Салат из фасоли с морковью и луком


Салат из фасоли с морковью и луком - пошаговый рецепт приготовления с фото

Простой, полезный, вкусный, на скорую руку, без майонеза! Салат из фасоли с морковью и луком вы приготовите за 10 минут. Обжаренные овощи идеально сочетаются с консервированной фасолью и солеными огурцами. Салат получается витаминным, очень сытным. Подавайте его самостоятельно или как дополнение к мясным блюдам.


Содержание

Салат из фасоли с морковью и луком - ингредиенты для приготовления

Салат из фасоли с морковью и луком - Как приготовить? - пошаговый рецепт приготовления с фото

Салат из фасоли с морковью и луком - Похожие рецепты


Ингредиенты:


  1. Перец черный молотый - по вкусу
  2. Фасоль консервированная - 300 гр
  3. Соленые огурцы - 4 шт.
  4. Соль - по вкусу
  5. Зелень - по вкусу
  6. Морковь - 2 шт.
  7. Лук - 2 шт.
  8. Растительное масло - 3 стол.л.

Количество порций: 4


Салат из фасоли с морковью и луком - Пошаговый фото рецепт


Шаг 1

Рецепт - Салат из фасоли с морковью и луком - Шаг 1 - Как сделать салат из фасоли с морковью и луком? Подготовьте все необходимые продукты. Фасоль можно взять обычную и предварительно отварить её. Консервированная фасоль сэкономит время приготовления. В рецепте использовалась красная фасоль из банки.

Как сделать салат из фасоли с морковью и луком? Подготовьте все необходимые продукты. Фасоль можно взять обычную и предварительно отварить её. Консервированная фасоль сэкономит время приготовления. В рецепте использовалась красная фасоль из банки.


Шаг 2

Рецепт - Салат из фасоли с морковью и луком - Шаг 2 -  Консервированную фасоль откиньте на дуршлаг и ополосните под проточной холодной водой.

Консервированную фасоль откиньте на дуршлаг и ополосните под проточной холодной водой.


Шаг 3

Рецепт - Салат из фасоли с морковью и луком - Шаг 3 -  Морковь и лук очистите, ополосните. Количество морковки и лука можно увеличить или уменьшить по вашему желанию.

Морковь и лук очистите, ополосните. Количество морковки и лука можно увеличить или уменьшить по вашему желанию.


Шаг 4

Рецепт - Салат из фасоли с морковью и луком - Шаг 4 -  Морковь нарежьте тонкими брусочками (овощи можно измельчить любым способом, который вам более привычен. Допустимо натереть морковку на крупной тёрке). Лук нарежьте полукольцами или перьями.

Морковь нарежьте тонкими брусочками (овощи можно измельчить любым способом, который вам более привычен. Допустимо натереть морковку на крупной тёрке). Лук нарежьте полукольцами или перьями.


Шаг 5

Рецепт - Салат из фасоли с морковью и луком - Шаг 5 -  В сковороде с толстым дном разогрейте растительное масло. Отправьте лук и морковь обжариваться. Степень обжарки определите для себя сами. Овощи можно лишь слегка припустить до прозрачности либо интенсивно обжарить до золотистого оттенка.

В сковороде с толстым дном разогрейте растительное масло. Отправьте лук и морковь обжариваться. Степень обжарки определите для себя сами. Овощи можно лишь слегка припустить до прозрачности либо интенсивно обжарить до золотистого оттенка.


Шаг 6

Рецепт - Салат из фасоли с морковью и луком - Шаг 6 -  Я предпочитаю лук и морковь обжарить на среднем огне около 5-10 минут, периодически помешивая.

Я предпочитаю лук и морковь обжарить на среднем огне около 5-10 минут, периодически помешивая.


Шаг 7

Рецепт - Салат из фасоли с морковью и луком - Шаг 7 -  Огурцы нарежьте соломкой, кубиками или натрите на тёрке с крупными зубками. Для салата хорошо подходят солёные или маринованные огурчики.

Огурцы нарежьте соломкой, кубиками или натрите на тёрке с крупными зубками. Для салата хорошо подходят солёные или маринованные огурчики.


Шаг 8

Рецепт - Салат из фасоли с морковью и луком - Шаг 8 -  В глубокую ёмкость отправьте фасоль и обжаренные овощи.

В глубокую ёмкость отправьте фасоль и обжаренные овощи.


Шаг 9

Рецепт - Салат из фасоли с морковью и луком - Шаг 9 -  Далее добавьте ко всем компонентам огурцы.

Далее добавьте ко всем компонентам огурцы.


👁 353 просмотров

Похожие рецепты


Блины простые на 1 яйце

 Блины простые на 1 яйце - пошаговый рецепт приготовления с фото

На скорую руку, очень вкусно и просто, на завтрак для семьи! Блины простые на 1 яйце получаются очень мягкими и нежными. Они подходят для фарширования любыми начинками, их можно подавать и просто так, со сметаной или любыми сладкими соусами. А готовятся минут за 25!


Селедка по голландски безумно вкусно

 Селедка по голландски безумно вкусно - пошаговый рецепт приготовления с фото

Маринованная селедка, да с картошкой - лучший ужин! Готовь все дома! Селедка по-голландски - старинный способ сухого засола сельди. Овощи и лимон в сочетании с перцем и лавровым листом даю рыбе богатый аромат и вкус. Рыба нежная, слабосоленая! Очень вкусная!


Куриное филе с брокколи в сливочном соусе

 Куриное филе с брокколи в сливочном соусе - пошаговый рецепт приготовления с фото

Очень вкусный и полезный ужин для тебя и близких. Очень люблю простые вкусные и полезные рецепты, приготовить которые не составит труда, даже придя с работы! Этот один из них!


Белые грибы жаренные в сливках

 Белые грибы жаренные в сливках - пошаговый рецепт приготовления с фото

Ароматные, нежные грибочки можно подать к столу с гарниром! Дорогие хозяйки, спешу поделиться с вами рецептом настоящим русского блюда - грибов в сливках. Русская кухня традиционно богата блюдами из грибов. Рецепт грибного супа писать не буду – его и так все знают. А вот эта закусочка – настоящая находка! И готовить очень просто и кушать – пальчики оближешь. Точных пропорций приводить не буду, определите сами, по вкусу.


Фунчоза с огурцом

 Фунчоза с огурцом - пошаговый рецепт приготовления с фото

Быстрое в приготовлении, пикантное блюдо! Фунчоза с огурцом привлекательна тем, что легко и быстро готовится, а также данный рецепт можно существенно преобразовывать, добавляя новые краски вкусов. Этот несложный рецепт будет полезен при приготовлении срочного завтрака, обеда или ужина. Получается весьма вкусно, необычно и интересно! Нежный и мягкий вкус лапши идеальным образом оттеняет и нейтрализует остроту чеснока, острых пряностей.


Шарлотка со сливами

 Шарлотка со сливами - пошаговый рецепт приготовления с фото

Вкусная ароматная и пышная шарлотка со сливами. Сейчас самый разгар сбора яблок, груш, слив. И наверное не найдется никого, кто бы хоть раз не испек из собранного урожая шарлотку. Из яблок и груш я шарлотки пекла в прошлом году. В этом году у нас очень богатый урожай слив. Поэтому шарлотку я решила испечь со сливами.


Мясной суп из говядины с клёцками и овощами

 Мясной суп из говядины с клёцками и овощами - пошаговый рецепт приготовления с фото

Ароматное блюдо, которое понравится даже малышам! Замечательный рецепт приготовления сытного и наваристого мясного супа с клецками, морковью и болгарским перцем, который обязательно понравится многим и приятно удивит своими великолепными вкусовыми качествами!


Салат с фасолью и сухариками за 5 минут

 Салат с фасолью и сухариками за 5 минут - пошаговый рецепт приготовления с фото

Вкусный и хрустящий салат. Готовится за 5 минут и подходит к любому праздничному столу.


Салат с моцареллой помидорами и беконом

 Салат с моцареллой помидорами и беконом - пошаговый рецепт приготовления с фото

Быстрый и сытный салатик с жареным беконом и моцареллой. В этом салате отлично уживаются и нежная моцарелла, и жирный хрустящий бекон, и зелень. Венчает все бальзамический соус, который придает блюду особую пикантность. В этом салате я впервые оценила свежий шпинат - прежде я пробовала его только в соусе песто и в тушеном виде с овощами. Если нет шпината, смело заменяйте его на рукколу. Все таки руккола и моцарелла - это классика итальянского жанра.


Десерт Птичье молоко на агар-агаре

 Десерт Птичье молоко на агар-агаре - пошаговый рецепт приготовления с фото

Быстрый в приготовлении, вкусный и нежный десерт. Люблю десерты, а еще больше люблю быстрые десерты, почему не приготовить десерт на который от силы уйдет 15 минут? Десерт Птичье молоко является именно таким, готовится быстро, а получается сытным и вкусным.

Автор: Жемчужинка



Топ - 10 популярных рецептов:













Последние серии