и сразу подаем.Приятного аппетита!

Ароматный фруктово-ягодный смузи готов. Наливаем и сразу подаем.Приятного аппетита!


👁 323 просмотров

Похожие рецепты


Салат Змейка

 Салат Змейка - пошаговый рецепт приготовления с фото

Тематическое оформление салата к Новому году и торжеству. Из этих ингредиентов часто готовят салат и на каждый день. Гармоничное сочетание курицы и ананаса предполагает различные дополнения, именно этот состав позволяет удобно сформировать тело змейки, создавая красивый салат для праздничного настроения.


Шифоновый бисквит шоколадный

 Шифоновый бисквит шоколадный - пошаговый рецепт приготовления с фото

Шифоновый бисквит не нуждается в пропитке - он сочный и нежный! Готовь. Шифоновые бисквиты замешиваются на кипятке и обязательно с растительным маслом. Именно эти ингредиенты делают готовые изделия сочными, чуть вязкими. Кстати, в таком бисквите вкус шоколада ярче, чем в обычном.


Кулебяка с капустой и яйцом

 Кулебяка с капустой и яйцом - пошаговый рецепт приготовления с фото

Кусочек ароматного пирога с капустой - и жизнь удалась. Кулебяку помню еще со времен института - с курицей, мясом, капустой на перекус самое то! Сегодня решила приготовить самостоятельно этот отличный пирог) Получилось очень здорово, даже лучше чем в моих воспоминаниях! Попробуйте!


Запеканка с брокколи и курицей

 Запеканка с брокколи и курицей - пошаговый рецепт приготовления с фото

Не только полезное, но и неожиданно вкусное блюдо! Благодаря сливкам и овощам мясо получается сочным и сытным, а сверху — аппетитная запеченная сырная корочка. Лук-порей лучше ничем не заменять, так как он отлично оттеняет в этом блюде все ингредиенты и придает пикантный аромат.


Салат с кириешками и фасолью

 Салат с кириешками и фасолью - пошаговый рецепт приготовления с фото

Нежный и сочный салат с хрустящими сухариками. Вкусный салат с курицей, фасолью и кириешками имеет нежный вкус и хрустящими составляющие. Кириешки - это сухарики, приготовленные из хлеба. Главное в салате - добавлять сухарики уже непосредственно перед подачей салата на стол, иначе сухарики намокнут и хрустеть не будет. Плюс всегда можно экспериментировать с различными вкусами сухариков в салате.


Сладкая минутка

 Сладкая минутка - пошаговый рецепт приготовления с фото

Восхитительное сливочное желе. Попробуйте и вам понравится! Очень вкусно и быстро


Плацинды молдавские с творогом

 Плацинды молдавские с творогом - пошаговый рецепт приготовления с фото

Из обычных продуктов, недорогие, самые лучшие! Молдавские плацинды с творогом — блюдо национальной кухни, они представляют собой лепешки с начинкой, обжаренные на сковороде. Их можно приготовить впрок, чтобы подавать на завтрак или ужин, а также как перекус на работу или на прогулку.


Мясо свинины с сыром и майонезом под шубой

 Мясо свинины с сыром и майонезом под шубой - пошаговый рецепт приготовления с фото

Простой и быстрый в приготовлении рецепт вкусного мяса. Попробуйте)


Сырный суп с курицей и картошкой

 Сырный суп с курицей и картошкой - пошаговый рецепт приготовления с фото

Сытное и полезное для вашего здоровья блюдо! Довольно простой рецепт быстрого приготовления куриного супа с нежным плавленым сыром и морковью с картошкой, который обязательно понравится многим и приятно удивит своими великолепными вкусовыми качествами!


Салат из репы желтой

 Салат из репы желтой - пошаговый рецепт приготовления с фото

Вкусный, легкий, свежий и очень полезный салат! Репа – корнеплод, богатый большим количеством витаминов группы В, А, С, калием. Поэтому она способствует улучшению работы сердца, мозга, желудочно-кишечного тракта, кровеносной системы, укрепляет иммунитет. Из репы готовят разные блюда, варят супы, каши, делают салаты и заготовки на зиму. Больше витаминов сохранится в репе, конечно, если ее не подвергать термической обработке. Идеальный вариант блюда из репы приготовление салата из свежих овощей. Желтая репа хорошо сочетается с морковью, яблоками, болгарским перцем, чесноком, мясом, курицей, рыбой и молочными продуктами. Поэтому можно с легкостью подобрать рецепт по своему вкусу.

Автор: Юлия



Топ - 10 популярных рецептов:













Последние серии