Салат из тунца с консервированной фасолью


Салат из тунца с консервированной фасолью - пошаговый рецепт приготовления с фото

Вкусный, сытный, быстрый, и полезный - без лишних хлопот! Салат с тунцом и красной фасолью сделать очень просто и быстро, ведь для него необходимы только консервированные продукты и овощи. Масляная заправка хорошо дополняет и подчеркивает вкус всех компонентов. А времени потратите не более 20 минут!


Содержание

Салат из тунца с консервированной фасолью - ингредиенты для приготовления

Салат из тунца с консервированной фасолью - Как приготовить? - пошаговый рецепт приготовления с фото

Салат из тунца с консервированной фасолью - Похожие рецепты


Ингредиенты:


  1. Тунец консервированный - 130 гр
  2. Оливковое масло - 2 стол.л.
  3. Укроп - 6 гр
  4. Лимонный сок - 1 стол.л.
  5. Оливки - 50 гр
  6. Перец черный молотый - по вкусу
  7. Лук репчатый - 1 шт.
  8. Столовый уксус - 2 стол.л.
  9. Болгарский перец - 50 гр
  10. Фасоль консервированная - 230 гр
  11. Помидоры черри - 100 гр

Количество порций: 6


Салат из тунца с консервированной фасолью - Пошаговый фото рецепт


Шаг 1

Рецепт - Салат из тунца с консервированной фасолью - Шаг 1 - Как сделать салат с тунцом и красной фасолью? Подготовьте необходимые продукты. Консервированную фасоль и оливки выньте из баночек на сито, чтобы стекла жидкость. Тунец выбирайте консервированный кусочками или филе, но не измельченный. Тунец так же необходимо вынуть и освободить от жидкости. Помидоры черри берите плотные, неперезревшие, чтобы они хорошо резались и сохраняли форму. Зелень можно взять любую и по желанию.

Как сделать салат с тунцом и красной фасолью? Подготовьте необходимые продукты. Консервированную фасоль и оливки выньте из баночек на сито, чтобы стекла жидкость. Тунец выбирайте консервированный кусочками или филе, но не измельченный. Тунец так же необходимо вынуть и освободить от жидкости. Помидоры черри берите плотные, неперезревшие, чтобы они хорошо резались и сохраняли форму. Зелень можно взять любую и по желанию.


Шаг 2

Рецепт - Салат из тунца с консервированной фасолью - Шаг 2 -  Красный лук очистите, помойте. Нарежьте лук тонкими полукольцами, выложите в подходящую миску. Полейте лук уксусом и оставьте мариноваться на 10 минут. Затем уксус слейте.

Красный лук очистите, помойте. Нарежьте лук тонкими полукольцами, выложите в подходящую миску. Полейте лук уксусом и оставьте мариноваться на 10 минут. Затем уксус слейте.


Шаг 3

Рецепт - Салат из тунца с консервированной фасолью - Шаг 3 -  Болгарский перец помойте, обсушите. Удалите семена и зеленую часть. Нарежьте перец средними кубиками.

Болгарский перец помойте, обсушите. Удалите семена и зеленую часть. Нарежьте перец средними кубиками.


Шаг 4

Рецепт - Салат из тунца с консервированной фасолью - Шаг 4 -  Помидоры черри помойте, обсушите. Разрежьте черри острым ножом на 2 или 4 части в зависимости от их размера. Можно взять обычные помидоры. В этом случае нарежьте помидоры небольшими кубиками.

Помидоры черри помойте, обсушите. Разрежьте черри острым ножом на 2 или 4 части в зависимости от их размера. Можно взять обычные помидоры. В этом случае нарежьте помидоры небольшими кубиками.


Шаг 5

Рецепт - Салат из тунца с консервированной фасолью - Шаг 5 -  В маленькой мисочке соедините компоненты для заправки: оливковое масло, лимонный сок и черный молотый перец. Все хорошо перемешайте.

В маленькой мисочке соедините компоненты для заправки: оливковое масло, лимонный сок и черный молотый перец. Все хорошо перемешайте.


Шаг 6

Рецепт - Салат из тунца с консервированной фасолью - Шаг 6 -  В подходящем по размеру салатнике соедините красную фасоль, оливки, тунец, красный лук, помидоры, болгарский перец. Полейте салат заправкой, аккуратно перемешайте. Если необходимо, подсолите салат.

В подходящем по размеру салатнике соедините красную фасоль, оливки, тунец, красный лук, помидоры, болгарский перец. Полейте салат заправкой, аккуратно перемешайте. Если необходимо, подсолите салат.


Шаг 7

Рецепт - Салат из тунца с консервированной фасолью - Шаг 7 -  Укроп помойте, обсушите, мелко порубите.

Укроп помойте, обсушите, мелко порубите.


Шаг 8

Рецепт - Салат из тунца с консервированной фасолью - Шаг 8 -  Перед подачей посыпьте салат зеленью.Приятного аппетита!

Перед подачей посыпьте салат зеленью.Приятного аппетита!


👁 250 просмотров

Похожие рецепты


Торт Эскимо

 Торт Эскимо - пошаговый рецепт приготовления с фото

Оригинальный торт с нежнейшим вкусом пломбира - дети будут в восторге! Вкус крема напоминает мороженое пломбир, коржики остаются хрустящими. Очень быстрый и легкий в приготовлении торт.


Заливной рыбный пирог с рыбными консервами

 Заливной рыбный пирог с рыбными консервами - пошаговый рецепт приготовления с фото

Гурманы будут покорены! Сытно, вкусно и очень просто! Приготовление заняло 1 час 20 минут.Рецепт раздобыла у коллеги.


Суп-лапша с грибами

 Суп-лапша с грибами - пошаговый рецепт приготовления с фото

Ароматный, сытный и невероятно вкусный суп с боровиками! Супы с лесными грибами осенью пользуются особой популярностью. Можно заморозить собранные грибы и готовить суп зимой, весной и летом. Яркий и насыщенный вкус понравится несомненно всем!


Крем десерт

 Крем десерт - пошаговый рецепт приготовления с фото

Потрясающий, нежный и приятный на вкус желеобразный крем! Такой крем может выступить не только в качестве самостоятельного десерта, но и подойдет для начинки блинчиков и тарталеток, создания многослойных пирожных и прослойки тортов.


Баклажаны жареные в крахмале в маринаде из соевого соуса

 Баклажаны жареные в крахмале в маринаде из соевого соуса - пошаговый рецепт приготовления с фото

Ароматные, хрустящие баклажаны с овощами! Баклажаны жареные в крахмале в маринаде из соевого соуса и меда с овощами и зернышками кунжута! Блюда очень простое в приготовлении, но тут синенькие получаются с новым необычным вкусом!


Слоеный пирог с клубникой

 Слоеный пирог с клубникой - пошаговый рецепт приготовления с фото

Клубничный пирог с миндалем в корзинке из слоеного теста! Воздушное и хрустящее слоеное тесто, ароматнейший миндальный крем и яркая начинка из свежей клубники - именно таким пирогом я продолжаю свой цикл рецептов Красное и черное.Я делала ровно половину порции (диаметр пирога 18 см), но даю расчет на стандартный пирог диаметром 24 см.


Котлеты по французски из куриного филе

 Котлеты по французски из куриного филе - пошаговый рецепт приготовления с фото

Если обычные котлеты из фарша надоели - приготовьте эти. Майонез можно заменить на сметану. В принципе я бы даже советовала сделать такую замену. Котлеты по-французски, несмотря на свое довольно громкое название, отличаются простым и быстрым приготовлением, а получаются они такими вкусными, что их можно подать и на праздничный стол.


Оладьи на кефире на сковороде пышные

 Оладьи на кефире на сковороде пышные - пошаговый рецепт приготовления с фото

Простой и быстрый завтрак из доступных продуктов! Приготовить пышные оладьи на кефире можно не только на дрожжах. Для этого будет достаточно соды. Но и в этом приготовлении есть свои секреты. А как это сделать я сейчас расскажу! Вкусная утренняя выпечка для детей и взрослых! Попробуйте!


Салатик Петух

 Салатик Петух - пошаговый рецепт приготовления с фото

Красивый и вкусный салат в виде символа будущего года к твоему столу! Очень вкусный, нежный и свежий салат. Запах огурцов и болгарского перца так и витает в воздухе - свежие овощи отлично дополняют зимний салат. А интересный внешний вид порадует гостей и украсит праздничный стол.


Рыба в тесте в духовке

 Рыба в тесте в духовке - пошаговый рецепт приготовления с фото

Простой и очень вкусный рецепт. Рыба в тесте получается очень сочной и нежной. Этот рецепт универсален. В процессе приготовления блюда можно импровизировать-использовать любые виды теста, любые сорта рыбы.

Автор: Юлия



Топ - 10 популярных рецептов:













Последние серии