Лёгкий фруктовый салатик


Лёгкий фруктовый салатик - пошаговый рецепт приготовления с фото

Очень простой и красочный салатик всегда порадует! Кладезь витаминов и море удовольствия ! Готовится из таких фруктов, которые есть в магазине круглый год. Можно конечно и по отдельности всё съесть и польза будет та же, но в салатике выглядит красивее и рецепторы разнообразием побалуем. А вкус очень гармоничный, одним словом - фруктовый. Его очень любят дети, из любопытства и красоты съедается даже грейпфрут, да в принципе ничего не остаётся ! А в праздники он просто находка !


Содержание

Лёгкий фруктовый салатик - ингредиенты для приготовления

Лёгкий фруктовый салатик - Как приготовить? - пошаговый рецепт приготовления с фото

Лёгкий фруктовый салатик - Похожие рецепты


Ингредиенты:


  1. Йогурт - 40 мл
  2. Киви - 1 шт.
  3. Грейпфрут - 0.5 шт.
  4. Грецкие орехи - 3 шт.
  5. Виноград - 100 гр
  6. Апельсины - 0.5 шт.
  7. Бананы - 1 шт.
  8. Мандарины - 1 шт.

Количество порций: 3


Лёгкий фруктовый салатик - Пошаговый фото рецепт


Шаг 1

Рецепт - Лёгкий фруктовый салатик - Шаг 1 - Подготовить продукты. Все фрукты вымыть, что необходимо - очистить.

Подготовить продукты. Все фрукты вымыть, что необходимо - очистить.


Шаг 2

Рецепт - Лёгкий фруктовый салатик - Шаг 2 -  Приготовить нарезку не очень мелко, с виноград. Дольки мандарин оставить в плёнке, если она нежная, по желанию разрезать пополам. Самый быстрый способ освободить от пленок апельсин и грейпфрут, это срезать тонко ножом шкурку, захватывая часть с пленкой /как на фото/, затем просто аккуратно вырезать дольки и разрезать их на части.

Приготовить нарезку не очень мелко, с виноград. Дольки мандарин оставить в плёнке, если она нежная, по желанию разрезать пополам. Самый быстрый способ освободить от пленок апельсин и грейпфрут, это срезать тонко ножом шкурку, захватывая часть с пленкой /как на фото/, затем просто аккуратно вырезать дольки и разрезать их на части.


Шаг 3

Рецепт - Лёгкий фруктовый салатик - Шаг 3 -  Всю нарезку слегка перемешать в салатнике.

Всю нарезку слегка перемешать в салатнике.


Шаг 4

Рецепт - Лёгкий фруктовый салатик - Шаг 4 -  При порционной подаче заправить и посыпать сверху измельчённые орешки. Также вкусно будет и вовсе без заправки.

При порционной подаче заправить и посыпать сверху измельчённые орешки. Также вкусно будет и вовсе без заправки.


Шаг 5

Рецепт - Лёгкий фруктовый салатик - Шаг 5 -  Такой яркий салат будет прекрасным перекусом или превосходным десертом  и в повседневном и в праздничном меню !

Такой яркий салат будет прекрасным перекусом или превосходным десертом и в повседневном и в праздничном меню !


👁 388 просмотров

Похожие рецепты


Легкий витаминный салатик из редьки и капусты

 Легкий витаминный салатик из редьки и капусты - пошаговый рецепт приготовления с фото

Легко, быстро, полезно, экономно! Кладезь витаминов зимой! Этот салат прекрасный источник клетчатки, витаминов и минералов, в чем мы так нуждаемся в зимний период. Салатик низкокалорийный, поэтому прекрасно подойдет для позднего ужина. Также прекрасное блюдо во время поста. Салат можно подавать как самостоятельное блюдо, так и как гарнир, например, к рыбке. Приятного аппетита!


Плов фруктовый

 Плов фруктовый - пошаговый рецепт приготовления с фото

Яркий согревающий сытный и очень ароматный вариант плова без мяса! Этот вариант плова готовится очень быстро - от вас потребуется только 15-20 минут активного участия, остальное - время варки. Но как же это вкусно! А если заменить сливочное масло растительным - получится еще и сытное полезное блюдо в пост! Приступим...


Фруктовый смузи в блендере

 Фруктовый смузи в блендере - пошаговый рецепт приготовления с фото

Самый быстрый, вкусный и полезный завтрак на каждый день! Фруктовый смузи, приготовленный в блендере — легкий напиток на основе молочных продуктов, который отлично насыщает и дарит заряд бодрости и энергии на весь день. Если использовать растительное молоко, то получится веганский вариант.


Йогурт фруктовый

 Йогурт фруктовый - пошаговый рецепт приготовления с фото

Кисломолочный продукт с добавлением любимых фруктов. Подойдет в качестве завтрака и взрослым, и детям. Фрукты можно добавлять абсолютно любые по желанию. Использовать можно блендер для тех, кто любит йогурт с кусочками фруктов, или специальный фитнес-блендер для однородной текстуры.


Фруктовый бутерброд на белом хлебе с майонезом

 Фруктовый бутерброд на белом хлебе с майонезом - пошаговый рецепт приготовления с фото

Максимум витамин в одном бутерброде! Экзотично и быстро! Оригинальная закуска к праздничному столу. Готовится за считанные минуты, выглядит красиво, ярко, необычно, притягательно и аппетитно. А вы пробовали такие бутерброды с киви? Если нет, то непременно попробуйте - останетесь очень довольны!


Фруктовый салат Apple

 Фруктовый салат Apple - пошаговый рецепт приготовления с фото

Этот салат самый вкусный из всех, что ты пробовала!


Фруктовый суп Легкость

 Фруктовый суп Легкость - пошаговый рецепт приготовления с фото

Следишь за фигурой? Тогда этот супчик тебе подойдет!.


Шоколадный пирог без яиц, лёгкий, как облачко

 Шоколадный пирог без яиц, лёгкий, как облачко - пошаговый рецепт приготовления с фото

Невесомый шоколадный пирог, который просто тает во рту! Это универсальный рецепт пирога, который при желании можно дополнить сметанным кремом (намазать сверху взбитой сметаной с сахаром или разрезать пополам и промазать середину). Также можно украсить орехами, цукатами, здесь только Ваша фантазия.


Фруктовый пирог с абрикосами в духовке

 Фруктовый пирог с абрикосами в духовке - пошаговый рецепт приготовления с фото

Фрукты можешь использовать любые по вкусу. Самый простой и быстрый пирог с ароматным сладковатым нежным тестом и кисло-сладким фруктовым верхом. Замечательное сочетание, которое оцените и вы, и ваши близкие. Мы будем готовить его с абрикосами и сливами, но вы можете взять любые другие фрукты.


Фруктовый глинтвейн с красным вином и коньяком

 Фруктовый глинтвейн с красным вином и коньяком - пошаговый рецепт приготовления с фото

Обалденный домашний глинтвейн с коньяком и корицей. Вкусный глинтвейн в домашних условиях из красного вина с апельсинами, имбирем, корицей и коньяком.Простой рецепт глинтвейна для всех, кто любит горячие напитки.Этот домашний глинтвейн располагает к приятному времяпровождению в кругу родных и друзей.

Автор: СИНЕГЛАЗАЯ



Топ - 10 популярных рецептов:













Последние серии