Белковое шарики из орехов и сухофруктов


Белковое шарики из орехов и сухофруктов - пошаговый рецепт приготовления с фото

Натуральные белковые конфетки без добавления сахара! Понравилось все - и запах, и орехово фруктовый вкус, и консистенция, и даже форма, они мне напомнили маленькие конфетки с очень знакомым вкусом иммунной смеси, которую мы готовим из всех этих продуктов на зиму, они очень красиво смотрятся на столе и каждый раз проходя мимо их становится на один шарик меньше)))На нашем сайте девочки предложили в этом месяце много интересных рецептов выпечки без муки, но я приверженец раздельного питания и захотелось мне убрать еще и сахар , но так как что за выпечка, если она не сладкая, я решила сахар заменить сухофруктами и не ошиблась. Все продукты, входящие в состав шариков - такие вкусные сами по себе, поэтому шарики просто обязаны изначально получиться очень вкусными, чего я и добивалась. Но как же я не поделюсь такими вкусностями со своими подругами, вот и пишу новый рецепт для всех посетителей нашего сайта. Дерзайте и получайте аппетит!


Содержание

Белковое шарики из орехов и сухофруктов - ингредиенты для приготовления

Белковое шарики из орехов и сухофруктов - Как приготовить? - пошаговый рецепт приготовления с фото

Белковое шарики из орехов и сухофруктов - Похожие рецепты


Ингредиенты:


  1. Арахис - 100 гр
  2. Миндаль - 100 гр
  3. Курага - 100 гр
  4. Разрыхлитель - 10 гр
  5. Чернослив - 100 гр
  6. Грецкие орехи - 100 гр
  7. Яичные белки - 6 шт.
  8. Финики - 100 гр

Количество порций: 20


Белковое шарики из орехов и сухофруктов - Пошаговый фото рецепт


Шаг 1

Рецепт - Белковое шарики из орехов и сухофруктов - Шаг 1 - Покупаем три вида орехов, если для кого то это дорого, то можно купить один самый дешевый вид, допустим - арахис. Покупаем также три вида сухофруктов, я купила - курагу, чернослив, финики

Покупаем три вида орехов, если для кого то это дорого, то можно купить один самый дешевый вид, допустим - арахис. Покупаем также три вида сухофруктов, я купила - курагу, чернослив, финики


Шаг 2

Рецепт - Белковое шарики из орехов и сухофруктов - Шаг 2 -  Орехи немного прожариваем и измельчаем немелко

Орехи немного прожариваем и измельчаем немелко


Шаг 3

Рецепт - Белковое шарики из орехов и сухофруктов - Шаг 3 -  Сухофрукты моем, просушиваем и тоже измельчаем ножом

Сухофрукты моем, просушиваем и тоже измельчаем ножом


Шаг 4

Рецепт - Белковое шарики из орехов и сухофруктов - Шаг 4 -  Взбиваем яичные белки до устойчивой пены

Взбиваем яичные белки до устойчивой пены


Шаг 5

Рецепт - Белковое шарики из орехов и сухофруктов - Шаг 5 -  Соединяем все

Соединяем все


Шаг 6

Рецепт - Белковое шарики из орехов и сухофруктов - Шаг 6 -  Вместе

Вместе


Шаг 7

Рецепт - Белковое шарики из орехов и сухофруктов - Шаг 7 -  Добавляем разрыхлитель

Добавляем разрыхлитель


Шаг 8

Рецепт - Белковое шарики из орехов и сухофруктов - Шаг 8 -  И катем маленькие шарики. На противень, застланный пергаментной бумагой и пропитанной маслом, укладываем наши шарики и выпекаем при 200гр 15-20 минут

И катем маленькие шарики. На противень, застланный пергаментной бумагой и пропитанной маслом, укладываем наши шарики и выпекаем при 200гр 15-20 минут


Шаг 9

Рецепт - Белковое шарики из орехов и сухофруктов - Шаг 9 -  Выключаем духовку и оставляем шарики остывать в ней. Освобождаем шарики от бумаги и укладываем на блюдо. Получайте аппетит!

Выключаем духовку и оставляем шарики остывать в ней. Освобождаем шарики от бумаги и укладываем на блюдо. Получайте аппетит!


👁 441 просмотров

Похожие рецепты


Компот из сухофруктов с апельсинами

 Компот из сухофруктов с апельсинами - пошаговый рецепт приготовления с фото

Очень ароматный и вкусный компот. Пьем всей семьей. Простой в приготовлении компот. Очень удобно готовить в мультиварке


Пирожные из орехового бисквита с вишневым кремом

 Пирожные из орехового бисквита с вишневым кремом - пошаговый рецепт приготовления с фото

Маленькое приятное удовольствие с чашкой чая или кофе. Это десерт, рецепт для сладкоежек, пирожные из орехового бисквита с вишневым кремом. Не ищите в нем правильного и здорового диетического питания.


Тонкие блинчики на молоке ореховые

 Тонкие блинчики на молоке ореховые - пошаговый рецепт приготовления с фото

Ореховые тонкие блинчики со сгущёнкой - лучшего завтрака не найти!


Шарики из сгущенки жареные в масле

 Шарики из сгущенки жареные в масле - пошаговый рецепт приготовления с фото

Идеальный вариант для послеобеденного перекуса. Таким пончики станут аппетитным дополнением к чаепитию, которое можно устроить в кругу семьи на выходные. Бюждетный вариант вкусной и быстрой выпечки.


Аранчини - рисовые шарики с мясной начинкой

 Аранчини - рисовые шарики с мясной начинкой - пошаговый рецепт приготовления с фото

Это итальянский рецепт вкусных рисовых шариков с мясной начинкой. На итальянском "аранчини" весьма созвучно с итальянским же наименованием апельсинов. Небольшие рисовые шарики с всевозможными начинками и правда похожи на рыжие цитрусовые, хотя иногда аранчини лепят и конусообразными. А слепив - запекают или обжаривают, не забывая и запанировать в сухарях. Приготовить это блюдо не сложно, но повозиться придётся. Зато как вкусно!


Шарики из ананасов

 Шарики из ананасов - пошаговый рецепт приготовления с фото

Невероятно вкусно и быстро! Порадуйте детишек особенным лакомством! На сегодняшний день существует огромное количество оригинальных кулинарных рецептов различных десертов. Среди таких блюд мне особенно нравятся те, в которых есть ананасы. Десерты из них считаются диетическими и, кроме того, ананасы очень полезны не только для фигуры, но и для пищеварения. Поэтому эта еда подойдет и тем, кто считает калории, и тем, кто просто хочет побаловать себя сладким! Шарики из ананасов это удивительно вкусный десерт, который вам обязательно понравится!


Сырные шарики из крабовых палочек новогодние

 Сырные шарики из крабовых палочек новогодние - пошаговый рецепт приготовления с фото

Самая быстрая и красочная закуска для ваших гостей. Очень часто у меня в холодильнике залеживаются остатки плавленого сыра. Каким-то чудесным образом они прячутся в холодильнике до тех пор, пока не затвердеют и не приобретут «старый» вид. Или нарезка на праздничном столе расходилась не полностью, оставались ломтики сыра. Или еще очень распространенная проблема – это желание мужа что-нибудь «пожевать» на ночь. Обе эти проблемы помогает решить замечательный кулинарный рецепт – еврейский салат. Готовится эта еда чрезвычайно просто, а на вкус она просто волшебна! Обязательно попробуйте!


Картофельные шарики с сыром

 Картофельные шарики с сыром - пошаговый рецепт приготовления с фото

Золотистые и очень вкусные шарики из сырой картошки. Картофельные шарики с сыром - это интересные и очень сытные изделия, которые готовятся достаточно быстро. Картошку не нужно отваривать, она используется в сыром виде. Необходимо хорошо выжимать сок, чтобы шарики не разваливались. Для начинки желательно брать сыр твердых сортов. Эти румяные и ароматные шарики из картофеля можно подавать к столу со сметаной или кетчупом.


Эклеры орехово-карамельные

 Эклеры орехово-карамельные - пошаговый рецепт приготовления с фото

восхитительно вкусно, невозможно красиво! Нежные пирожные с хрустящей, сладкой корочкой с ароматными орехами и много воздушного, легкого, нежного, карамельного крема!!! Сочетание просто идеальное!!!


Салат Восторг с жареными грибами без орехов и чернослива

 Салат Восторг с жареными грибами без орехов и чернослива - пошаговый рецепт приготовления с фото

Наивкуснейший, из обычных продуктов, праздник каждый день! Салат Восторг с грибами без орехов и чернослива - невероятно вкусное сочетание жареных шампиньонов с курицей и морковью по-корейски, которая придает остроты и выразительности. Салат подойдет как для праздничного застолья, так и для семейного обеда.

Автор: Шура



Топ - 10 популярных рецептов:













Последние серии