Замороженные овощи в мультиварке на пару


Замороженные овощи в мультиварке на пару - пошаговый рецепт приготовления с фото

Разнообразь свое меню вкуснейшими овощами на пару!


Содержание

Замороженные овощи в мультиварке на пару - ингредиенты для приготовления

Замороженные овощи в мультиварке на пару - Как приготовить? - пошаговый рецепт приготовления с фото

Замороженные овощи в мультиварке на пару - Похожие рецепты


Ингредиенты:


  1. Оливковое масло - 1 чайн.л.
  2. Капуста брюссельская - 200 гр
  3. Морковь - 100 гр
  4. Фасоль стручковая зеленая - 200 гр
  5. Брокколи - 200 гр
  6. Цветная капуста - 200 гр
  7. Соль - по вкусу

Количество порций: 6


Замороженные овощи в мультиварке на пару - Пошаговый фото рецепт


Шаг 1

Рецепт - Замороженные овощи в мультиварке на пару - Шаг 1 - Подготовим продукты. Овощи можете брать любые на свой вкус. У меня замороженная смесь, называется "

Подготовим продукты. Овощи можете брать любые на свой вкус. У меня замороженная смесь, называется "


Шаг 2

Рецепт - Замороженные овощи в мультиварке на пару - Шаг 2 - весенняя"

весенняя"


Шаг 3

Рецепт - Замороженные овощи в мультиварке на пару - Шаг 3 - .

.


Шаг 4

Рецепт - Замороженные овощи в мультиварке на пару - Шаг 4 -  Если готовите в мультиварке - значит замороженные овощи выкладываем в специальный поддон-пароварку, если в пароварке готовите - то сразу в лоток пароварки. В мультиварку наливаем 1 литр воды, сверху устанавливаем поддон-пароварку. Крышку закрываем.

Если готовите в мультиварке - значит замороженные овощи выкладываем в специальный поддон-пароварку, если в пароварке готовите - то сразу в лоток пароварки. В мультиварку наливаем 1 литр воды, сверху устанавливаем поддон-пароварку. Крышку закрываем.


Шаг 5

Рецепт - Замороженные овощи в мультиварке на пару - Шаг 5 -  Устанавливаем режим "

Устанавливаем режим "


Шаг 6

Рецепт - Замороженные овощи в мультиварке на пару - Шаг 6 - варка на апару"

варка на апару"


Шаг 7

Рецепт - Замороженные овощи в мультиварке на пару - Шаг 7 -  на 20 минут. Вообще бывает достаточно и 15 минут. Смотрите как сами любите. Чтобы хрустели или были очень мягкие))

на 20 минут. Вообще бывает достаточно и 15 минут. Смотрите как сами любите. Чтобы хрустели или были очень мягкие))


Шаг 8

Рецепт - Замороженные овощи в мультиварке на пару - Шаг 8 -  Через 20 минут в кухне стоит потрясающий аромат овощей))

Через 20 минут в кухне стоит потрясающий аромат овощей))


Шаг 9

Рецепт - Замороженные овощи в мультиварке на пару - Шаг 9 -  Овощи аккуратно перекладываем в мисочку, солим и перчим по вкусу.

Овощи аккуратно перекладываем в мисочку, солим и перчим по вкусу.


Шаг 10

Затем сверху поливаем оливковым маслом. Если нет, то сойдет и подсолнечное. Но поверьте - с оливковым ароматнее)))


Шаг 11

И очень аккуратно все перемешиваем. Вот и готовы замороженные овощи на пару в мультиварке. Можно подать их к мясу, рыбе, а можно как самостоятельное блюдо)


Шаг 12

Кушайте на здоровье) Я подала овощи с пророщенными ростками гороха - вкусно и полезно))


Шаг 13

Приятного аппетита!


👁 351 просмотров

Похожие рецепты


Куриная печень в сметане в мультиварке

 Куриная печень в сметане в мультиварке - пошаговый рецепт приготовления с фото

Нежнейшая и вкуснейшая печень со сметанной заливкой. К этому блюду подойдут самые разнообразные гарниры. Я каждый раз для такой печени готовлю разные: то картофельное пюре, то макароны, то крупы. Советую и вам также разнообразить свою меню при помощи смены гарнира. Также не забудьте подать салат из свежих овощей или консервацию - смотря, какое время года.


Морковная запеканка в мультиварке

 Морковная запеканка в мультиварке - пошаговый рецепт приготовления с фото

Очень вкусно, очень ароматно, очень ярко, для ребенка! Морковная запеканка в мультиварке, этот сладкий овощной десерт для детей из натуральных и качественных продуктов без добавления муки, приятно удивит своим великолепным вкусом и обязательно понравится многим ребятишкам!


Бисквитный торт в мультиварке

 Бисквитный торт в мультиварке - пошаговый рецепт приготовления с фото

Мультиварка быстро и легко приготовит торт для домашних праздников. В мультиварке бисквит готовить гораздо проще, поэтому когда хотите угостить гостей бисквитным тортом - мультиварка безпроигрышный вариант. Главное правильно приготовить тесто, залить в чудо-кастрюлю и заниматься своими делами.Крем можно придумать любой, подойдем маслянный крем, или крем со сгущенкой, или взбитые сливки. Мой вариант с белковым кремом, с детства люблю сочетание шоколада, белкового крема и бисквита.


Тушеные овощи в мультиварке

 Тушеные овощи в мультиварке - пошаговый рецепт приготовления с фото

Овощи без вреда для фигуры, от которых невозможно оторваться. Набор овощей в этом блюде максимально удачный в плане сочетания между собой. Здесь есть и сладкие, и кислые, и солёные нотки. Ароматная зелень сделает блюдо по-дачному уютным. Рагу может выступать в качестве гарнира или как самостоятельное блюдо.


Индейка с овощами в мультиварке

 Индейка с овощами в мультиварке - пошаговый рецепт приготовления с фото

Вкусное и полезное блюдо без особого труда! Индейка – очень полезное и диетическое мясо, которое рекомендуют чаще вводить в рацион. Но готовить это мясо, чтобы оно получилось нежным, сочным и вкусным, не очень просто. Мультиварка такой чудо-прибор, который облегчает жизнь современным хозяйкам и помогает готовить вкусные и полезные блюда без лишних временных затрат. Кроме того такой способ приготовления, как тушение в мультиварке, делает блюдо особенно полезным. А тушение мяса с овощами вместе позволяет сократить время, которое потребовалось на приготовление отдельно мяса и гарнира.


Ежики из фарша с рисом в мультиварке

 Ежики из фарша с рисом в мультиварке - пошаговый рецепт приготовления с фото

Лёгкий в приготовлении ужин в мультиварке. Ёжики из фарша с рисом можно без хлопот приготовить в мультиварке - помощнице, благодаря которой, можно не стоять у плиты и контролировать процесс. Это вкусное блюдо, два в одном: и гарнир и горячее с вкусной томатно-сметанной подливкой и овощами, поможет быстро решить проблему с ужином. А многим оно даже напомнит о вкусах детства, ведь такие ёжики готовятся с давних пор.


Крем-суп из цукини и курицы в мультиварке

 Крем-суп из цукини и курицы в мультиварке - пошаговый рецепт приготовления с фото

Попробуй супчик в мультиварке на скорую руку. Меня сегодня в очередной раз выручила мультиварка: в оффисе, где у меня нет плиты, удалось приготовить неплохой супчик. Делюсь рецептом. Может и вам пригодится! Удачи!


Молочная кукурузная каша в мультиварке на молоке

 Молочная кукурузная каша в мультиварке на молоке - пошаговый рецепт приготовления с фото

Полезное блюдо на молоке для всех возрастов! Прекрасная молочная кукурузная каша в мультиварке - настоящее спасение для многих хозяек. Ведь её не нужно караулить всё время приготовления, а при желании можно сделать заранее, выставив таймер. И утром, к нужному времени, вся семья будет накормлена!


Овощи в кисло сладком соусе по китайски

 Овощи в кисло сладком соусе по китайски - пошаговый рецепт приготовления с фото

Оригинально, пикантно, ярко, из обычных продуктов! Овощи в кисло-сладком соусе по-китайски — рецепт тушеных овощей с добавлением приправ и специй в стиле китайской кухни. Готовится блюдо быстро и просто, оно низкокалорийное и не содержит продуктов животного происхождения.


Горошница в мультиварке

 Горошница в мультиварке - пошаговый рецепт приготовления с фото

Полезная, питательная и невероятно вкусная каша! Горошница в мультиварке — блюдо, которое не потребует от вас больших усилий, ведь основную работу сделает незаменимая помощница. Важные преимущества горошницы — высокое содержание белка. Она отлично насытит вас в период поста или диеты.

Автор: Angel



Топ - 10 популярных рецептов:













Последние серии