Салат витаминный из капусты и моркови


Салат витаминный из капусты и моркови - пошаговый рецепт приготовления с фото

Вкусный, освежающий, полезный, с летним настроением! Салат витаминный из капусты и моркови станет отличным дополнением к обеду или ужину или быстрым перекусом в течение дня. Вы приготовите его за 15 минут. Можете дополнять салатик любыми сырыми овощами!


Содержание

Салат витаминный из капусты и моркови - ингредиенты для приготовления

Салат витаминный из капусты и моркови - Как приготовить? - пошаговый рецепт приготовления с фото

Салат витаминный из капусты и моркови - Похожие рецепты


Ингредиенты:


  1. Соль - по вкусу
  2. Болгарский перец - 0.5 шт.
  3. Лук репчатый - 1 шт.
  4. Сахар - 1 чайн.л.
  5. Яблоки - 1 шт.
  6. Лимонный сок - 4 стол.л.
  7. Растительное масло - 3 стол.л.
  8. Капуста белокочанная - 300 гр
  9. Морковь - 1 шт.
  10. Зелень - по вкусу

Количество порций: 3


Салат витаминный из капусты и моркови - Пошаговый фото рецепт


Шаг 1

Рецепт - Салат витаминный из капусты и моркови - Шаг 1 - Как сделать витаминный салат из капусты и моркови? Подготовьте для этого необходимые ингредиенты. С кочана капусты снимите 2-4 внешних листика. Они нам не понадобятся. Яблоко выбирайте кисло-сладкое по вкусу.

Как сделать витаминный салат из капусты и моркови? Подготовьте для этого необходимые ингредиенты. С кочана капусты снимите 2-4 внешних листика. Они нам не понадобятся. Яблоко выбирайте кисло-сладкое по вкусу.


Шаг 2

Рецепт - Салат витаминный из капусты и моркови - Шаг 2 -  Капусту нашинкуйте с помощью острого ножа. Постарайтесь сделать это как можно тоньше. Когда капуста тоненько нашинкована, салат получается очень нежный. Нашинкованную капусту помните руками. Это необходимо для того, чтобы она стала мягче и сочнее. Затем переложите капусту в чашу, в которой будете готовить салат.

Капусту нашинкуйте с помощью острого ножа. Постарайтесь сделать это как можно тоньше. Когда капуста тоненько нашинкована, салат получается очень нежный. Нашинкованную капусту помните руками. Это необходимо для того, чтобы она стала мягче и сочнее. Затем переложите капусту в чашу, в которой будете готовить салат.


Шаг 3

Рецепт - Салат витаминный из капусты и моркови - Шаг 3 -  Морковь и яблоко очистите от кожуры и ополосните от загрязнений. Морковь натрите на средней терке, а яблоко на крупной. При контакте с воздухом тертое яблоко начинает темнеет. Можно его немного сбрызнуть лимонным соком.

Морковь и яблоко очистите от кожуры и ополосните от загрязнений. Морковь натрите на средней терке, а яблоко на крупной. При контакте с воздухом тертое яблоко начинает темнеет. Можно его немного сбрызнуть лимонным соком.


Шаг 4

Рецепт - Салат витаминный из капусты и моркови - Шаг 4 -  Лук очистите и нарежьте тонко нарежьте.

Лук очистите и нарежьте тонко нарежьте.


Шаг 5

Рецепт - Салат витаминный из капусты и моркови - Шаг 5 -  Так же нарежьте тонкими брусочками болгарский перец. Я добавила всего лишь половину перца. Но вы можете добавить и целый. В чашу к салату выложите нарезанный лук и болгарский перец.

Так же нарежьте тонкими брусочками болгарский перец. Я добавила всего лишь половину перца. Но вы можете добавить и целый. В чашу к салату выложите нарезанный лук и болгарский перец.


Шаг 6

Рецепт - Салат витаминный из капусты и моркови - Шаг 6 -  Полейте салат растительным маслом и соком лимона. По вкусу добавьте соль и сахар.

Полейте салат растительным маслом и соком лимона. По вкусу добавьте соль и сахар.


Шаг 7

Рецепт - Салат витаминный из капусты и моркови - Шаг 7 -  Добавьте в салат немного измельченной свежей зелени и все ингредиенты перемешайте. Витаминный салат готов! Переложите его в салатник и подавайте к столу! Приятного аппетита!

Добавьте в салат немного измельченной свежей зелени и все ингредиенты перемешайте. Витаминный салат готов! Переложите его в салатник и подавайте к столу! Приятного аппетита!


👁 120 просмотров

Похожие рецепты


Фруктовый салат с майонезом и чесноком

 Фруктовый салат с майонезом и чесноком - пошаговый рецепт приготовления с фото

Интересное сочетание фруктов с майонезом и чесноком. Этот салат я делала в прошлом году во время отпуска в Сочи. В одном кафе заказала вот такой салатик и была поражена его вкусом. Это только поначалу кажется, что фрукты, майонез и чеснок несовместимы. На самом деле получается просто замечательный коктейль вкуса.


Салат Белая Ночь из свинины с грибами

 Салат Белая Ночь из свинины с грибами - пошаговый рецепт приготовления с фото

Порадуй своих близких этим вкусным и утонченным салатом!!! Салат Белая Ночь не отнимет у вас много времени, но зато станет прекрасным украшением как праздничного, так и повседневного стола!!!


Салат Царский с ананасами

 Салат Царский с ананасами - пошаговый рецепт приготовления с фото

Этот салат простой в приготовлении, вам понадобится минимум времени, особенно, если заранее отварить яйца и курицу. Готовим салат "Царский" с ананасами — сочно, вкусно и празднично! Берите на заметку!


Необычный овощной салат с лососем

 Необычный овощной салат с лососем - пошаговый рецепт приготовления с фото

Вкуснейший фирменный салат с красной рыбой! Новое и простое в приготовлении блюдо, которое займет достойное место на праздничном столе!


Салат грудка, помидоры, фасоль, сыр

 Салат грудка, помидоры, фасоль, сыр - пошаговый рецепт приготовления с фото

Вкусный и питательный салатик для всей семьи.


Салат грибная полянка

 Салат грибная полянка - пошаговый рецепт приготовления с фото

Очень красивый и полезный салатик украсит любое застолье!


Салат витаминный из краснокочанной и белокочанной капусты

 Салат витаминный из краснокочанной и белокочанной капусты - пошаговый рецепт приготовления с фото

Вкусный витаминный салат из доступных продуктов! Этот салат, что-то вроде, одной из вариаций известного американского салата "Коул-слоу". Получается он аппетитным, ярким. Подавать салат можно как самостоятельное блюдо, так и в качестве сопровождения к мясу, рыбе, картошке, рису. Угощайтесь!


Пирожки из свежей капусты

 Пирожки из свежей капусты - пошаговый рецепт приготовления с фото

Любимые всеми пирожки с капустой - вкусно, как у бабушки! Представляю на ваш суд немного не обычный рецепт пирожков - в качестве начинки используется свежая, не обжаренная капуста. Тесто также облегченное - без яиц и с небольшим количеством молока и масла.


Салат с грейпфрутом курицей и авокадо

 Салат с грейпфрутом курицей и авокадо - пошаговый рецепт приготовления с фото

В этом салате очень классная заправка! Заправка в этом салате невероятная. Советую взять ее на вооружение. Она подойдет для очень многих овощных, мясных и рыбных салатов.


Щи из капусты с рыбными консервами

 Щи из капусты с рыбными консервами - пошаговый рецепт приготовления с фото

Щи из капусты с рыбными консервами - хорошая альтернатива. Щи из капусты с рыбными консервами - прекрасная альтернатива привычным нам мясным щам. Получаются они ничуть не менее вкусными, а если вы их приготовили не во время поста, то, сдобренные сметаной, они практически ничем не отличаются от привычных нам мясных щей. Вот попробуйте, думаю, ничуть не разочаруетесь!

Автор: Юлия М.



Топ - 10 популярных рецептов:













Последние серии