Банановые кексы с овсяными хлопьями с медом без муки


Банановые кексы с овсяными хлопьями с медом без муки - пошаговый рецепт приготовления с фото

Полезные и вкусные кексы без муки и сахара. Простой рецепт бананово-овсяных кексов. Всего 190 ккал на 100 гр. Отличный вариант для завтрака или для полезного перекуса. Сладкий десерт без сахара и муки


Содержание

Банановые кексы с овсяными хлопьями с медом без муки - ингредиенты для приготовления

Банановые кексы с овсяными хлопьями с медом без муки - Как приготовить? - пошаговый рецепт приготовления с фото

Банановые кексы с овсяными хлопьями с медом без муки - Похожие рецепты


Ингредиенты:


  1. Мёд - 3 стол.л.
  2. Соль - 0.25 чайн.л.
  3. Молоко - 85 мл
  4. Бананы - 1.5 шт.
  5. Разрыхлитель - 1 чайн.л.
  6. Яйца - 1 шт.
  7. Овсяные хлопья - 100 гр
  8. Корица - 1 чайн.л.

Количество порций: 6


Банановые кексы с овсяными хлопьями с медом без муки - Пошаговый фото рецепт


Шаг 1

Рецепт - Банановые кексы с овсяными хлопьями с медом без муки - Шаг 1 - В большую миску выложить бананы и раздавить вилкой в пюре.

В большую миску выложить бананы и раздавить вилкой в пюре.


Шаг 2

Рецепт - Банановые кексы с овсяными хлопьями с медом без муки - Шаг 2 -  Добавить куриное яйцо, перемешать.

Добавить куриное яйцо, перемешать.


Шаг 3

Рецепт - Банановые кексы с овсяными хлопьями с медом без муки - Шаг 3 -  Влить в миску молоко, добавить мед, хорошо перемешать.

Влить в миску молоко, добавить мед, хорошо перемешать.


Шаг 4

Рецепт - Банановые кексы с овсяными хлопьями с медом без муки - Шаг 4 -  В отдельной миске смешать сухие ингредиенты - муку, разрыхлитель, соль, корицу.

В отдельной миске смешать сухие ингредиенты - муку, разрыхлитель, соль, корицу.


Шаг 5

Рецепт - Банановые кексы с овсяными хлопьями с медом без муки - Шаг 5 -  Всыпать сухие ингредиенты в бананово-яичную смесь и перемешать.

Всыпать сухие ингредиенты в бананово-яичную смесь и перемешать.


Шаг 6

Рецепт - Банановые кексы с овсяными хлопьями с медом без муки - Шаг 6 -  Формы для кексов смазать слегка растительным маслом. Если Вы используете бумажные формочки для кексов, то просто разложите их в форму, в этом случае маслом смазывать не нужно.

Формы для кексов смазать слегка растительным маслом. Если Вы используете бумажные формочки для кексов, то просто разложите их в форму, в этом случае маслом смазывать не нужно.


Шаг 7

Рецепт - Банановые кексы с овсяными хлопьями с медом без муки - Шаг 7 -  Заполнить формы для кексов тестом. Выпекать маффины в предварительно разогретой до 180 С 35-40 минут.

Заполнить формы для кексов тестом. Выпекать маффины в предварительно разогретой до 180 С 35-40 минут.


Шаг 8

Рецепт - Банановые кексы с овсяными хлопьями с медом без муки - Шаг 8 -  По истечении 35-40 минут выньте маффины из духовки.Дайте остыть готовым кексам в форме.После того, как кексы остыли их можно вынимать из формы и подавать к чаю или кофе. :)

По истечении 35-40 минут выньте маффины из духовки.Дайте остыть готовым кексам в форме.После того, как кексы остыли их можно вынимать из формы и подавать к чаю или кофе. :)


👁 109 просмотров

Похожие рецепты


Суп с баклажанами и кабачками без мяса

 Суп с баклажанами и кабачками без мяса - пошаговый рецепт приготовления с фото

Быстрое, лёгкое и полезное блюдо из свежих овощей! Довольно простой в приготовлении и ароматный летний овощной суп из кабачков с баклажанами, болгарским перцем, репчатым луком и дунганским перцем без всякого сомнения понравится многим своими великолепными вкусовыми качествами!


Хе из курицы по-корейски с морковью и луком

 Хе из курицы по-корейски с морковью и луком - пошаговый рецепт приготовления с фото

Яркая, пикантная, вкусная закуска на праздник и каждый день! Хе из курицы по-корейски получается невероятно сочным и аппетитным. Это блюдо может быть основным, особенно в сочетании с гарниром. А еще его можно брать на перекус. Оно красиво смотрится на праздничном столе и на простом семейном ужине!


Рис в томатном соусе

 Рис в томатном соусе - пошаговый рецепт приготовления с фото

Приготовьте рис по-новому! Ароматный очень яркий гарнир! Рис в томатном соусе простое, но очень вкусное блюдо. Может быть как гарниром, так и полноценным ужином. Такой рис отлично сочетается практически с любыми мясными или рыбными продуктами.


Курица с чесноком в духовке с золотистой корочкой

 Курица с чесноком в духовке с золотистой корочкой - пошаговый рецепт приготовления с фото

Лавровые листья придаю курице очень сильный пряный аромат. Если нужно быстро и вкусно запечь курицу, но под рукой нет начинки для фаршировки, то помочь могут обычные лавровые листья, которые есть в шкафчике каждой хозяйки. Для этого нужны только сами листья, чеснок, соль, перец и оливковое масло.


Индейка с тыквой в духовке

 Индейка с тыквой в духовке - пошаговый рецепт приготовления с фото

Один только вид этого блюда поднимает настроение. Это яркое солнечное и сытное блюдо достойно стать центральным угощением на праздничном столе. Мягкая тыква хорошо сочетается с сочным мясом индейки, а ароматные прованские травы завершают вкусовую композицию.


Творожная запеканка с тыквой в духовке

 Творожная запеканка с тыквой в духовке - пошаговый рецепт приготовления с фото

Воздушная запеканка с супер-разрезом, кладезь витаминов! Запеканка с таким очаровательным узором и жизнеутверждающим цветом придется по вкусу даже самым привередливым детишкам! Работа над запеканкой намного проще, чем кажется на первый взгляд. Да и витаминами такая красавица забита просто под завязку!


Торт Свинка Пеппа йогуртовый

 Торт Свинка Пеппа йогуртовый - пошаговый рецепт приготовления с фото

Яркий, сладкий торт по мотивам мультфильма Свинка Пеппа и Джордж. Оформление из крема.


Творожная запеканка пп без муки и манки в духовке

 Творожная запеканка пп без муки и манки в духовке - пошаговый рецепт приготовления с фото

Нежная, воздушная, тающая во рту! Творожная запеканка пп без муки и манки в духовке готовится без добавления муки и сахара и получается диетической и полезной. Она подходит для детей, спортсменов и тех, кто следит за своим питанием. В ней содержится мало калорий и много белка.


Печенье Осеннее

 Печенье Осеннее - пошаговый рецепт приготовления с фото

Вкуснейшее угощение под кружку горячего глинтвейна или чая. Рецепт этого пряного печенья отлично подойдет для посиделок холодным осеннем вечером под чашку чая или еще лучше глинтвейна. В моем случае это прекрасное угощение на Саммайн, так же на Юлетайд и на Мабон печенье хорошо подойдет к столу.


Жареные куриные грудки в соевом соусе

 Жареные куриные грудки в соевом соусе - пошаговый рецепт приготовления с фото

Ароматные кусочки жареной куриной грудки в соевом соусе. Сытное блюдо на скорую руку, куриная грудка готовится быстро. Рецепт очень простой, белое мясо хорошо пропитывается соевым соусом, покрывается коричневой корочкой, а внутри остается белым.Подавать такое мясо нужно с овощами или кетчупом, как шашлык.

Автор: nordia



Топ - 10 популярных рецептов:













Последние серии