Салат из тунца с консервированной фасолью


Салат из тунца с консервированной фасолью - пошаговый рецепт приготовления с фото

Вкусный, сытный, быстрый, и полезный - без лишних хлопот! Салат с тунцом и красной фасолью сделать очень просто и быстро, ведь для него необходимы только консервированные продукты и овощи. Масляная заправка хорошо дополняет и подчеркивает вкус всех компонентов. А времени потратите не более 20 минут!


Содержание

Салат из тунца с консервированной фасолью - ингредиенты для приготовления

Салат из тунца с консервированной фасолью - Как приготовить? - пошаговый рецепт приготовления с фото

Салат из тунца с консервированной фасолью - Похожие рецепты


Ингредиенты:


  1. Тунец консервированный - 130 гр
  2. Оливковое масло - 2 стол.л.
  3. Укроп - 6 гр
  4. Лимонный сок - 1 стол.л.
  5. Оливки - 50 гр
  6. Перец черный молотый - по вкусу
  7. Лук репчатый - 1 шт.
  8. Столовый уксус - 2 стол.л.
  9. Болгарский перец - 50 гр
  10. Фасоль консервированная - 230 гр
  11. Помидоры черри - 100 гр

Количество порций: 6


Салат из тунца с консервированной фасолью - Пошаговый фото рецепт


Шаг 1

Рецепт - Салат из тунца с консервированной фасолью - Шаг 1 - Как сделать салат с тунцом и красной фасолью? Подготовьте необходимые продукты. Консервированную фасоль и оливки выньте из баночек на сито, чтобы стекла жидкость. Тунец выбирайте консервированный кусочками или филе, но не измельченный. Тунец так же необходимо вынуть и освободить от жидкости. Помидоры черри берите плотные, неперезревшие, чтобы они хорошо резались и сохраняли форму. Зелень можно взять любую и по желанию.

Как сделать салат с тунцом и красной фасолью? Подготовьте необходимые продукты. Консервированную фасоль и оливки выньте из баночек на сито, чтобы стекла жидкость. Тунец выбирайте консервированный кусочками или филе, но не измельченный. Тунец так же необходимо вынуть и освободить от жидкости. Помидоры черри берите плотные, неперезревшие, чтобы они хорошо резались и сохраняли форму. Зелень можно взять любую и по желанию.


Шаг 2

Рецепт - Салат из тунца с консервированной фасолью - Шаг 2 -  Красный лук очистите, помойте. Нарежьте лук тонкими полукольцами, выложите в подходящую миску. Полейте лук уксусом и оставьте мариноваться на 10 минут. Затем уксус слейте.

Красный лук очистите, помойте. Нарежьте лук тонкими полукольцами, выложите в подходящую миску. Полейте лук уксусом и оставьте мариноваться на 10 минут. Затем уксус слейте.


Шаг 3

Рецепт - Салат из тунца с консервированной фасолью - Шаг 3 -  Болгарский перец помойте, обсушите. Удалите семена и зеленую часть. Нарежьте перец средними кубиками.

Болгарский перец помойте, обсушите. Удалите семена и зеленую часть. Нарежьте перец средними кубиками.


Шаг 4

Рецепт - Салат из тунца с консервированной фасолью - Шаг 4 -  Помидоры черри помойте, обсушите. Разрежьте черри острым ножом на 2 или 4 части в зависимости от их размера. Можно взять обычные помидоры. В этом случае нарежьте помидоры небольшими кубиками.

Помидоры черри помойте, обсушите. Разрежьте черри острым ножом на 2 или 4 части в зависимости от их размера. Можно взять обычные помидоры. В этом случае нарежьте помидоры небольшими кубиками.


Шаг 5

Рецепт - Салат из тунца с консервированной фасолью - Шаг 5 -  В маленькой мисочке соедините компоненты для заправки: оливковое масло, лимонный сок и черный молотый перец. Все хорошо перемешайте.

В маленькой мисочке соедините компоненты для заправки: оливковое масло, лимонный сок и черный молотый перец. Все хорошо перемешайте.


Шаг 6

Рецепт - Салат из тунца с консервированной фасолью - Шаг 6 -  В подходящем по размеру салатнике соедините красную фасоль, оливки, тунец, красный лук, помидоры, болгарский перец. Полейте салат заправкой, аккуратно перемешайте. Если необходимо, подсолите салат.

В подходящем по размеру салатнике соедините красную фасоль, оливки, тунец, красный лук, помидоры, болгарский перец. Полейте салат заправкой, аккуратно перемешайте. Если необходимо, подсолите салат.


Шаг 7

Рецепт - Салат из тунца с консервированной фасолью - Шаг 7 -  Укроп помойте, обсушите, мелко порубите.

Укроп помойте, обсушите, мелко порубите.


Шаг 8

Рецепт - Салат из тунца с консервированной фасолью - Шаг 8 -  Перед подачей посыпьте салат зеленью.Приятного аппетита!

Перед подачей посыпьте салат зеленью.Приятного аппетита!


👁 516 просмотров

Похожие рецепты


Торт с клубникой без выпечки с печеньем савоярди

 Торт с клубникой без выпечки с печеньем савоярди - пошаговый рецепт приготовления с фото

Легкий, яркий и очень красивый, просто и вкусно! Очень просто готовится, торт с клубникой без выпечки с печеньем савоярди очень любят дети. Очень нарядный, праздничный вид. Подходит как для семейного ужина, так и для праздничного стола. Если Вы приготовить его, будет точно готовить часто!


Пхали и баклажаны с орехами

 Пхали и баклажаны с орехами - пошаговый рецепт приготовления с фото

Пхали - одна из самых популярных закусок грузинской кухни. Пхали и баклажаны с орехами. Пхали - одна из самых популярных холодных закусок грузинской кухни. Готовится это блюдо очень быстро и просто, справится даже начинающий кулинар. Эту холодную грузинскую закуску готовят из двух частей – заправки, рецепт которой остается неизменным и состоит из грецких орехов, красного острого перца, измельченного чеснока, листьев кинзы, уцхо-сунели.


Салат Frohe Weihnachten на Рождество

 Салат Frohe Weihnachten на Рождество - пошаговый рецепт приготовления с фото

Необычный, красивый и очень вкусный салатик.


Медовые пряники с начинкой

 Медовые пряники с начинкой - пошаговый рецепт приготовления с фото

Невероятно вкусные пряники с начинкой из варенья!


Оладьи капустные с луком

 Оладьи капустные с луком - пошаговый рецепт приготовления с фото

Очень вкусные, нежные и сочные оладьи из капусты. Подавать со сметаной.


Салат с ветчиной помидорами и сыром

 Салат с ветчиной помидорами и сыром - пошаговый рецепт приготовления с фото

Если гости на пороге, выручит этот простой и быстрый салат. Если привычные Оливье, Мимоза, Селедка под шубой надоели и хочется чего-то такого же сытного, но быстрого в приготовлении, этот салат - то, что вам нужно. Сытная ветчина, сочные помидоры, сыр и хрустящие сухарики - и получается настоящая вкуснятина.


Салат из пекинской капусты огурцов и помидоров

 Салат из пекинской капусты огурцов и помидоров - пошаговый рецепт приготовления с фото

Яркий сочный салат полный витаминов для семейного обеда! Нежные листочки пекинской капусты отлично сочетаются с сочными овощами: огурцами и помидорами! Идеально,если это будут сезонные грунтовые овощи, те, что продаются в супермаркетах зимой не такие насыщенные и сладкие, да и стоят они немало.


Филе пангасиуса на сковороде

 Филе пангасиуса на сковороде - пошаговый рецепт приготовления с фото

Вкусная, нежная, самая сочная рыба с овощами на ужин! Восхитительное филе пангасиуса, приготовленное на сковороде-гриль, можно подать с порцией запечённого или отварного картофеля. Предложите к нему овощной, рыбный или чесночный соус, получится очень вкусно!


Крабовый салат классический с огурцом

 Крабовый салат классический с огурцом - пошаговый рецепт приготовления с фото

Яркий, вкусный, аппетитный, из простых продуктов! Крабовый салат с огурцом придется по вкусу всем, кто любит классические сочетания ингредиентов. Он получается ярким и красочным, поэтому на праздничном столе смотрится очень уместно. А готовится за 30 минут!


Кабачковые котлеты с зеленым луком

 Кабачковые котлеты с зеленым луком - пошаговый рецепт приготовления с фото

Очень сочные, мягкие котлеты по вполне бюджетному рецепту. Ищите простой и быстрый рецепт кабачкового блюда?Чтобы при этом оно было вкусным и достаточно оригинальным?В таком случае рекомендую вам попробовать котлеты из кабачков.

Автор: Юлия



Топ - 10 популярных рецептов:













Последние серии