Салат из пророщенного маша по корейски
Очень вкусный и полезный, быстро и просто готовится! Сделать такой несложный салат из пророщенного маша по-корейски под силу даже ребенку! Это идеальная холодная закуска, подходящая для любого времени дня - сплошные витамины!
Содержание
Салат из пророщенного маша по корейски - ингредиенты для приготовления
Салат из пророщенного маша по корейски - Как приготовить? - пошаговый рецепт приготовления с фото
Салат из пророщенного маша по корейски - Похожие рецепты
Ингредиенты:
- Яблоки - 1 шт.
- Перец черный молотый - по вкусу
- Лук репчатый - 1 шт.
- Соль - по вкусу
- Кардамон - по вкусу
- Подсолнечное масло - 2 стол.л.
- Зелёный лук - 50 гр
- Оливковое масло - 2 стол.л.
- Пророщенный маш - 1 стак.
- Огурцы - 1 шт.
Количество порций: 2
Салат из пророщенного маша по корейски - Пошаговый фото рецепт
Шаг 1
Как сделать салат из маша? Подготовьте нужные ингредиенты. Маш у нас пророщенный. Репчатый лук можете взять красный, салатный, или белый, выбирайте сами. Овощи, яблоко и зелень хорошо помойте, обсушите. Яблоко сюда подойдет любое: сладкое, полусладкое, с кислинкой.
Шаг 2
Очистите яблоко от кожицы и сердцевины.
Шаг 3
Натрите яблоко на крупную терку. Если не хотите, чтобы оно у вас потемнело, можете сбрызнуть его лимонным соком и перемешать.
Шаг 4
Лук репчатый очистите и мелко нарежьте.
Шаг 5
Зеленый лук также мелко нарежьте.
Шаг 6
Огурец нарежьте кусочками средней величины. Если у вас огурец с толстой или горькой кожурой, то очистите ее. Я этого не делала.
Шаг 7
Разогрейте на сковороде подсолнечное масло. Добавьте в сковороду репчатый лук.
Шаг 8
Жарьте, помешивая, до золотистого цвета. После остудите.
Шаг 9
В удобную глубокую миску переложите нарезанные огурцы и два вида лука: репчатый и зеленый.
👁 589 просмотров
Похожие рецепты
салат Собака
Вот такой вкусныйи красивый салат предлагаю сделать! Следующий 2018 год - год Собаки. Поэтому на новогодний стол можно сделать вот такой красивый салат. Порадуйте своих близких таким сюрпризом. Вкусно и красиво!Грибы можно заменить огурцами.
Салат new оливье с ананасом и болгарским перцем
Новый салат с оригинальным вкусом порадует вас и ваших гостей. Этот замечательный салат я назвала «new оливье», потому как готовлюего когда оливье надоело и хочется чего-то новенького, но не менее вкусного.
Немецкий картофельный салат с соленым огурцом
Вкусный и сытный! Готовится из самых простых ингредиентов! Питательный, яркий и не сложный в приготовлении картофельный салат, который понравится, непременно многим. А если картофель и яйца отварить накануне, то приготовление займёт у вас не более 10 минут.
Салат из кальмаров креветок мидий икры
Невероятная вкуснятина - приготовь, не пожалеешь! В будни и в праздники уместен!Этот салатик сразу станет любимым. Во-первых, он быстро и просто готовится. Во-вторых, сочетание продуктов в нем просто уникальное.В-третьих, каждый раз варьируя компоненты, вы получите все новые вкусы и акценты. Можно подавать как салат и как самостоятельное блюдо – очень уж сытно получается!
Салат из свежих огурцов с мацони
Салат прекрасно усваивается, порадует вас свежим огуречным вкусом!!! Приготовила этот салат на основе мацуна, так хотелось попробовать Армянскую кухню, узнать вкус такого удивительного и полезного продукта, как Мацун, а когда его научилась готовить, то сразу возникло желание приспособить мацун для любимых блюд, вот и родился этот салат. Пока ранняя весна и много тепличных огурцов с зеленью продается на наших рынках, попробуйте и Вы его, не дожидаясь своих с грядке, полюбите, будете готовить круглый год и ощущать легкость и весеннее послевкусие, уж очень он нежный и душистый!
Витаминный салат с пекинской капустой и гранатом
Супер-полезный диетический салат за несколько минут. А какой вкусный! Этот салат просто необходимо иметь в своем рационе всем, кто следит за своей фигурой! Я к ним отношусь и мне он пришелся ой как по вкусу! Но и домашние, которые фигуру не соблюдают тоже лопали его с удовольствием!
Свекла по-корейски
Острая закуска из свеклы – отличное дополнение к блюдам. Полезная, витаминная, с пикантным вкусом, который можно регулировать с помощью приправ, изменяя их количество на свое усмотрение. Идеально подойдет ко второму.
Слоёный салат из печени
Очень вкусный салат, гости останутся довольны.
Салат из огурцов авокадо яйца
Вкусный, легкий, а главное, полезный салат. Мне очень нравятся легкие и быстрые салаты, которые готовятся, буквально, на ходу. Этот салат именно из этой категории. Готовый салат получается очень легкий на вкус, но в то же время достаточно сытный.
Простой ПП салат из дайкона с морковью и яблоком
Лёгкий, свежий, сочный и очень полезный! Ешь и худей! Дайкон или белая редька - это уникальный овощ очень популярный в Японии. Для людей, которые придерживаются правильного питания белая редька подойдёт идеально, в ней содержится большое количество витаминов и полезных веществ.
Автор: Foster
