Замороженные овощи в мультиварке на пару
Разнообразь свое меню вкуснейшими овощами на пару!
Содержание
Замороженные овощи в мультиварке на пару - ингредиенты для приготовления
Замороженные овощи в мультиварке на пару - Как приготовить? - пошаговый рецепт приготовления с фото
Замороженные овощи в мультиварке на пару - Похожие рецепты
Ингредиенты:
- Оливковое масло - 1 чайн.л.
- Капуста брюссельская - 200 гр
- Морковь - 100 гр
- Фасоль стручковая зеленая - 200 гр
- Брокколи - 200 гр
- Цветная капуста - 200 гр
- Соль - по вкусу
Количество порций: 6
Замороженные овощи в мультиварке на пару - Пошаговый фото рецепт
Шаг 1
Подготовим продукты. Овощи можете брать любые на свой вкус. У меня замороженная смесь, называется "
Шаг 2
весенняя"
Шаг 3
.
Шаг 4
Если готовите в мультиварке - значит замороженные овощи выкладываем в специальный поддон-пароварку, если в пароварке готовите - то сразу в лоток пароварки. В мультиварку наливаем 1 литр воды, сверху устанавливаем поддон-пароварку. Крышку закрываем.
Шаг 5
Устанавливаем режим "
Шаг 6
варка на апару"
Шаг 7
на 20 минут. Вообще бывает достаточно и 15 минут. Смотрите как сами любите. Чтобы хрустели или были очень мягкие))
Шаг 8
Через 20 минут в кухне стоит потрясающий аромат овощей))
Шаг 9
Овощи аккуратно перекладываем в мисочку, солим и перчим по вкусу.
Шаг 10
Затем сверху поливаем оливковым маслом. Если нет, то сойдет и подсолнечное. Но поверьте - с оливковым ароматнее)))
Шаг 11
И очень аккуратно все перемешиваем. Вот и готовы замороженные овощи на пару в мультиварке. Можно подать их к мясу, рыбе, а можно как самостоятельное блюдо)
Шаг 12
Кушайте на здоровье) Я подала овощи с пророщенными ростками гороха - вкусно и полезно))
Шаг 13
Приятного аппетита!
👁 427 просмотров
Похожие рецепты
Овощи в кисло сладком соусе по китайски
Оригинально, пикантно, ярко, из обычных продуктов! Овощи в кисло-сладком соусе по-китайски — рецепт тушеных овощей с добавлением приправ и специй в стиле китайской кухни. Готовится блюдо быстро и просто, оно низкокалорийное и не содержит продуктов животного происхождения.
Постный суп в мультиварке с чечевицей
Вкусный постный супчик с чечевицей. Полезный и низкокалорийный. Бобовые любим всей семьей. Суп из чечевицы очень выручает, когда надо приготовить что-то простое, но сытное и вкусное.
Творожная запеканка на пару
Вкусная и необычная творожная запеканка на пару!
Суп с рисом и фасолью в мультиварке
Полезный, питательный суп с большим содержанием белков! На улочке похолодало, квартиры не прогрелись, и не смотря на то, что на календаре уже почти лето хочется горячего супчика. Такого не легкого, а сытного, согревающего. Поэтому сегодня у меня суп с говядиной, рисом, картофелем и фасолью. Для следящих за фигурой картофель можно убрать из списка ингредиентов ;)
Гороховый суп с копчеными ребрышками в мультиварке
Один из самых любимых супов. Простой, вкусный и сытный. Мой муж ни один суп так не любит, как гороховый на свиных копчёных рёбрах. Однажды я услышала такое мнение: "Хорошо презентовать гороховый суп невозможно. Как ни крути, а выглядит он так себе". В корне не согласна с этим утверждением! И вид у этого супа аппетитный, и аромат просто умопомрачительный! Не говоря уже о том, что отвары бобовых необходимо есть минимум дважды в неделю, для хорошей работы пищеварительной системы.
Запеченные в фольге овощи
Вкусный и очень простой рецептик в домашнюю копилку. Хочу поделиться рецептом приготовления запеченных овощей. А в нашем случае - капусты.
Капуста в тесте в мультиварке
Капуста в тесте – это просто, нежно и восхитительно вкусно! Вкусно, оригинальность приготовления блюдаОчень интересный вариант приготовления рулета с капустой. Сытный и вкусный к чаю.
Пшенная каша в мультиварке на воде
Быстро и просто, на каждый день, для всей семьи! Пшенная каша в мультиварке на воде — рецепт горячего блюда, которое может быть подано самостоятельно или в качестве гарнира к любому другому. Подготовка займет всего 5 минут, все остальное сделает мультиварка.
Мраморный пирог в мультиварке
Что может быть лучше домашней выпечки? Порадуйте родных !
Гречка в мультиварке скороварке
Низкокалорийный гарнир для любого мясного блюда! Гречка в мультиварке скороварке - очень вкусная и полезная каша. Мы все её любим с любыми дополнениями. Да и трудностей с её приготовлением никогда не возникает.
Автор: Angel
