Витаминный напиток долголетия
Витаминный напиток долголетия - это теплый напиток со специями и имбирем, который следует пить утром. Он очищает организм и пополняет его жизненно важными витаминами группы В, С, К и микроэлементами.
Ингредиенты:
- Холодная вода — 2 Стакана
- Горячая вода (кипяченая) — 2 Стакана
- Куркума — 1/2 Чайных ложки
- Имбирь измельченный — 1/2 Чайных ложки (свежий или высушенный)
- Стевия, концентрат — 3 Капли (заменитель сахара)
- Лимон — 1/2 Штуки (нужен будет сок)
- Перец кайенский — 1 Щепотка
Количество порций: 4
Пошаговый фото рецепт
Шаг 1
Доведите до кипения два стакана воды. В кувшинчик влейте еще два стакана, я обычно использую кипяченую остывшую воду, а сестра просто берет фильтрованную. Подготовьте все специи и имбирь. Я обычно чищу и тру на терочке.
Шаг 2
В холодную воду добавьте все специи и имбирь и хорошенько размешайте. Затем залейте кипящей водой и снова перемешайте.
Шаг 3
Широко раскройте окно, вдохните воздуха и насладитесь полезным напитком, разделив его с близкими людьми. Хорошего дня и крепкого здоровья!
👁 196 просмотров 🖒 просмотров
Нравится (198)
